5時起き。たとえハーフの疲れがあっても5時起き。昨日は4時には帰宅したし。片付けも食事もしてあるから問題ないし。風呂もしっかり入ったし。もちろん飲んでいないし。でもさすがに疲れていて、8時半には寝てしまった。 そして5時起き。今日も5時に起きたの…

タイムは。。。２時間7分59秒！！ ほぼキロ6分でしょう！やったね！ 5時起き 日課 友人と海へ 今回は海の公園ラン 天気も良く 空はどこまでも青く 海 公園 紅葉 文句の付けようのない１日だったぜ 横はマラソンはコロナのため無くなってしまったが まあ良か…

5時起き 日課 仕事 週末！！ 終わり！w

5時起き 晴れ 何とか日課 仕事 本日もまあ何とか頑張った それだけですね 書くことナッシング まあ働く場所があり そこまで人間関係も悪くなく よくもないが） 頑張れることもあり 今は残業もほぼない 自分のペースである程度できるし 通勤も自転車で コレは…

5時起き 何とか体調は回復した そしてIPOを買おうと思ったら、 何と1日勘違いしていて買えず やれやれ せっかくの初だったのに まあそれでも申し込みだから抽選に漏れていた可能性も十分にはあるが そして靴は８ヶ月で壊れるわ 手袋を片方無くすわ なんだか…

5時半おき まだまだ朝はダルかった 雨だし あめあめ でも何とか今日も働いた そして3時には帰宅 暑い風呂 キムチ鍋のゴールデンコース 至福 何とかまた頑張ろう お疲れさんでした

を治すキムチ鍋 野菜が食べれないと嘆くのはキムチ鍋を知らない人の戯言だ 黄金頭さんの言葉 5時起き 日課 はなんとかしたが なんともだるい ダルダルです 寝違えもあるのか左の首がけっこう痛いし 全体的に体が重い 急に寒くなったからか 昨日の夜なんだか…

本日もものすごくいい天気 節酒4年目 day112(禁酒64日) 節酒4年目の記録 飲酒日 3日 ( 7月2回 8月1回 9月0回 10月0回) 禁酒日 109日 株 評価額＋80 配当金＋13 仮想通貨 ＋21 計114万 5時起き。ウインタータイムニーチェは5時起き。 昨日は午前中は家事に日…

セイタカアワダチソウ 5時起き 英語 日課 週末掃除 さらに職場の年末調整と家の書類1時間かかって書く やれやれ 休んだり 週末買い物したり ラーメン食べたり 友人と合流して 散歩 秋晴れはただ歩いているだけで気持ちよい 山 太陽 植物 クモ 空 こういうの…

5時起き 雨 仕方ないので歩いていくことに 往復7キロ 最近は休憩時間にも歩いているから1キロ 合計8キロ なんだかふくらはぎが痛いぜ さすがにランは休み風呂へ まあ歩いたのは良いとしても 雨 寒い の金曜日が続く なんだか最近金曜日がこんな感じ やれやれ…

5時起き 日課 株がなんと85万越え なんだか嬉しいような どうせすぐ下がるから期待しないでおこうかなと保険で思うような １ヶ月前 中国ショックがあったけど 売らなくてよかったぜホント 仮想通貨もいまビットコインもETHも最高値 やはりビットコインは買い…

5時起き 禁酒も気付けば２ヶ月だ 評価額もなんと80万越え 所詮は為替の値動きとは言え 嬉しいには嬉しいですな さらにコジカツでファミペイからも約2000円もらう 頑張ったかいがあったし こうして 資産って増えていくんだな やっと少しずつ実感できてきたか…

4時45起き 明日からは5時とかにしてみようと思う 冬は5時起きのニーチェですな サマータイムみたいなもんだ 日課 雨 雨雨雨 昨日の月曜日だけ一瞬晴れたけども また今日も雨だった 本当よく降るのう まあ帰りには上がったから良かったけれども 野菜を購入し…

禁酒58日 月曜日 天気は最高だったが 大変疲れた日でもあった まあ無事終わったから何とかいいけれども リュックには先週の研修でのiPadが重く 出勤前に仕事で警察にも行かねばならなかった やや仕切らねばならぬ仕事もあったし 休憩は取れない 朝も残業だし…

禁酒57日 4時半起き 昨日は忙しかった。4時起きからの登山で、午後3時半帰宅。少し休んでからは換気扇工事の立ち合い。その後に、英語と登山道具の片付け。 忙しかったが、ダラダラとせずに片付けも終え、8時には布団に入ることが出来た。よい過ごし方だった…

ほぼほぼ雨の丹沢 4時起き 5時に友人と合流して 丹沢は鍋割山へ 天気は微妙だったが 降水確率40%とのことで決行 しかし。。。ほぼほぼ雨 しかも途中道を間違えてしまい1時間ほどロスしてしまった やれやれ もちろん山を侮っていたわけではないが やはり 天候…

マーフィーの法則ですな 4時半起き 晴天！ 何と株価爆上げ！評価額75！こんなん始めてみたぜ。。。まあドル高の影響だから、すぐ落ちるかもですが。でもまあ嬉しいは嬉しい。配当金と合わせたら、合計90万の利益ですな。 仮想通貨はビットコインとイーサの波…

4時半起き いい感じ 最近は朝の山歩き20分に 通勤でも15分歩く その後自転車 職場の休憩時間にも部屋をぐるぐる歩く15分 合計50分 3キロ ランも3キロしたから 合計6キロ いい感じですわい 仕事も何とか頑張った ワクチン副反応か 胸腹あたりに違和感があるけ…

禁酒53日目 4時半起き まあなんとか仕事も頑張った そして銀行に行ったり 書類を書いたりしてガシガシ片づけて3時半帰宅 帰宅して 風呂に入り さてのんびりとクッキングタイム。。。と 思いきやなんとポリスが来る なんでも不審者とかなんだとか そしてさら…

4時半起き 何とか朝は起きて日課 仕事 何とか頑張ったが大変疲れた 朝がかなり暗いので4時に起きると体内時計が狂いそうだ 変な感じなので4時半起きにしよう または５時でも良いのかも 冬場使用ですな あと夕飯ファスティングもまあいいんですが 体重がこれ…

4時半おき 何とか4時半起きできました そして仕事 まあまあですかな とりあえず終わり それだけ 眠い そして飲まない

今週のお題「お風呂での過ごし方」 節酒4年目 day98(禁酒50日) 節酒4年目の記録 飲酒日 3日 ( 7月2回 8月1回 9月0回 10月0回) 禁酒日 95日 株 評価額＋60 配当金＋13 仮想通貨 ＋21 計94万 5時半起き。昨日はなんだかとても体がだるかったから7時半には布団…

禁酒49日。5時半起き。 昨日の疲れに、今週の疲れも重なった。さらに、血液検査のため、朝食も食べることが出来ない。そして英語も5時半から。なんという寝坊。まあでも、なんとかセーフだったが。 散歩。ブログ。朝食抜き、コーヒー抜きはけっこうつらいも…

3時上がりの華金を祝った食事 5時起き。今日の朝もしんどかった。今週はダメダメでした。でも英語の先生は非常によかった。いつもこうならよいのにねえ。なかなかそうはいきませんな。 仕事。昨日本当にもやもやとした仕事があり、ただただ徒労に終わった仕…

イヤイヤなんとも非常に疲れた im completely dead 昨日は6時起き 今日はなんとか4時起き そして仕事 くだらない仕事でも 仕事は仕事ですかな もう心を無にして過ごそう ただそれだけ ここに書くのすらアホらしい なんとかあと明日1日

6時半起き まだまだワクチン疲労が 昨日の夜はなんだか寝ることが出来なかった その影響で今日も6時半起き まあ仕方ない 今日もさっさと終わらせて帰宅 これでよいのさ 唐突に9月の振り返り もう10月も5日だが １ 健康 目標はどうなったか ①睡眠をとにかく大…

6時半起き さすがに朝はぎりぎりまで寝ることにした 昨日の夜も8時半には寝て 今日6時半起きにしたから 10時間 バファリンの効果もあるが かなーり楽になったぜ いやいやよかったよかった 正直職場でも ワクチンやら 発熱やら 家族の都合やらで休み人は結構…

5時起き 2回目ファイザーワクチン日記 2日目 17時間経過 5時には目が覚めてしまった。 昨日の4時半に、2回目を接種した。非常に痛かったｗ 会場を出たら、迎えを待つ人々がいる。ちょいとうらやましいと思いつつ、一人で歩いて帰る。でもまあ、恥ずかしいこ…

禁酒42日 6時半起き 昨日の夜はしんどかった。昨日のブログにもけっこう愚痴っぽいことを書いたが、イヤイヤ昨日はしんどい1日だった。天気、人生、仕事、孤独。何もかもが列をなして襲い掛かってきた気がした。 昨日は帰宅してからもそうじや片付けをする気…

禁酒41日。4時半起き。からの、ひたすらグダグダ。 本日の朝は全然ダメダメだった。まず4時にも無理だった。なんとか起きたものの、なんとか必死で英語だけはやったものの、そのあとはつらかった。台風のため散歩にも行けず、天気もただただ暗い。体は重く、…