節酒記録3年目 day148(禁酒継続276日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回！8月0回！9月0回! 10月0回！11月0回) 禁酒日147日 (今年の目標325日) fireまであと4年と4か月 評価額 －90000 3時半起きｗ 少々布団でグダグダする。4時半起床。さっさとエアコンを…

いやいや、11月も明後日で終わりですね。早いような長いような。でもまあ、一生懸命生きた。それだけですわい。 ハーフマラソンの20キロに出た。仕事もやっとこさ、本当にやっとこさ一区切りついた。割と人とも交遊した。(4回)英語、ラン、音楽、日課は日々…

節酒記録3年目 day147(禁酒継続275日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回！8月0回！9月0回! 10月0回！11月0回) 禁酒日147日 (今年の目標325日) fireまであと4年と4か月 評価額 －90000 ナズダック、NYダウともに調子がいいみたい。あとはアップルとアマゾ…

とは投資ブロガーちゅりお氏の言葉をやや変えたものである。 そして、氏はこうも言っている。こういう過熱した相場では、あとから入ったらもう遅いだけだと。まさに私も夏にアップルで経験しているし。。 しかし仮想通貨。。。気になるぜ。。。ｗ ビットコイ…

節酒記録3年目 day142(禁酒継続270日目) 禁酒9か月！ 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回！8月0回！9月0回! 10月0回！11月0回) 禁酒日142日 (今年の目標325日) fireまであと4年と4か月 評価額 －130000 3時半起きｗ(あまりよい睡眠ではなかったが) ニュースチ…

思っていることをつらつらと。。。3連休の中日の夜。まだ7時ですが。 やれやれ。仮想通貨がすごいことになってますね。ビットコインとか、せいぜい140万いくか、いってもどうせすぐに落ちると思ってたのに、なんと今は190万。200万円までいくとか。さらに、…

節酒記録3年目 day141(禁酒継続269日目) 明日で禁酒9か月！ 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回！8月0回！9月0回! 10月0回！11月0回) 禁酒日141日 (今年の目標325日) fireまであと4年と4か月 評価額 －130000 さあここからどうなるのか。アメリカの死者が毎日…

節酒記録3年目 day140(禁酒継続268日目) 明後日で禁酒9か月！ 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回！8月0回！9月0回! 10月0回！11月0回) 禁酒日140日 (今年の目標325日) fireまであと4年と4か月 評価額 －120000 ちょっとただけ戻ったのう。。。ただただ耐える…

本日。sunday the fifteenth of november 4時に起きた。 いつもの日課を済ませた。(白湯、歯磨き、掃除、英語、音楽、ブログ、行読法) しっかりと食事した。昨日の分も食べまくった。 嫌な気持ちに負けず、仕事もした。(5分だけ行う法) 洗濯も何回もした。 …

節酒記録3年目 day133(禁酒継続261日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回！8月0回！9月0回! 10月0回！11月0回) 禁酒日133日 (今年の目標325日) fireまであと4年と4か月 評価額 －100000 ちょっとただけ戻ったのう。。。 3時50分起き さて昨日。10時に家を…

残すはたった20キロ 4月から11月までの走った距離を通算して、560キロ！！！ 実に東京から、神戸だそうです！ あとは、楽しい20キロにしよう！ 湘南の秋を感じることができるだろうか。 節酒記録3年目 day132(禁酒継続260日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7…

9時からは買い物へ。 D払いを使うためにサンドラッグへ。あと、本日は大学芋と酢レンコンを作ってみたいと思ったので、DAISOでザルとタッパーを購入する。それから、スポーツショップでラン用の帽子も。全部安く買えたので良かったぜ。副業ですな。 帰宅。や…

節酒記録3年目 day126(禁酒継続254日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回！8月0回！9月0回! 10月0回！11月0回) 禁酒日126日 (今年の目標325日) fireまであと4年と4か月 評価額 －200000 ちょっとただけ戻ったのう。。。 昨日を軽く。 昨日は2時に友人と合…

節酒記録3年目 day125(禁酒継続253日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回！8月0回！9月0回! 10月0回！11月0回) 禁酒日125日 (今年の目標325日) fireまであと4年と4か月 評価額 －200000 ちょっとただけ戻ったのう。。。 今週も土曜が来ましたねえ。今週は3…

節酒記録3年目 day122(禁酒継続250日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回！8月0回！9月0回! 10月0回！11月0回) 禁酒日122日 (今年の目標325日) fireまで残り 4年と5か月 評価額－300000 さて大統領選。それがどう響くか。もうここまで来たんだもの。ただ待…

節酒記録3年目 day121(禁酒継続249日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回！8月0回！9月0回! 10月0回！11月0回) 禁酒日121日 (今年の目標325日) fireまで残り 4年と5か月 評価額－330000 4時起き。しかし。。。なんというか、とにかく体がかゆかった。いた…

節酒記録3年目 day120(禁酒継続248日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回！8月0回！9月0回! 10月0回！11月0回) 禁酒日120日 (今年の目標325日) fireまで残り 4年と5か月 評価額－350000．。。 3時半起床。なんだか寝れなかったので、もう起きてしまう。掃…

さてさて。やっと本日。 3時45分起床。掃除、コーヒー、ブログ。 5時。音楽、英語。この、朝に布団に寝っ転がって、イヤホンで音楽を集中して聴くのが気持ちよい。ルイスカパルディ。 6時半英語。イギリスの若者。 7時。食事をしてランへ。本日は17キロ。今…

さて。10月も終わってしまったので振り返りを。 １ 健康 禁酒禁煙運動は全く問題なし。今月も100キロ走ることができた。栄養学自炊もまったく問題なし。前回の課題だった、肝臓のための食事も改善できた。さらに、朝はけっこう4時には起きていた。夜は8時半…

節酒記録3年目 day119(禁酒継続247日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回！8月0回！9月0回! 10月0回！) 禁酒日119日 (今年の目標325日) fireまで残り 4年と5か月 評価額－350000．。。 いやー今週はしんどかった。土曜出勤だったので、6日連続勤務。毎日１…