禁酒ニーチェの深夜特急ブログ

禁酒をしつつ、深夜特急とロックに影響されすぎ、とことんなりきって書いてみます!

節酒4年目 day322(禁酒190日目)  カフェイン断ち3週間

節酒4年目 day322  禁酒190日目

 

 

 

節酒4年目の記録 (目標は10日)

飲酒日 4日 ( 7月2回  8月1回  9月0回 10月0回 11月1回 12月0回 1月0回 2月0回 3月0回 4月0回 5月0回 )

 

 

禁酒日 318日  

 

 

5時起き

 

 

起きてから

 

白湯 換気 掃除 歯磨き 朝食

 

英語1時間

 

散歩

 

そうじ1時間ちょっと 寝具も全部洗う

 

朝食2 アジ雑炊 激ウマ

 

週末自炊 仕込み1時間

 

 

 

 

ってな感じだった。まったく朝からよく働くよ。そして晴天。これ以上求めるのものはない。ああ、いややっぱりある。仕事が早く閑散期になってほしいねえ。あとボーナスも。あと2か月頑張れば、ボーナスに閑散期。楽しみですな。

 

 

 

 

午後はのんびりした。黒沢博行氏の『後妻業』。遺産相続のちょいと勉強になった。

 

 

 

あとカフェイン断ちも3週間になった。でも大きな変化は特にない。これならばまたコーヒー飲んでも良いだろう。でも毎日は辞めよかな。紅茶と交代で、みたいな感じが良いだろう。

 

 

 

 

これからは、タケノコを料理して、またFX口座開設コジ活でもやろうかな。

 

 

 

よい午後を

 

 

 

そしてこんな穏やかな日曜も禁酒ならでは

禁酒189

5時起き

 

 

日課 仕事

 

 

もはや土曜日出勤も慣れて来たな

 

 

雨と土曜日仕事がデフォルト これはひどい

 

 

残業代はないし

 

 

でもまあなんにせよさっさと終わらす

 

 

ノイズも電話もないから

 

 

平日の2倍のスピードな気がするぜ

 

 

 

そして雨の中帰宅 やれやれ

 

 

 

 

皮膚科と買い物  

 

 

ご飯とシャワー

 

 

昼寝と本

 

 

ご飯とブログ

 

 

午後はまったりしよう

 

 

 

良い土曜日を

禁酒188 エイトデイズアウィーク

5時起き 晴れ 

 

 

 

日課  何とか本日もこなした

 

 

 

仕事 何とか全力でやった

 

 

 

金曜日は最近買い物をしてたが 

 

 

 

今日は病院にしてみた

 

 

 

だって土曜日は死ぬほど混むんですもの。。。

 

 

 

でも金曜日でもやはり混雑

 

 

 

もはや変えるべきか

 

 

 

近くて割と良いと思ったのだが

 

 

 

あまり治らず 月1で来るのに毎回これだけ待たされるのはちょっとしんどい

 

 

 

仕事だって 1週間に8日働いているのにさ

 

 

 

やれやれ

 

 

 

夏休みまではもう諦めるしかないかねえ

 

 

 

そしてあしたも土曜日サービス出勤

 

 

 

ああ社畜社畜 

 

 

 

まあでも何とか週末  

 

 

 

自炊に掃除に買い物に仕事をこなして

 

 

 

後はランに風呂 読書にクッキング 音楽あたりでまったりしよう

 

 

 

感謝もお疲れさんでした

 

 

 

もちろんノーモア酒

 

 

 

何気にもうすぐ200日だな

 

 

 

 

これをもうゼロにはしたくないから このまま続けていこう

 

 

 

 

禁酒187 肉肉コジ活

5時起き

 

 

 

日課 英語 やはり晴れは気持ち良い

 

 

 

仕事

 

 

 

今年のインターンちゃんともちょっと絡む

 

 

 

定時帰宅 もはや土曜日に仕事を伸ばしまくり

 

 

 

今年の私の席が電話の近くで

 

 

 

しょっちゅうなるからホント勘弁してほしい

 

 

 

そして暇なのに鈍い連中はでない

 

 

 

もはや平日は仕事にならない

 

 

 

帰宅

 

 

 

本日は肉屋が安い日なので買いに行く

 

 

 

合計2000円ほど 500円くらい安く買えたぜ

 

 

 

何とかあと一日ですな

 

 

 

ではでは

 

 

 

 

禁酒186 久しぶりの晴れ

5時おき

 

 

 

相変わらず痒くて目が覚める

 

 

 

これはもう病院を変えどきだな やれやれ

 

 

もう1年近く通ってるというのにさあ やれやれやれやれ

 

 

 

 

仕事 何とかまあ頑張った

 

 

 

 

帰宅 本日はランは休み

 

 

 

なんとかあと2日

 

 

 

 

 

 

禁酒185 天気予報はあてにならない

5時起き

 

 

 

日課 本日は朝からよくできた

 

 

 

仕事 何とかやりきる

 

 

5時退社

 

 

久しぶりの夕方のラン シャワー

 

 

こうして日々がくれて行くんですねえ

 

 

何とかあと3日

禁酒184日目  反省の土日

5時20起き

 

 

起きてからもかなりだるく 英語の後は寝てしまったぜ やれやれ

 

 

これぞ魔の月曜日 雨だし

 

 

思い当たるのはいろいろある

 

 

 

 

 

 

 

土日と両方予定が入り、ランなどもあり疲れていたこと

 

 

土曜日は10時半ごろに帰宅したが、その後も本を読んでしまったこと

 

 

昨日も夜は、もう本も読まないで寝るくらいで良かったのに 結局本に夢中になってしまったこと

 

 

 

そりゃこれだけあれば疲れるわな 土曜日もけっこう仕事したし

 

 

 

さらに今日は雨 朝結局歩くことに

 

 

もはや雨がデフォルト

 

 

 

しかも一時的な止んでいたのを 止んだと勘違いしてしまい 結局普段より遅く職場につき バタバタな朝になってしまったぜ

 

 

 

やれやれ反省

 

 

 

まあいい とりあえず無事には終わった

 

 

 

 

まあ反省もありますが

 

 

 

禁酒は半年 カフェイン断ちも15日目

 

 

給料は入ったし ライブもした 

 

 

まあ自分なりにベストは尽くしていますわ

 

 

この調子だな

 

 

 

ではでは