5時半起き 日課 １，２，３月で飲酒日 ７回 ３月２９以降は飲んでいない ちょいと今週は仕事が精神的にきつい。肉体的にもきつい。よって朝がなかなかおきられず体もやたら重い。まあ今週はぼちぼちいこう。来週は５時起きだ。 本日も仕事を一生懸命こなした…