2024禁酒52 4時50分起き。掃除に朝食、英語にラン。これだよこれ、これなんだよ。ルーティンしか勝たん。朝しか勝たない。これを本当に明日からの続けよう。 英語もちょいと長め、朝のランもちょいと長めにした。週末英語ラン。本当はさらに20キロくらい行き…

2024禁酒51日目 4時半おき 5時過ぎに家を出て 丹沢塔ノ岳へGO! 最近はちょっと気持ち的にモヤモヤしてたし 運動も全然できていなかった 一応三連休で 合間の晴れ間だから ちょっと疲れてたが行くことにした 今何とか無事に帰ってきてこれを書いている サンキ…

2024禁酒50日 飲酒日 1月 2日 2月 2日 でもこの合計4回も必要なかったかも。。。 5時40分起き。 2週間前の山梨以来、習慣や日課が全然できていなかった。旅行でのちょいと習慣の外の行動のせい。酒のせい。さらにクイーンライブ。 先週の土日はでも戻せて、…

ランキング参加中断酒 ランキング参加中米国株投資家 2024年 禁酒44日目 飲酒日4回 1月2回 2月2回 ただいま3時。本日はなんとか4時50分起きができたぜ。これを本当に維持していこう。 それからルーティンに株、英語に散歩。支度をして仕事。やれやれだが、ま…

昇仙峡 雪と滝と渓谷がとてもきれいだった 2024禁酒39日 飲酒日4日 1月 2回 正月祝いとビートルズ飲み 2月 2回 山梨旅にてワイン 昨日とおとといは飲んでしまった。 とにかく日々はあっという間に過ぎ去っていく。また1週間がたった。先週の土日は疲れや雨や…

富士山と月 2023のものと似てる。。。 流しそうめんのように日々は過ぎていく。1か月たってしまった。 ぼんやり振り返ってみると。。。 仕事も頑張った。かなし神経も使うが、まあなんとか楽しんでやっている。お客さんとも同僚とも悪くない。これはきっと幸…

6時起き 昨日の夜の友人との口論のせい やれやれ でも雨は降っていなかった サンキュー天気 7時半に仕事に行き ピアノを弾く いつもより30分早いぜ なぜかと言うと 本日はピンチヒッターでなんとピアノを弾くことになったんでね まあ進んでやってる部分もあ…