流れる人波を僕は見てる はっぴいえんど 節酒記録171日目 (禁酒10日目) 飲酒26日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回) 禁酒日145日 目標300日 6時起き 朝がやはり平日だとおきられない。仕事が嫌なのだろうｗとりあえず、あと1…

報われるまで努力するんだ 節酒記録170日目 (禁酒9日目) 飲酒26日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回) 禁酒日144日 目標300日 4時55分起き 起きてすぐ音楽を集中して聴く。1時間半。はっぴえいえんど、サニーデイサービス、ス…

節酒記録169日目 (禁酒8日目) 飲酒27日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回) 禁酒日143日 目標300日 4時30分起き ってなわけで4時半起きｗなんという健康体ｗ 起きてすぐディスカバる。朝食をとりながら、英語の勉強もしてしま…

節酒記録168日目 (禁酒7日目) 飲酒26日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回) 禁酒日142日 目標300日 6時10分起き 忘年会スルーが話題ですね。ちなみに私もしてみました。初です。 だってもう、本当に行きたくなかったからだ。1…

節酒記録163日目 (禁酒2日目) 飲酒26日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回) 禁酒日137日 目標300日 6時50分起き 昨夜は寝られず結局2時前に寝た。酒のせいだ。 金曜日の夜寝るのが遅れ、酒に酔って睡眠の質も悪くなる。土曜の…

節酒記録162日目 (禁酒1日目) 飲酒26日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回) 禁酒日131日 目標300日 ８時00分起き 昨日も仕事はなんとかこなした。今年も今年度もあと少し。それだけ。 5時半には帰宅し、電車に乗った。ひさびさ…

節酒記録160日目 (禁酒18日目) 飲酒25日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月0回) 禁酒日135日 目標300日 5時45分起き ラン なし 昨日。朝は5時半起き。スミスを聴いてなんとか家を出る。 仕事に関してはもう特にない。なんとかこな…

節酒記録158日目 (禁酒15日目) 飲酒25日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月0回) 禁酒日133日 目標300日 5時25分起き これから5時00分より前を継続しよう ラン 公園にて空手 1日目 5時25分に起きた。この5分がけっこう大きく感じる…

節酒記録157日目 (禁酒15日目) 飲酒25日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月0回) 禁酒日132日 目標300日 5時30分起き ラン 休み 5時半起き。本当は5時前には目が覚めたのだが、寒すぎて出られなかった。この寒さはなかなかの敵であ…

節酒記録156日目 (禁酒14日目) 飲酒25日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月0回) 禁酒日131日 目標300日 体重 72.0キロ 4時30分起き ラン pool なんと4時半起きｗこれも本当禁酒ならでは。昨日飲まなくてよかった。この有意義さを…

節酒記録155日目 (禁酒13日目) 飲酒25日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月0回) 禁酒日130日 目標300日 体重 72.0キロ 4時30分起き ラン くそ仕事のためなし 昨日。 昨日もくそみたいな日だった。朝は始業1時間半前に行き、本来チ…

節酒記録153日目 禁酒11日目 飲酒25日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月0回) 禁酒日128日 目標300日 体重 72.0キロ ６時半起き ラン くそ残業のためなし やれやれ、くそみたいな1日だった。ただ忙しく、阿保みたいなやつらと働き…

節酒記録152日目 (禁酒10日目) 飲酒25日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月0回) 禁酒日127日 目標300日 体重 72.0キロ 5時起き ラン 整骨院とする 5時起き。暗いし寒いが、良い調子である。エイミーワインハウス、キュアーなどを…

節酒記録151日目 (禁酒9日目) 飲酒25日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月0回) 禁酒日126日 目標300日 体重 72.0キロ 5時半起き ラン 整骨院とする 月曜。 この日は前日から憂鬱だった。つまり、日曜も仕事気分だったということに…

節酒記録149日目 (禁酒7日目) 飲酒25日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月0回) 禁酒日124日 目標300日 体重 72.0キロ 4時40分起き ラン プール 4時40分起きる。ただ寒くて出られないｗ暗いし。アラームで起きてしまうことにする。…

というわけで、エドさんのせいで12時就寝になってはしまったものの、本日は6時に起きることできた。禁酒万歳、昨日飲まなかった自分万歳である。 しかし寒すぎて布団から出ることができない。またまたエドさんを励みに起きるｗコーヒーをこぽこぽ入れ、飲み…

節酒記録148日目 禁酒6日目 飲酒25日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回) 禁酒日123日 目標300日 体重 72.0キロ 6時00分起き ラン 整骨院 ＋プール やれやれ。いろいろ疲れたり、時間がなかったり、ディスカバリーチャンネルが面白すぎ…

節酒記録144日目 禁酒2日目 飲酒25日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回) 禁酒日119日 目標300日 体重 72.0キロ 6時30分起き ラン 整骨院 昨日。 朝は胸やけとともに起きる。本当に酒は恐ろしい。そしてこのつらさが5時ごろまで結局続…

節酒記録142日目 飲酒日 飲酒25日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回) 禁酒日117日 目標300日 体重 72.0キロ 5時20分起き ラン 半身浴 5時20分起きる。これくらいがおそらくちょうどいいと思う。私にとっては。 そして雨。金曜からよく…

節酒記録141日目 (禁酒7日目) 飲酒24日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月3回) 禁酒日117日 目標300日 体重 72.0キロ 3時30分起きwwwwwwwww ラン 3時半起床ｗ うむ。もうただの華麗によるものである。さすがに暗いし、まだねていようかと…

節酒記録140日目 (禁酒6日目) 飲酒24日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月3回) 禁酒日116日 目標300日 体重 72.5キロ 5時30分起き ラン 雨なので休み！！！ 昨日。 6時起き。まあまあである。朝コーヒーを飲みながら、ジャズを聴くのが静…

節酒記録138日目 (禁酒4日目) 飲酒24日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月3回) 禁酒日114日 目標300日 体重 73.0キロ 6時00分起き ラン 1.1km 継続4日目 昨日。6時20分起き。少し遅いが、まああまり気にしなくてよかろう。ぼちぼち行こう…

この2か月半で処分したもの。 180センチのでかい棚 3つ ローチェスト １ テーブル １ 衣装ケース ２ ずいぶんな食器 昔の大量の書類 CDラジカセ ストーブ 石油入れ 空手着 キャリーケース CD 本 服 レコードラック2つ フライパン 伸縮棚 傘2本 ギター1本 ギ…

節酒記録136日目 (禁酒2日目) 飲酒24日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月3回) 禁酒日112日 目標300日 体重 73.0キロ 6時40分起き ラン 900m 昨夜は結局2時くらいに寝た。なかなか寝付くことができなかった。やれやれ。本当に酒は恐ろしい…

節酒記録135日目 (禁酒1日目) 飲酒24日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月3回) 禁酒日111日 目標300日 体重 72.0キロ 8時00分起き ラン プール 昨日。本当に長かった1週間だったが、なんとか終わった。本当に長かった。でも終われば終わる…

節酒記録133日目 (禁酒12日目) 飲酒23日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月2回) 禁酒日110日 目標300日 体重 72.0キロ 6時00分起き ラン 休み なんとか6時起き。そして腰がまた痛い。最近比較的調子は良かったのだが。。。やれやれ。でも…

節酒記録132日目 (禁酒11日目) 飲酒23日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月2回) 禁酒日109日 目標300日 体重 72.5キロ 6時30分起き ラン 休み どうやら風邪を引いた 休むのも又大事である なんとなく寒気もするし、だるい。眠い。やれやれ…

節酒記録131日目 (禁酒10日目) 飲酒23日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月2回) 禁酒日108日 目標300日 体重 72.5キロ ５時40分起き ラン 休み 最近忙しくて全然書けなかった。 月曜。悪夢の目覚め。なぜか体に変なあざがあるｗ実家の夢を…

節酒記録128日目 (禁酒7日目) 飲酒23日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月2回) 禁酒日105日 体重 72.5キロ ５時半起き ラン プール 継続5日 昨夜はなんか寝苦しかった。でもまあ、こんな日もあるだろう。5時半起き。起きてコーヒーを飲み…

というわけで4時半起きｗ。やはり休みだと相当早起きできる。 stone roses,leiws capaldi,billboard100などを聞いたり見たりする。あと他の人のブログ。それから最近の書けなかったブログを書き、朝食をとる。少し散歩をして、必要のないものの処分の方法を…