というわけで、エドさんのせいで12時就寝になってはしまったものの、本日は6時に起きることできた。禁酒万歳、昨日飲まなかった自分万歳である。 しかし寒すぎて布団から出ることができない。またまたエドさんを励みに起きるｗコーヒーをこぽこぽ入れ、飲み…

節酒記録148日目 禁酒6日目 飲酒25日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回) 禁酒日123日 目標300日 体重 72.0キロ 6時00分起き ラン 整骨院 ＋プール やれやれ。いろいろ疲れたり、時間がなかったり、ディスカバリーチャンネルが面白すぎ…

節酒記録144日目 禁酒2日目 飲酒25日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回) 禁酒日119日 目標300日 体重 72.0キロ 6時30分起き ラン 整骨院 昨日。 朝は胸やけとともに起きる。本当に酒は恐ろしい。そしてこのつらさが5時ごろまで結局続…

節酒記録142日目 飲酒日 飲酒25日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回) 禁酒日117日 目標300日 体重 72.0キロ 5時20分起き ラン 半身浴 5時20分起きる。これくらいがおそらくちょうどいいと思う。私にとっては。 そして雨。金曜からよく…

節酒記録141日目 (禁酒7日目) 飲酒24日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月3回) 禁酒日117日 目標300日 体重 72.0キロ 3時30分起きwwwwwwwww ラン 3時半起床ｗ うむ。もうただの華麗によるものである。さすがに暗いし、まだねていようかと…

節酒記録140日目 (禁酒6日目) 飲酒24日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月3回) 禁酒日116日 目標300日 体重 72.5キロ 5時30分起き ラン 雨なので休み！！！ 昨日。 6時起き。まあまあである。朝コーヒーを飲みながら、ジャズを聴くのが静…

節酒記録138日目 (禁酒4日目) 飲酒24日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月3回) 禁酒日114日 目標300日 体重 73.0キロ 6時00分起き ラン 1.1km 継続4日目 昨日。6時20分起き。少し遅いが、まああまり気にしなくてよかろう。ぼちぼち行こう…

この2か月半で処分したもの。 180センチのでかい棚 3つ ローチェスト １ テーブル １ 衣装ケース ２ ずいぶんな食器 昔の大量の書類 CDラジカセ ストーブ 石油入れ 空手着 キャリーケース CD 本 服 レコードラック2つ フライパン 伸縮棚 傘2本 ギター1本 ギ…

節酒記録136日目 (禁酒2日目) 飲酒24日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月3回) 禁酒日112日 目標300日 体重 73.0キロ 6時40分起き ラン 900m 昨夜は結局2時くらいに寝た。なかなか寝付くことができなかった。やれやれ。本当に酒は恐ろしい…

節酒記録135日目 (禁酒1日目) 飲酒24日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月3回) 禁酒日111日 目標300日 体重 72.0キロ 8時00分起き ラン プール 昨日。本当に長かった1週間だったが、なんとか終わった。本当に長かった。でも終われば終わる…

節酒記録133日目 (禁酒12日目) 飲酒23日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月2回) 禁酒日110日 目標300日 体重 72.0キロ 6時00分起き ラン 休み なんとか6時起き。そして腰がまた痛い。最近比較的調子は良かったのだが。。。やれやれ。でも…

節酒記録132日目 (禁酒11日目) 飲酒23日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月2回) 禁酒日109日 目標300日 体重 72.5キロ 6時30分起き ラン 休み どうやら風邪を引いた 休むのも又大事である なんとなく寒気もするし、だるい。眠い。やれやれ…

節酒記録131日目 (禁酒10日目) 飲酒23日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月2回) 禁酒日108日 目標300日 体重 72.5キロ ５時40分起き ラン 休み 最近忙しくて全然書けなかった。 月曜。悪夢の目覚め。なぜか体に変なあざがあるｗ実家の夢を…

節酒記録128日目 (禁酒7日目) 飲酒23日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月2回) 禁酒日105日 体重 72.5キロ ５時半起き ラン プール 継続5日 昨夜はなんか寝苦しかった。でもまあ、こんな日もあるだろう。5時半起き。起きてコーヒーを飲み…

というわけで4時半起きｗ。やはり休みだと相当早起きできる。 stone roses,leiws capaldi,billboard100などを聞いたり見たりする。あと他の人のブログ。それから最近の書けなかったブログを書き、朝食をとる。少し散歩をして、必要のないものの処分の方法を…

節酒記録127日目 (禁酒6日目) 飲酒23日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月2回) 禁酒日104日 体重 72.5キロ ４時半起き ラン プールでもいく予定 やれやれ。3日ぶりの日記。書くことがあまりなかったのと、すごく疲れていたため、書けなか…

節酒記録124日目 (禁酒3日目) 飲酒23日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月2回) 禁酒日101日 体重 73.0キロ 6時起き ラン 500ｍ 火曜。なんとか仕事はこなした。相変わらず、なんだがわけがわからなく、腹の立つことも多いが。 会議があっ…

7時起き。起きてすぐ昨日の片付け、昨日かけなったブログ。それから掃除、洗濯、朝食。stone rosesを聴きながら。 green dayのチケットを先行予約してみた。楽しみである。もし当たったら、これからまた聴き込もう。クイーンやU２なんかはどうしようかなあ。…

節酒記録122日目 (禁酒1日目) 飲酒23日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月2回) 禁酒日99日 目標300日 ７時起き 体重74キロ 7時起き。本日からまたしっかりと禁酒に励もう。飲むとしたら次の金曜が土曜。 土日と旅に出た。群馬の高崎。悪く…

節酒記録121日目 飲酒日２ 飲酒23日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月2回) 禁酒日98日 目標300日 ７時30分起き 5時半起きる。昨夜は11時半ごろ寝た。結局、ホテルでウイスキーをちびちびとやって寝た。音楽を聴きながら。でも悪くはなか…

節酒記録120日目 飲酒日 飲酒22日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月1回) 禁酒日98日 目標300日 体重72.5キロ 3時30分起きｗｗｗ ついに3時半起きｗｗｗ早起きする分にはなにも悪いことはないのだが。ただ単に年をとっただけかねｗ4時半ま…

節酒記録119日目 禁酒60日目 飲酒21日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月0回) 禁酒日98日 目標300日 体重72.0キロ 5時45分起き 久々に早く起きることができた。相変わらずしばしば夜に目は覚めるけれども。コーヒーを飲みながら、stone ro…