禁酒5か月！！！3月 4月 5月 6月 7月、一滴たりとも飲んでいないぜ！ 節酒3年目 day26(禁酒継続154日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回！) 禁酒日26日 (今年の目標325日) fireまで残り 4年と8か月 達成率 18% 評価額マイナス40000円 4時50分起き。 なん…

節酒3年目 day25(禁酒継続153日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回 ) 禁酒日25日 (今年の目標325日) fireまで残り 4年と8か月と1日 達成率 18% 評価額マイナス30000円 5時50分起き。今週はとても疲れている。でもなんとかあと1日。なんとか起きる。朝食、…

明日で禁酒5か月。150日。になるので、記念に先に書いておこう。このあたりはざっくりでよい。 いやいや。もう5か月もたったのか。100日の時はけっこう感慨深かったが、もうそこからも50日もたった。速い気もする。でも長い気もする。でもどちらにせよ、飲ま…

節酒3年目 day21(禁酒継続149日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回 ) 禁酒日21日 (今年の目標325日) fireまで残り 4年と8か月と5日 達成率 18% 評価額マイナス40000円 4時50分起き。雨。雨雨雨。7月も終わりだというのに。。。でも早起きはできた。またこ…

節酒3年目 day20(禁酒継続148日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回 ) 禁酒日20日 (今年の目標325日) fireまで残り 4年と8か月と6日 達成率 18% 評価額マイナス40000円 5時半起き。おきてぼーっとする。この時間こそ必要なのかもしれない。久々にハムを買…

節酒3年目 day19(禁酒継続147日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回 ) 禁酒日19日 (今年の目標325日) fireまで残り 4年と8か月と7日 達成率 18% 評価額マイナス35000円 5時半起き。しかしゴミ出しなどを済ませたらもう1度寝る。昨日の夜はなんだか全然寝れ…

節酒3年目 day18(禁酒継続146日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回 ) 禁酒日18日 (今年の目標325日) fireまで残り 4年と8か月と8日 達成率 18% 評価額プラス4000円 6時半起き。ずいぶんと体が楽になった。やっとかね。でもまだランは控えておく。今日も祭…

節酒3年目 day17(禁酒継続145日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回 ) 禁酒日17日 (今年の目標325日) fireまで残り 4年と8か月と8日 達成率 18% 評価額プラス500円 やれやれ。土日も喉が痛いわだるいわでおかしいと思ってたら、 月曜日から案の定風邪をひ…

節酒3年目 day14(禁酒継続142日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回 ) 禁酒日14日 (今年の目標325日) fireまで残り 4年と8か月と11日 達成率 18% 評価額マイナス20000円 5時30分起き。本日も雨。そしてまだまだ喉は痛むし、だるい。口内炎もあるっぽい。喉…

節酒3年目 day13(禁酒継続141日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回 ) 禁酒日13日 (今年の目標325日) fireまで残り 4年と8か月と14日 達成率 12.1% 評価額マイナス20000円 4時50分起き。雨ですのう。。。雨雨雨。散歩ができないのがつらい。が、まだ部屋が…

節酒3年目 day12(禁酒継続140日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回 ) 禁酒日12日 (今年の目標325日) fireまで残り 4年と8か月と14日 達成率 12.2% 評価額マイナス16000円 4時50分起き。雨ですのう。。。散歩ができないとのがつらいぜ。仕方ないから、ノエ…

節酒3年目 day10(禁酒継続138日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回 ) 禁酒日10日 (今年の目標325日) fireまで残り 4年と8か月と16日 達成率 マイナス％ 評価額マイナス17000円 4時50分起き。有無。やはり早起きは、夜の良い睡眠から、だ。よい睡眠とは、…

節酒3年目 day9(禁酒継続137日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回 ) 禁酒日9日 (今年の目標325日) fireまで残り 4年と8か月と16日 達成率 マイナス％ 評価額マイナス70000円 ※夜7時 なんとかマイナス20000になっていた 本日の新しいこと 英語で新しい先生…

節酒3年目 day8(禁酒継続136日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回 ) 禁酒日8日 (今年の目標325日) fireまで残り 4年と8か月と18日 達成率 12.25％ 評価額6000円 (これからは給料日にこの達成率を書いていこう。数字が上がっていくのが楽しみだ。何気にし…

節酒3年目 day7(禁酒継続135日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回 ) 禁酒日7日 (今年の目標325日) fireまで残り 4年と8か月と19日 達成率 12.25％ 評価額6000円 (これからは給料日にこの達成率を書いていこう。数字が上がっていくのが楽しみだ。何気にし…

節酒3年目 day6(禁酒継続134日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回 ) 禁酒日6日 (今年の目標325日) 4時50分起き。なんとか久々に早起きできた。もう6時起きは私にとって早起きではない。5時前には起きたいと思う。そしてこの時間帯がとても居心地がよい。…

節酒3年目 day5 (禁酒継続133日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回 ) 禁酒日5日 (今年の目標325日) 5時50分起き。ちょっと遅くなってしまっている。夜もっと早く布団に入るべきだ。でも体調はよく、朝ごはんもしっかりと食べた。いつもよりも少し早く仕事…

5時50分起き 本当毎日雨だねえ。。。 なんとか仕事へ なんとか今日も終えた いろいろややこしいことや 腹の立つこともあるけれど なんとか無事終わればそれでいい うらなりくんとして静かに過ごす それでいいのさ 帰宅 雨のためランはなし 筋トレと空手を家…

４時45分おき 朝起きることはできたがなんだか眠くなり 6時半から二度寝して仕事 こう言う二度寝はいいかもね 仕事なんとか本日もう終わった 会議 相変わらず えーとかあーとか言うわかりづらい言い方や ギャル丸出しだったり 自己顕示欲ガブガブ強い人間 な…

4時55起き うむ やはり早起きは基本である 準備をしてppmを聞いて職場へ 本日もなんとかこなした それだけ それだけで良い あとはひたすらにこなす 雑談したり楽しくできれば1番良いとは思うが まあ今はこれでいいかな 帰宅 ラン 食事 ブログ 英語 散歩 今週…

節酒記録3年目 day1 (禁酒継続129日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回 ) 禁酒日1日 (今年の目標325日) fire まで残り4年と8か月と25日。 進捗状況 まだ計算できず とりあえず本日の日記。 5時50分起き。大雨。でもなんとか行く。1時間前出社。なんとかこ…

というわけでもう一つ。 今回の１年は自分なりには目標を達成できた。さらに、その目標を大きく超えることができたので、とても嬉しく思っている。 いろいろとうまく行った方法はあると思うが、そのひとつに、毎日このブログを書いたということ。この「記録…

節酒記録366目 (禁酒128日目) 飲酒50日 (今年の目標65日) (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回 旅12回 1月9回 2月3回 3月0回4月0回 5月0回 6月0回 7月0回 ) 禁酒日316日 (今年の目標300日 6月19日目標達成！) 5時起き。歯磨き、散歩、食事…

9時半には電気を消したのだが、なんだか寝れない。風は強いし、ものすごくムシムシしているし。10時に起きて本を読み散歩をし、ブログを書くことにした。寝れない夜。そういえば最近あまりなかった。2年前、禁酒を始めたばかりのころは結構あった。ちょっと…

4時に起きたｗ 起きてすぐに行動する。楽天経済圏について調べ、買い物もした。(しっかし楽天は広告が本当にひどいしわかりづらい) マイナポイントについても調べた(残念だが私のアイホンは対応していないようだ) 職場で配られた福利厚生系の冊子をよく読ん…

6月ももう終わってしまった。本当に、鳥が飛んでいくみたいに、バサバサと去っていった。恒例の振り返りをしよう。 6月から営業が再開された。仕事は忙しくなったけれど、4月5月のあのやりきれなさや無駄な会議地獄よりははるかにましだった。充実感もそれな…

コングラチュレーションニーチェ君 よくがんばったのう。。。 節酒記録365目 (禁酒127日目) 飲酒50日 (今年の目標65日) (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回 旅12回 1月9回 2月3回 3月0回 4月0回 5月0回 6月0回 7月0回 ) 禁酒日315日 (今…

5時起き 本日もいい調子である 最近やっと社内食堂が復活したので もう弁当は作らない これだけでとても楽に感じる 重荷がひとつとれたような 弁当といっても いつもの味噌汁を温めて容器に入れ ナッツを袋にくるみ 冷凍のご飯とスプーンを入れ チョコを入れ…

5時起き なんとか起きることができた しかし昨日の分で6時半には家を出る 7時 職場着 やれやれ でも朝の誰もいない職場は素晴らしいく 仕事も捗った 人間嫌いも極まってきたなw チームのメンバー以外とはもう 本当に話さない でももうこれでいいのさ なんと…

禁酒124日目 節酒記録もうあと３日で1年 どうやら今回の1年は 飲酒50日、禁酒315日に終わりそうだ 去年よりもずいぶんと進歩したぜ そして がんばったのうニーチェ君 昨日 昨日もうなんとか無事終わる しかし月曜日に早引きした分もあってすごく忙しく感じた…