5時起き 本日もいい調子である 最近やっと社内食堂が復活したので もう弁当は作らない これだけでとても楽に感じる 重荷がひとつとれたような 弁当といっても いつもの味噌汁を温めて容器に入れ ナッツを袋にくるみ 冷凍のご飯とスプーンを入れ チョコを入れ…