富士山と月
1月 2回 正月飲みと、ビートルズ飲み ２回
2月 2回 山梨旅行にて2回
3月 ３回 打ち上げと旅行 送別会で３回 まあまあかな
4月 1回 歓迎会で1回
4月は1回飲んでしまった。でももう、本当にいいかな。酒そのものもい必要ないし、お金もかかる。生活リズムも崩れる。だからもうしばらく行かない。
4月がもう終わる。なんだかんだ、本当にあっとう言うまだ。
今年の4月は正直鬱々とした4月だった。
風邪もひいてしまって、正直かなりつらい月だった。3月からの疲れは全く癒えておらず、そのまま疲れを引きずってのスタートだった。新しい人達も来て、ちょっとワクワクもあるかな。。。と思っていたら、なんと前の職場でかなりかかわった人が来たｗだからそういう、ちょいと新しいこと始まるかな。。。感は全くなかった。さらに風邪をひいてしまい、2週間ほどたってもまだ全然完治しない。それもけっこうつらかった。ランもルーティンもこなせなかったから。
そして1番は去年いっしょに仕事していた同僚が辞めていったことだった。それなりに仕事は一緒にしたが、でも個人的に連絡を取り合うほどの関係でもないから、基本もう会うことはない。見切りをつけて辞めていった。それらのことが結構、私を暗い気持ちにさせてしまった。
それでも私は私なりに生きていかねばならぬ。私もこの仕事にもう見切りはつけているが、まだ5年はやる感じだ。だから気持ちを切り替えていこうとは思うのだが、いたるところにまだ幻影を見てしまい、なかなかつらい4月だった。
でもまあ、1か月がたった。風邪も7割がた回復した。そろそろ前を向かねばな。これからまたランに旅行に、投資にと頑張っていこう。あとはリベ大に英語に音楽も。
Ⅰ nothing is as important as health.体こそ資産 健康と読書編
体調はいまいちだった。やはり3月の疲れに、3回の飲み会。リズムも崩れてしまった。このあたりが原因だろうな。だからもう飲み会も5月のは断った。体調、ルーティン第一で行こう。あとは水分をしっかりと摂っていくこと。最近は水分も不足しがちだった。
カフェインもほどほどに控えている。これくらいの調子で。
本は村上春樹の、『神の子供たちはみなおどる』を久々に読み返してみて、再び村上主義にはまってしまった
Ⅱ regularaity is king!兎にも角にも習慣編
①やること
＜毎日＞
１ 5時起き9時寝る 早起きマン！
２ 英語
３ その予習復習も
４ 毎朝そうじ
５ 歯磨き3回 糸ようじに洗口液も
６ 朝起きたら白湯を飲む
７ 朝に運動をする 空手散歩ストレッチ
８ 夕方はそれ以外にも、ランか別の運動をする
９ 自炊をする 納豆、ヨーグルトも毎日
１０ 家計簿をつける
１１ ブログか10年日記をつける
１２ 仕事を続ける
＜週１＞
13 週末そうじ 平日にできないとこをを少し
14 週末買い出し
15 週末自炊 cook in bulk
16 週末英語 復習 少しだけ多めに
17 週末仕事 1時間
18 ポイ活 あるいは投資の勉強
19 週末にはタンパク質中心に食べまくること
50 土日どちらかはデジタルデトックスをする
＜月１＞
20 1か月ふりかえり
21 サウナ
22 プール これは2か月に1回くらいで 1年に計10回
23 図書館
24 山 これも2か月に1回くらい 2月 塔ノ岳！ ３月 塔ノ岳！ 4月鎌倉ハイキング！
52 リベ大の集まりに参加
＜長期休みに＞
25 旅行 沖縄に住むように旅してみたい
26 大掃除
＜年1回＞
27 ハーフマラソン 藤沢マラソン 1月16日！ベストタイムで終了！
28 フルマラソン
29 年始には友人にメールを送る 1月1日 DONE！
30 帰省
31 TOIECを受ける
＜年末に向けて＞
32 月に17万貯金 年に300万貯金 資産2000へ
33 体重を75キロにする あと4キロ！
②しないこと
34 酒 原則飲まない
35 タバコ
36 無駄な飲み会 まあ基本ないが
37 残業 (できるだけ)！！！
38 コンビニ
39 ダラダラスマホ とにかくスマホを手に取らない！視界にいれない！寝る1時間前も！
41 コスパの悪いポイ活
42 ストックが増えるポイ活
43 ご飯を食べながら動画
4月もけっこう赤がついてしまった まあ5月にはがんばろう こういう月もある とにもかくにも体調だ
③日々のマインドセット
44 健康が何よりも大切なこと
45 ミニマリストでいること
46 中途半端な人間関係ならば、独りでいた方がはるかに良いと言い聞かせること
47 日々を楽しむこと
48 日々の日常に感謝すること 感謝で1日を終わること 日記もサンキューで終われるとよい。
49 寝る前に合掌と瞑想。
無事に４月が終わったことに感謝！！！
Ⅲ fire 目指して お金編
ちょいと省力して書く。
特別な支出
①年の変動費的な特別な支出(数か月から数年に1回の支出はこちらで計上。)やや自由なもの。 30万
1月 送別会5000 ラン用イヤホン2200
計7200円
2月 服35000 (コロンビア1枚、フリース3枚、パーカー1枚コジ活もかねて)
クイーン20000
ユーチューブプレミアム13000
プレゼント20000
旅行 24000
3月 60488
伊豆旅行で 30000
送別会やプレゼントで残り 30488
4月 コロンビアの服と靴 25000 水筒プレゼント 4200 レインウェア 4200
4月計 33000
2024合計 210000円 残り90000円
②もう一つの特別な支出。こちらは年の固定費とも言うべきか。予算年で30万。
(ふるさと納税10万と帰省7万。あと人間ドック2万。自転車買うかも、などなどで30万)
1月 コンタクト 28815
2月 なし
3月 なし
4月 ふるさとのうぜい 41000
なんと総支出が27万になってしまった。特別な支出を除いても20万ちょっと使ってる。3月4月はかなり使ってしまった。いろいろ財布の紐をしめないとな。
ランではもう一個のシューズを買ったり、歓迎会で8000円もかかった。あとは同居人ができて、それで食費や光熱費、雑費がかさんだ。そのあたりでまあ、3万くらいだから、さらにそれをのぞいたら17万いかないくらいだから。それくらいならまあまあか。
投資はぼちぼち。株価はちょいと調整したが、なんと円安158円。これは本当にすごい。
さらに今、3倍ブル株を220万ほど持っているが、なんと含み損50万ｗ
やはり3倍ブルの値動き幅はきついｗ
特にSOXL！！君だよ君！！！なんと－20万ｗ
やれやれ。今まで数万程度の利益を何回か重ねたかから、ここぞと140万ほど入れたらこれだもんなあ。でも最近30％も回復したからまだ良かったけど、1週間前はどれほどの含み損だったのか。。。見なくてよかったｗ
でもこの220万は、資産の1割ほどなので放置できる。これもやはり、コアはオルカンたちにしているからだろう。ただ最近ちょいと攻めすぎてるから、やはり現金はもう少し確保しよう。200万くらいはやはりほしい・・・かな。基本オルカンとかの投資信託ですが、ナスダックや3倍ブル株もけっこうあるからさ。
そして禁酒でこれからは再びいこう！！！
ではでは よい3連休を！見てくれてありがとう！
