禁酒590 曇り 6時半起き やれやれ 朝がだるくてだるくて起きることができなかった ただただ眠かった 英語もキャンセルした なんとか仕事は行って 営業時間はそれなりに頑張ったが 3時には上がることにした そそくさと帰宅 特にあいさつする人も、体調悪いと…

禁酒589 日課 すなわち 英語 自炊 掃除 これから仕事 サウナ 図書館など 土曜日は小田原のみゆきビーチに行き ビーチランをした さらに根府川まで歩いた 朝3時半に起きてこんなことをしていると ほんとに充実して幸せになれる ホント禁酒して良かったぜ さて…

期せずして配当4000円！ 5時起き 雨 歩いていく 本日も頑張ったぜ ちょっと股関節が痛いのだが。。。 さて。昨日から突如話題になっていたドンキアプリだが、なんとコジ活勢によってもはや終了w 昨日やっとけば良かったとちょっと後悔。。。2万だしねえ。 で…

5時起き 日課 早めに上がってプールへ 先月ゴーグルをプールに忘れてしまっていたのだが なんと5000円くらいを無くしてしまったぜ。。。これは痛い そして帰りに自転車で運転してたら 出っ張っていた塀にぶつかり フラフラして車に当たりそうになったぜ 間一…

明神ヶ岳 土日で箱根の明神ヶ岳に登り、宮ノ下の温泉旅館に泊まった 簡単な行程 土曜は 3時半起きw 箱根へ 9時登山開始 明星ヶ岳からの明神ヶ岳 挨拶したハイカーが席を譲ってくれたりしてほっこりした 宮ノ下の宿 源泉のヌルッとした泉質の温泉 山のような…

5時起き 日課 いやいや朝職場で 網戸をちょっとガツンとやったらなんと3階から一階まで落ちてしまった 本当に下に誰もいなくて良かったぜ ホント一寸先は闇 もしそこで同僚でもお客さんでも私が誰か怪我させていたら 今私はここにいないのだ イヤイヤ ほんと…

やれやれ本当に慌ただしい日だった 朝から急な電話が来て なんと来月からお客さんが訳ありで増えるとのことを聞き 気持ちが落ち着かないとこでなんと今日の予定のミスを発覚して 対応する 幸い自分で気づいて対応できたけれども 営業が終わったと思ったら お…

5時起き 雨 英語 部屋の片づけ ブログ SBI証券で設定をいじる 2021年の暴落以来いろいろあったが ついに上昇トレンドだそうだ。1ドル140円になったり、GAFAMがかなり暴落したりといろいろあった。その間、高配当株にけっこう入れたりもした。個別株も買った…

禁酒572 オデッセイアンドオラクルを聴きながら 5時起き 日課 晴れ 今日の英語の先生は良かったぜ 仕事 本日も頑張った なんとか後1日だ おとといちょっとモヤモヤした同僚と話をした まあ仕事上けっこう関わりあるから やはりその方が良いだろうと思って で…

禁酒569 日課 仕事 なんとか頑張ったぜ 帰宅 更新の時期なので 火災保険を調べた なんとこれで。。。年11000の節約 多少保険の質が落ちたかもだが まあ良い 一年で15000円は流石に暴利だった そして情弱だったぜ 反省だ さらに楽天ふるさと納税マラソンスー…

ランキング参加中断酒 禁酒567 5時起き 最近のまた株が割と上がってる。そして円安により結構資産が増えていた。アップルが約50%の利益になったので売却してみた。まあ3万円の利益ですが。 まあその後も上がっているのでもうちょっと待っても良かったなと思…

5時起き 日課 ルーティン 雨。今朝はかなり強くて、靴下もリュックもかなり濡れてしまった。 仕事はややビッグデイだったが、事前に仕込んでおいたので今日は流れに身を任せるだけだった。上手く流れて行ったので良かったぜ。その後の説明会みたいなのもなん…

5時起き 日課 久しぶりの晴れ 今日も英語は微妙だった。 その先生は、なんか私が話してるのにやたらカタカタとタイプをしてる音がする。やたら下も見ている。何か別のことしてるのではと思った。最低は我慢してたが、一向に辞めないので、何やってるの？と聞…

5時起き 雨 ルーティン 仕事 さて、本日も朝からモヤモヤした。ちょっとガッカリというか残念な気持ちに。 半分チームに属してるサポートメンバーみたいな人がいるのだが、一応週一回ミーティングをすることになっている。今日はその日だった。私も伝えるこ…

ランキング参加中断酒 なんと5月ももう終わりである。本当に光陰矢の如しだ。 5月も自分なりにベストを尽くした。旅行と帰省を兼ねて岐阜と愛知にも行った。音楽の友人と鎌倉で会った。先週は江ノ島ビーチランに出たし、日々のタスクもこなした。 そしてなん…

ペガサス4号初陣 ちなみにペガサス39。最新の40ではない。ちょうど私と同い年なので、同じ歳のペガサスをこれからも使っていくことにした。 本日も記録更新。10キロを、1キロ5分45秒で走ることができた。いい調子だ。 5時起き。6時ラン。10キロ。帰宅してシ…

ランキング参加中断酒 禁酒553 気づけばもう1年半は超えていた。もはや酒を飲んでいる時間なんてないのだよ。 4時半起き。最近週末はけっこう早めに目が覚める。まあ日の出もあ早いしね。 ルーティンの後の英語。最近いくつか方法を変えた。以前は、英語のオ…

5時起き 仕事 なんとか頑張った 本日は楽天マラソンと5のつく日ということで そしてふるさと納税と合わせて 計15000ポイントくらい荒稼ぎしたぜ でも終わった後に まだエントリーできたキャンペーンを２つほど見つけたので 2000くらい逸失利益かも。。。 ま…

ランキング参加中断酒 禁酒547 くもり 5時起き ルーティンからの英語。。。と思ったが、始まってからのキャンセル やれやれ やはり3か月に1回くらいこういうのあるねえ 始まってからもこっちはけっこう待っているんだから勘弁してほしいぜ 気を取り直して9時…

5時起き ちょっと最近英語がマンネリだったが 教材を変えてみたら割と楽しい やはりいろいろ試してみる見るもんだね あと村上春樹の、海辺のカフカと、走ることについて語る時に僕が語ること、の英語版をぼちぼち読んでいる かつては挫折したが割と面白く読…

ランキング参加中断酒 ランキング参加中旅行 5時起き。英語、散歩、日課。眠いし腰はまだすこし痛む。よってランはなし。散歩から帰ってブログ。 水曜から金曜まで友人と岐阜へ旅行をしてきた。よって忘備録としても書いておこうと思う。 水曜。東京から新横…

ランキング参加中断酒 久々の1日に2回目のブログ。雨だし、腰は結構痛い。そしてちょいとモヤモヤすることが続いたので、ここに記しておこう。かつての私なら確実に酒を飲んでいただろう。 ①再び友人とちょいと疎遠に 最後の地元の友人だったが。。。 GWに実…

ランキング参加中断酒 4月が終わった。本当にあっというまですな。それしかない。 でも総括して、4月も健康に過ごすことが出来た。仕事も新体制の中で自分なりのベストを尽くした。ランも英語も日記も自炊も掃除も継続した。結構人にも会った。だからまあ、…

ランキング参加中断酒 今週のお題「変わった」 4時20分起き。掃除、朝食、紅茶を水筒に入れる。5時友人と集合。湘南ドライブへ。 本当は運動がてら山歩きをしようと思っていのだが、雨のためドライブに変更。フジファブリックなどを聴きながら、雨の海沿いを…

5時起き 日課 ルーティン 仕事 本日も頑張った 午後は出張 毎年東京のいつもの場所でいつもの会が行われる 今年でなんと11回目 私もそりゃ11年もやっていれば知り合いも増えてくる 仲良い人もいれば 普通の人も あまり会いたくない人もw もはや他人になった…

ランキング参加中断酒 4時半起き。最近朝にけっこう早く起きている。ミスターアーリーバード。 やれやれ。本当に3月も終わり。今年度も終わりなんだな。本当に、目を閉じて開けたら1年終わっていた。いやいろんなことがあったんだけれども、終わってみると本…

5時起き なんだか2時半に目が覚めてしばらく眠れなかったし やたら寒かった そして雨 先週の木曜からほぼほぼ雨ではないですか。。。寒いし雨だしで、なんだか体がとても重かったしだるかった 仕事 午前中はパソコンにて事務作業 合間に部屋の片付け さらに…

人生初 わさびを購入 伊豆のわさび 土日と伊豆は修善寺に行ったのでその記録 土曜日 5時起き。ルーティンからの準備。雨は分かっていたが、ものすごく寒い。バタバタと暖かい格好をしてたら、時間はなくなりバスを使うわ、時計を忘れてしまうわで、ちょっと…

5時起き なんかお腹が張ってるやうな 食欲ないような 変な感じ まあ全体的には問題ないからOKだ 仕事 本日もなんとか頑張った 営業締め日なのもあり 店長の挨拶あり 異動する人の挨拶あり でも営業はその後あるからなんとも忙しかったぜ まあ終わった たぶん…

今週のお題「あまい 5時起き。日課、英語。それからすぐにランへ。10キロ。信号などもありつつも、1キロ約6分のペースで走ることが出来た。 帰宅。シャワー、コーヒー、プロテイン、食事。英語再び。さすがにちょいと休憩して、10時ブログ。 この後は、三井…