節酒記録326,327,328日 飲酒日125,126,127日目 禁酒日200日 連続飲酒4,5,6日目 326日目 金曜 いい1日だった。たとえるなら、学生時代の卒業式のように。 今年度最終日ということで、人事異動の日となる。朝は退職者を見送りに行った。これも卒業式のような盛…

節酒記録325日 飲酒日125日目 禁酒日200日 連続飲酒4日目 7時半起きる。やはり酒を飲むと次の日に来る。しかし、1年前はこれを毎日やっていたのだ。。。なんとおそろしいことだ。気づけて良かった。 職場へ。本日は閑散期のため、人がかなりいなかった。この…

節酒記録324日目 飲酒日124日目 禁酒日200日 連続飲酒3日目 朝2日酔いとともに起きる。やはり酒は毒である。でも3月はよい。たくさん飲もう。区切りである。 職場に行く。相変わらず、忙しい。やっと書類の山の終わりが見えてきた。片付けも大体済んだ。別れ…

節酒記録323日目 飲酒日123日目 禁酒日200日 飲酒１日目 5時半起きるw禁酒効果には間違いないｗ 昨日も11時半くらいに寝たのだが。飲まなくてよかった。こういうのがあると禁酒を続けたいのだが本日も飲み会である。。。ほどほどにしよう。 でもただ目が覚め…

節酒記録322日目 飲酒日122日 禁酒日200日 禁酒2日目 6時半起きる。やはり酒なしだと朝が起きれる。 本日は大変忙しかった。本当に、常に何かに終われていた。でもなんとかこなすことができた。本当に良かったと思う。 まずは出張だった。東京へ。朝着くなり…

節酒記録321日目 飲酒日122日 禁酒日199日 禁酒1日目 8時起きる。しかし、昨日もダメな酒だった。 飲み会まではよかった。その後のカラオケは酒なしだったので、電車に乗るころにはもう素面だった。しかし。。。そこから、ストロング一缶、ハイボール一缶、…

節酒記録320日目 飲酒日122日 連続飲酒5日 禁酒日198日 6時半起きる。昨日は、変な歌でうなされるし、人間関係のことは出てくるし、酒の酔いもあるし、非常に不快な目覚めだったｗしかも雨。寒いし。 飲酒日も続いていて、正直飲みたい。朝からｗやばいやば…

節酒記録319日目 飲酒日121日 連続飲酒4日 禁酒日198日 金曜。朝は6時40分に起きた。ブログを書き、職場へ。 もう一区切りついたので、プレッシャーはあまりない。しかしやることは山ほどあり、ひたすら事務作業をしていた。その合間に引っ越しの準備。やれ…

いやいや、疲れすぎたり、飲み会が入ってしまって、書けなかった。簡単に書いていこう。 節酒記録316，7，8日目 飲酒日118、119、120日 連続飲酒3日 禁酒日198日 316日目 火曜 いよいよ、ラスト1日目であった。しかし、この日もなんとクレームがｗやれやれ。…

節酒記録315日目 飲酒日117日 禁酒日198日 昨日結局飲んでしまった。そして、本日も飲みたくなっている。。。明日は仕事だから飲まない方がよいのだろうが、やはり酒の誘惑はすごい。でも、飲まない。なんなく、のども痛いし、眠い。だから飲まない。強いし…

6時半に目が覚める。自然と。いい目覚めである。 昨日も飲酒欲求はあったが、飲まなくてよかった。本当に。飲みだしたらたくさん飲んでしまうかもしれないし、時間もお金も、健康もなくなる。次の日にも響く。だから、やはり原則飲まない、という気持ちが大…

節酒記録313日目 飲酒日116日 禁酒日197日 禁酒1日目 8時に目が覚める。土曜日だというのに。習慣というものは恐ろしい。 しかし、頭は鈍いし、体はだるい。やはり酒というのは、本当に薬物なのだ。こんなのを、毎日浴びるほど飲んでいたとか、今ではちょっ…

節酒記録312日目 飲酒日116日 禁酒日196日 本日は飲み会となった。楽しい、寂しい、いい飲みだった。実に解散が2時半ｗ 7時前に起きる。少し、朝が起きれるようになってきた。それなりに掃除をして、音楽を聴いて、少し早めに家を出る。公園で一服するためだ…

節酒記録310日目 飲酒日115日 禁酒日196日 禁酒59日目 ラン 散歩 今週もあと1日！！！すべての終わりまで、あと3日！！！ 6時半に起きた。温かい春の光にが穏やかに差し込んでいる。仕事だから起きたくはないが、のども乾いているしということで、起きてしま…

節酒記録310日目 飲酒日115日 禁酒日195日 禁酒58日目 ラン 散歩 今週もあと2日！！！すべての終わりまで、あと4日！！！てかあと１週間ない！！！本当少しだ！！！ 7時15分起きる。なんとか。あと1週間。それだけ。あと2日。4日。それだけだ。なんとか最後…

節酒記録309日目 飲酒日115日 禁酒日194日 禁酒57日目 ラン2キロ 今週もあと3日！！！すべての終わりまで、あと5日！！！てかあと1週間！！！ 7時10分起きる。なんとか。あと1週間。それだけを励みに生きる。起きる。ただ、これもあと数年で終わりにしよう。…

節酒記録308日目 飲酒日115日 禁酒日193日 禁酒56日目 ラン2キロ 今週もあと4日！！何もかもの終わりまで、あと6日！！！ 雨。7時15分起きる。昨日も結構早めに寝たつもりではあったが、起きれなかった。なんとか起きる。これで今週も終わったも同然だ。そし…

節酒記録307日目 飲酒日115日 禁酒日192日 禁酒55日目 ！ 6時過ぎに起きる。昨夜は10時半には寝た。布団にスマホを持ち込まないため、ゆっくりと音楽を聴き、うとうとしていた。うむ。いい流れである。よって、自然と目が覚める。 素早く準備して仕事へ。せ…

節酒記録306日目 飲酒日115日 禁酒日191日 禁酒記録54日目 ！ 週末！！！！！ 8時に起きる。やや遅いが、昨日はとても疲れていた。今週も忙しかった。12時就寝で8時起きだから、悪くはないだろう。 とりあえず掃除をする。平日も忙しかったし、疲れたし、ク…

節酒記録305日目 飲酒日115日 禁酒日190日 禁酒記録53日目 ！ 週末！！！！！ 本日は6時45分ごろ起きた。温かいし、気持ち的に本日は少し出張のようなもので、楽だったからかもしれない。 そういうわけで、本日は比較的平和な1日だった。海を見ながら、同僚…

節酒記録304日目 飲酒日115日 禁酒日189日 禁酒記録52日目 ！ 今週もあと1日！！！ 7時10分起きる。雨。相変わらずだが、この雨の向こうに春が待っていると信じている。なんとか雨の中を出勤する。寒い。暗い。いやいや、なんとか生きている。かろうじてでも…

節酒記録303日目 飲酒日115日 禁酒日188日 禁酒記録51日目 ！ 今週もあと2日！！！ 本日の朝も大変しんどかった。昨日のクレームが少し響いてしまったようだ。 でもまあ仕方あるまい。私は私なりにできることはやった。それでよかろう。後悔はない。結果から…

節酒記録301,2日目 飲酒日116,7日 禁酒日186,7日 禁酒記録49,50日目 ！ 今週もあと3日！！！ほぼ終わりまで8日！！！ いやいや、昨日は眠すぎてブログが書けなかった。家事もろくにできなかった。ランはしたが。 異動が決まってからの初日だったので、とても…

11時前に同僚と会うために出る。もちろん飲まない。コーヒーで十分である。 私が異動ということを伝えたら、残念がってくれた。もちろん私も残念である。初めて同僚に話したので、逆に実感してきた。ああ、本当に後少しなんだな、と。。。後1ヶ月。できるこ…

節酒記録300日目 飲酒日115日 禁酒日185日 禁酒記録48日目 ！！！ 6時半に起きる。昨日は10時半には布団に入り、体を横にしていた。11時半には電気も消し、すんなり寝ることができたと思う。前日睡眠不足だったのもあるし。それでも7時間ですっと起きること…

いやいや 本当に1日が長い。本来ならいいことなのだろうが、本日はちょっと離脱症状もあってか鬱っぽいため、あまりよくない。やはりこういう時にこそアルコールを欲してしまう。もちろん飲まないけど。 10時半から少しごろごろする。11時から音楽。verve el…

節酒記録299日目 飲酒日115日 禁酒日184日 禁酒記録47日目 ！！！ 結局寝たのは朝の4時半。しかし7時半前には目が覚めたので、もう起きることにする。 とりあえず、できることを行う。何も考えない。そうじ、片付け、お金の管理、温かいものを飲む、朝食をと…

いやいや。ただいま朝の4時。結局夜から、寝ていない。12時には電気を消したが、結局寝れないことに気づき、2時くらいから起きている。 多少うつらうつらとはしたが、どうにも目がさえてしまった。まだまだ離脱症状とも言えるし、今日聞いたショッキングな出…

節酒記録298日目 飲酒日115日 禁酒日183日 禁酒記録46日目 ！！！ ラン 1.5キロ 週末！ 99.9％の終わりまで、あと12日！ <禁酒効果> いいのか悪いのか 節約4000円 ラーメン1000円 コンビニ1000円 本日も大変しんどかった。雨。 7時に起きる。なんとか。雨の…