節酒記録307日目 飲酒日115日 禁酒日192日 禁酒55日目 ！ 6時過ぎに起きる。昨夜は10時半には寝た。布団にスマホを持ち込まないため、ゆっくりと音楽を聴き、うとうとしていた。うむ。いい流れである。よって、自然と目が覚める。 素早く準備して仕事へ。せ…