節酒記録306日目
飲酒日115日 禁酒日191日 禁酒記録54日目 ！
週末！！！！！
8時に起きる。やや遅いが、昨日はとても疲れていた。今週も忙しかった。12時就寝で8時起きだから、悪くはないだろう。
とりあえず掃除をする。平日も忙しかったし、疲れたし、クレーマーによるクレームもあったしｗ、いろいろたまっていた。平日をとるか、休日をとるか、、難しいところだろう。
片づけて、洗濯をして、お金の計算をして、掃除をして、窓を拭く。これらで1時間半。いい朝である。これから朝食と買い物。
それからは。。。日課の、本、英語、ブログ、音楽、ラン。プールでもいいし、サウナでもよい。それから図書館にも行きたいし、ブックオフにも行きたい。ベースも久しぶりに弾いてみたいし、リクナビも見よう。今日一日も酒なしで、一生懸命生きよう。
そして今、10時。花粉に苦しんだ1日だったｗ薬漬けになっていいから、このしんどさから解放されたい
11時～レコードタイム ポールのタグオブウォー
14時～昼寝 花粉がきつすぎる
16時 散歩 音楽
18時 風呂へ 本日もサウナがとても気持ち良かった やはり、汗を出すってことはとても大切である
明日は仕事だ 本当に嫌だが、今年度の最後の締めだと思ってなんとか頑張ろう
なんとか本日も飲まなかった
