禁酒ニーチェの深夜特急ブログ

禁酒をしつつ、深夜特急とロックに影響されすぎ、とことんなりきって書いてみます!

2021-07-01から1ヶ月間の記事一覧

禁酒6日目 本3冊とレコードプレーヤー直し

禁酒6日目 4時起き 日課 仕事 これにて しばらく完全休暇!!!!やったね! 遊びまくってやるぜ!地味に! すなわち、 本 音楽 勉強 英語 ギター 海 山 ラン 川 散歩 セミと鳥の声 サウナ たまには友だちと会う それだけwwwああ なんという地味野郎 でも…

禁酒5日 のんびりとした日々

禁酒5日目 4時起き 日課 仕事 本日もひたすら 片付け 畑 シュレッダー 早めに仕事を終え 友人と買い物に行った 海用品 いやいや 夏ですな 実にのんびりとした午後で良かったぜ ああ なんとなく 肉じゃがを作ってみましたw もうレシピも見ないで作ったぜ 料…

禁酒4日目 【本】『医者が教える食事術』+批判的な読み方 +夜のトイレ

4時半起き 日課 朝はまあ悪くない 仕事 ひたすら荷物や畑や部屋を片付けた 実に3時間半 一生懸命働いたぜ 早めに帰宅 シャワー食事 昨日はまた図書館に行って本をたくさん借りた。その中での、『医者が教える食事術』の感想文。私は『食べる投資』という本を…

禁酒3日目 パクチー大原

4時起き また禁酒の日々へ 日課 雨 仕事 行くときには雨が上がってよかった 仕事も頑張ってやったぜ 帰宅 食事 昼寝 洗濯 図書館 自炊 本 夕飯 パクチー大原という人のyoutube 本日もあまりスマホは見なかった 飲まなかった

 節酒記録4年目 day22(禁酒継続 2日目) 【本】反応しない練習

節酒記録4年目 day22(禁酒継続 2日目) 飲酒日 2日 7月2回 禁酒日 20日 ちょいと久々の日記。金曜はプール、たいへんな疲労、友人との飲み。土日は小旅行で、地元の友人との再会。(でもちょいと時間がなったことでの変化とギャップを感じてしまった旅となって…

禁酒78

蚊取り線香のにほひ 3時半おき ラン 17キロ 海 音楽はサイモン&ガーファンクル 1970ビルボード 10時帰宅 シャワー ストレッチ プロテイん ご飯 池井戸潤 鉄の骨 英語 ダラダラと休憩 買い物 蚊取り線香 夏ですね!

禁酒77 後回しにしないこと

4時起き 株も何とか回復 ああよかった 日課 少しだけ朝はのんびりして出かける 東京へ 仕事 本当は今日から閑散期でのんびりとできるはずが なんだか不穏で疲れた日だったぜ 新人君が自分の仕事をなんだかよくわからないままみんなにお願いしていて わたしは…

禁酒76日 営業終了と暴落の仕込み32万~トレードオフ~

禁酒76日 4時起き 最近4時起きは調子が良いぜ 英語 日課 必死で行う 最近は朝にスマホも見なくなった いい傾向だ そして株がですねえ。。。なんと評価額30万にまで下がってしまった 1時期は69万なんてこともあったのに 評価額だけで見たら半額以下 でももう…

禁酒75

何とか4時起き 月曜ですがね 何とかあと少しということで起きることができた なんてったって 水曜日の午後からは5連休み 最高ですね なんとか仕事もやりきったさ 以上ですw

節酒記録4年目 day14(禁酒継続 74日目) プール1300m

節酒記録4年目 day14(禁酒継続 74日目) 飲酒日 0日 禁酒日 14日 評価額 株 600000 仮想通貨 210000 4時起き 4時起きのニーチェ おきてすぐ 歯磨き 白湯 週末掃除 換気 英語 散歩 とにかく午前中が勝負だ 散歩の後は 朝食 週末自炊 プールの準備をして出る 相…

禁酒73日  ランリベンジ 16キロ

3時半起き ランへ 先週10キロで挫折してしまったが 本日は16キロ走ることが出来た タイムは多少遅かったがまあよい 大切なのは 日陰を走ることですな 帰宅 シャワー ストレッチ 週末買い出し レコード 夏到来ですね!

禁酒72日  楽天ポイント 14000円

4時起き 4時起きの21チェ すぐさま英語 英語 英語 特にこれも目標があるわけでもないが とにかく英語も 今すべきこと あとラン なぜだか理由はわからないが 本日もよい先生で良かった 散歩 弁当つくり ポールのtug of war 本日もいい朝だ そして ぎらつく太…

禁酒71 上善水の如し

4時起き なんか久しぶりの4時起き やはり4時起きはよい 4時半ではも遅い 先手先手 先手がどすこい 太陽に対して 先手を取るのだ 株価や仮想通貨はもう見ない 掃除 換気 ゴミ出し 歯磨き 白湯の後に 英語を実に1時間半とても集中してやった それから 散歩 筋…

禁酒70

ブッダの教えは正しいのだ、たぶん 4時40起き 英語 日課 レコード 仕事 以上w イヤイヤ マジで書くことないですわw 記念的数字 禁酒70日 あさってが給料日 明日が終われば閑散期に ああ 久しぶりの友人との再会ももうすぐ 週末もうあと2日 もうちょっと もう…

禁酒69 誰かといるのに孤独なら、1人の孤独の方がいい

4時半起き 朝にスマホは避けた 『反応しない練習』にもあったが 体の感覚を意識して過ごすことは 精神に大変良いらしい 言い換えれば 集中してダラダラしないことだ コレもこれから続けて行こう 仕事 まあ何とか 帰宅 あと閑散期まで2日!

禁酒68 イヤホン返品

昨日は久々に関西の友人から電話があり電話していたので少し寝るのが遅くなってしまった でもまあ4時半起床 ようつべで見た モーニングメソッドを少し取り入れる いろいろ本を読んだり動画を見たりするもんですね しっかりと肥やしになるものを 仕事 何とか…

節酒記録4年目 day7(禁酒継続 67日目) ランの反省

節酒記録4年目 day7(禁酒継続 67日目) 飲酒日 0日 禁酒日 7日 評価額 株 630000 仮想通貨 190000 3時半起き 起きて海へ 友人との練習を行う 目標は16キロだったのだが。。。 今回もいくつか反省 ①補給用のドリンクをカルピスとかにしてみたが、これは微妙だ…

節酒記録4年目 day6(禁酒継続 66日目)【自己紹介】4時起きのニーチェ

節酒記録4年目 day6(禁酒継続 66日目) 飲酒日 0日 禁酒日 6日 評価額 株 630000 仮想通貨 190000 4時起き また小田原と根府川の海を走ろうかと思ったのだが、どうも昨日の夜が寝ることが出来なかった。よって朝少々だるい。だから遠征はやめにした。英語を朝…

禁酒65

いやいや今日の朝は本当に心が折れそうだったぜ 何とか4時半におきたものの 雨雨雨 もう一週間以上雨 朝通勤用の カッパを着るのもしんどいし 散歩にもランにも行けない 体はだるくなるし 朝は起きられない 英語もいささか飽きてきたし 今日の先生は早口すぎ…

禁酒64

4時半起き 雨 株 59 仮想通貨 20 ついにここまで下がったか。。。s and pとかは絶好調って言うのにねえ 英語 でもその後は少々布団で横になった 流石にこれだけ雨で 相場は下がり続けていくと気が滅入ってくるぜ 何とか 本当にかろうじて生きてはいるけれど…

禁酒63

イヤイヤ4時起き そして株は下がる もってるのはETFだけだし、あんまり観ないのが1番良いのだろうが つい見てしまいますよね この2ヶ月は全く動かない むしろ減ってしまった さらに少し前に売ったアップルやアマゾンががガシガシ上がってるしねえ。。。 や…

禁酒62

4時起き なんだか久しぶりだ 朝の日課を久しぶりに しっかりこなす 雨も降ってなかったので 散歩がてらコンビニに行き 牛乳を買う 散歩できるだけありがたいぜ 仕事 本日ものなんとか終わった 後は騎士団長を読もう わたしの心はもうこの仕事にはあらないの…

禁酒61

5時15起き イヤイヤもう月曜日が起きられないのは土日に頑張り過ぎているから良いとしても 昨日の夜 鬱々として 8時から30分スマホを見てしまった 本当スマホはドラッグだな 見ない方がいいし 見ても何も変わらないのに つい見てしまう そんなことせずに30分…

sono2 家事を少なくすること、特に買い物に行かないこと

ただいま4時。本日も生産的に過ごすことが出来た。 4時に起きて 白湯、歯磨き、そうじ、英語と日課をやって 寝具の洗濯をして 少し自炊をして、 ランの準備をして、16キロ走りに行き、 片付け、シャワー、ストレッチ、プロテインと食事をした。 節酒3年目の…

節酒記録3年目 day365(禁酒継続 60日目) 節酒3年目終了

節酒記録3年目 day365(禁酒継続 60日目) 節酒3年目終了!! 結果は。。。 禁酒日 363日 (今年の目標325日)!! 飲酒日 2日 (今年の目標40日)!! (3月と5月に1回ずつ) 余裕のよっちゃんでクリア、でした!!もうこれは、基本酒は飲まない人間ということでよ…

節酒記録3年目 day364(禁酒継続 59日目)  6月振り返りお金編と、プール至福論

節酒記録3年目 day364(禁酒継続 59日目) 今回の節酒記録の禁酒日 363日 (今年の目標325日) 5月27日、達成!! 飲酒日 2日 (今年の目標40日) (7月~2月 0回!!!! 3月1回 4月0回 5月1回 6月0回 7月0回) そこそこfireまであと3年8か月 評価額 株 +700000 …

禁酒58 無事に終わることはいいことだ

4時起き 何とか株価は回復して来た 今は61万円に 配当が合計10万だから71マンだぜ とりあえず何とかよかった 仕事 本日も大変疲れて 楽しいこともないけれど でもまあ無事に終わった お金を稼いだ そして金曜日 それはまあ 悪くないのかもしれない 別の部署…

禁酒57 どこまでもフィジカルな営み

4時15起き ものすごい雨 でも 日課は行う 村上春樹の騎士団長殺しを読む 仕事 何とか耐える そして何とか明日で金曜日 そして 本日は久しぶりの夕方ランをした いろんな思いを振り払うように走った 3キロ 1キロ5分ちょっとで走る わたしにはなかなかのペース…