節酒記録4年目 day7(禁酒継続 67日目) 飲酒日 0日 禁酒日 7日 評価額 株 630000 仮想通貨 190000 3時半起き 起きて海へ 友人との練習を行う 目標は16キロだったのだが。。。 今回もいくつか反省 ①補給用のドリンクをカルピスとかにしてみたが、これは微妙だ…