禁酒260日。 5時半起き。昨日は夜ちょっと遅めに寝た。そしたらこれだ、朝がやはり起きられない。かと言って早く寝過ぎても変な時間に目が覚めてしまう。難しいものだ。高いけどグリシンを試す時かも。健康はなによりも大事だから。 そしてラン。今日も10キ…

禁酒259 5時起き 日課、散歩。明日からまたランを始めようかな。そして夏休み。本当にのんびりしたいと思うぜよ。 散歩から帰って、シャワー、ブログ。8時半。これからは、食事、半沢直樹。掃除に買い物。まあそんな感じですな。 そして7月も終わりだ。振り…

27日水曜 いよいよ夏休み！ってことで熱海に出かけた。この夏休みに、ホントに意味で張っていた神経をとことん緩めたいと思う。というわけで、友だちと温泉にゴー！ せんべいや熱海プリンを買い食いしたり、立派な木を神社で見たりして、ホテルへ。あとは、…

しじみの味噌汁 鳥レバとネギの生姜煮込み 5時起き 日課 本日は出張で、場所もそんなに遠くないので8時半まで家にいた。なんだかソワソワしてしまったぜw そして出張。行ったのは良いが、何と悪天候のため中止。東京でのイベントのためスポーツセンターと陸…

5時起き 日課 仕事 本日も書類作りに畑仕事に、自分なりに仕事も頑張った。書類を作りながら、４月から７月を振り返るとホントによく頑張ったと思ったぜ。我ながら。 12時帰宅。シャワー、ご飯、昼寝。 そして億劫だが、コンタクトを買いに行く。眼科もある…

5時起き また夜に目が覚めてしまうのう。。。 まあでもとにかくランへ 昨日はあまりに暑くノドが乾いたので、勇気を持って途中でやめた。こういうこともある。無理することではないのだ。 でも悔しさは残っていたので、本日は対策を立ててリベンジ！自転車で…

本日は3キロラン 5時起き。昨日は昼寝してしまったのもあって、夜上手く寝付けなかったぜ。ちょっと失敗。気をつけよう。 それもあってか、ペガサス3号の初陣は3キロにした。ホントは10キロ行こうと思ったのだが、とにかく暑いし、体も重かったためである。…

さらば ナイキ ペガサス2号。。。 そしてこんにちは ペガサス39！お前が3号だ！ これが過去記事で、ペガサス2号を買った時のモノ。ブログのこういうところって良いですね。過去の自分との対話だ。 herecomesthesun3180.hatenablog.com herecomesthesun3180.h…

5時起き 日課 仕事 でもこれからは定時ギリギリに行けば良いぜ 朝がすごくのんびりと感じたぜ でも本来これが普通なんだろうが。。。 仕事 何とかこなした 閑散期！ということで、12時半太陽と反対に帰宅！ シャワー 髪の毛切る ご飯 そしてのんびり。。。と…

朝は無理！6時過ぎ起き もう疲労困憊雨あられですわ でもホントにホントに この永い戦いが終わった 東京本社に行き 無事終える ミスがあるかもだが でも全力は尽くした それしか言えることはない とことんのんびりして神経を緩めよう ではでは

禁酒247 5時起き から、 掃除 換気 英語 そして山に行くために準備 いざ友だちとGO！をしたのは良いのだが。。。 なんと駅に着いたら雨 そして天気予報でも雨 引き返すにはベストと思い やめることに きょうはマッタリDAYだな なんて思っていたら なんと夕方…

節酒5年目 day13 節酒5年目の記録 飲酒日 0日 禁酒日 13日 5時起き すぐにランは10キロ イヤイヤホントにつらいランだった 喉は乾くわ 豪雨に打たれるわ 帰宅してしばしベッドで呆然としていたぜ あとはこの仕事の疲れ 日々の疲れがありますわな まあでも何…

4時半起き 仕事 6時から9時まで ホントこのひどい土曜日サービス出勤もやっとこさ今日でおわり もう2度とやらないしやりたくない 今度管理職と面談があればその時にメモを書いていきこれも言おうと思う 幸い雨が土曜日は降らなかったのがホントありがたかっ…

5時起き 日課 仕事 何とか仕事を終わった 仕事でアメリカ帰りの子供がいて ちょっと英語を喋ったら 英語がイギリス訛りって言われたぜw いやいや 訛ってるのはそっちだからと言い返してやったw そして出張 本日も休憩時間なんてなし 残業1時間半 そしてその…

5時起き 日課 何とかこなした ホントにこの仕事地獄が終わるのか。。。なんかそれも信じられないねえ 逆に そして明日で3連休 ホントにホントにあと少しだぜ そして この2ヶ月くらいだが 完食で菓子パンを食べていた 山崎のクリームパン4個入り みたいな奴 …

5時起き 雨 用事があったり 忙しい時に雨ですねえ。。。 まあとにかくあとちょっと それだけ ホント這いつくばるように日々をやってるな ではでは

5時起き 日課 仕事 やれやれ 何とかあと3日のところで またまたコロナだ またちょっとお客さん絡みで対応せねばならん 本当最後まで安全に終わらせてくれないねえ そして今日会議で思ったのだか ホントにこの会社 業界はメタボだ ミニマリストの反対語 と、…

5時起き 土日とかなりハードだったし 運動もしたが起きることができた 日課 英語 何とか仕事も終わりが見えてきた ホントにあとちょっと あとちょっとだ 定時ダッシュ帰宅 楽天の投資信託積み立てを流行りの楽天キャッシュ積み立てに変更してみた まあやって…

目の前にて クロアゲハがサービスしてくれた 4時半起き 日課 準備 本日は何と2ヶ月ぶりに出かけることにした まあとは言っても電車で三駅のとこにある 200メートルの山とハイキングコースですがね でもそれでも実に楽しかった ホント忙し過ぎた そしてこれが…

4時半起き 5時半職場着 9時半退社 シャワー ご飯 昼寝 肉屋魚屋 自炊 昼ごはん 掃除 英語 これからラン10キロ 風呂 ご飯 なかなか忙しいが 自分なりに社畜地獄にも負けず戦っているし できることは全力でしている ラン 英語 資産形成 あとは日々を丁寧に生き…

5時起き 何とか日課 仕事 まあ明日も仕事なんですが でも ホントにホントにちょっとだけ やっと終わりが見えてきた気がするぜ コロナがまた気になるが コロナのおかげで来週やろうとしたジュース作りをまあ止めることもできた 楽しいイベントではあるが 流石…

ホントいい言葉だな まさに今の私のすべきことだ これを胸に今日もなんとか 今なこと避けたいことはもう 見ざる聞かざる言わざるだ これだけ 5時起き 日課 ホント体がだるい おとつい同僚にあまりにひどい仕事の押し付けられ方をしたのでちょっと怒ってやっ…

5時起き 何とか仕事 何とか日課 もうすぐ禁酒も8ヶ月か まあ今日も飲みませんよ 例え大雨でも ついていない日が続いても 残業地獄でも

5時起き 日課 いやいや 今日はホントについてなかった ついてなさすぎて後半笑えてきたくらい ①まず雨で 徒歩通勤で ②客の都合に合わせて45分も早めに出勤せねばならず（これもホントイヤだ 残業代出ないのに ホントただのサンドバック） ③しかもこっちから…

節酒記録4年目 day365(禁酒継続 233日目) 節酒4年目終了！！ 結果は。。。 禁酒日 361日 (今年の目標355日)！！ 飲酒日 4日 (今年の目標10日)！！ 今年も余裕で目標クリア！！！ 今週の、資産額の目標だったり、節酒の目標をクリアしていく感じ。こういうの…

節酒4年目 day364 禁酒232日目 節酒4年目の記録 (目標は10日) 飲酒日 4日 ( 7月2回 8月1回 9月0回 10月0回 11月1回 12月0回 1月0回 2月0回 3月0回 4月0回 5月0回 6月0回) 禁酒日 360日 明日で節酒4年目も終わる。いよいよ5年目だ。 5時起き。10キロラン。シ…

禁酒231 5時半起き 健康 6月も健康に過ごすことが出来た。2月の頭に相当ひどい風邪をひいたが、あれ以来いたって健康である。この残業地獄、熱風地獄の中で、本当によくやっていると思う。本当に、自分をほめてやりたいぜ。i feel like giving myself a pat …

5時起き 日課 仕事 本日の午後は出張だった 仕事が山ほどあるのにだぜ？ 結局2時間近く無駄になった せっかく会議もない午後だったのにさ そして集まったのがまた無意味で テーマもないのに議論をさせられた これで仕事してる気分になってるんだから ホント…