5時起き また夜に目が覚めてしまうのう。。。 まあでもとにかくランへ 昨日はあまりに暑くノドが乾いたので、勇気を持って途中でやめた。こういうこともある。無理することではないのだ。 でも悔しさは残っていたので、本日は対策を立ててリベンジ！自転車で…