禁酒ニーチェの深夜特急ブログ

禁酒をしつつ、深夜特急とロックに影響されすぎ、とことんなりきって書いてみます!

2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧

ベトナムへ

節酒記録をつけようと思っていたのだが なんと折りたたみキーボードが壊れてしまったw これだから、デジタルは信用ならない せっかく旅の間も、旅の手記も兼ねて書こうと思っていたのに しかしこう考えることもできる これは1つのきっかけだって そもそも …

節酒記録22日目 禁酒6日目  禁酒は早起きを生む

節酒記録22日目 禁酒6日目 飲酒日4日(目標65日) 7月4回 禁酒日18日(目標300日) ラン 休憩中 憂鬱な夜が明けた。 昨夜は飲み会(飲んでいないが)から帰宅後、やや時間を持て余した感じがあった。今までなら12時過ぎに帰宅し、夜食を食べ、シャワーを浴び、寝る…

節酒記録21日目 禁酒5日目

節酒記録21日目 禁酒5日目 飲酒日4日(目標65日) 7月4回 禁酒日17日(目標300日) ラン 休憩中 7時すぎに起きる。昨夜はしっかりと眠ることができた。まだ腰は痛いが、なんとか回復してきたようである。やはり禁酒は素晴らしい。 朝からいい天気で、やっと夏が…

節酒記録20日目 禁酒4日目

節酒記録20日目 禁酒4日目 飲酒日4日(目標65日) 7月4回 禁酒日16日(目標300日) ラン 本日もよく歩いた 3キロくらい 昨夜はよく眠ることができた。久しぶりである。これをキープしていこう。もうすぐ旅に出るのでほどほどに酒も飲もうと思っているが、基本的…

節酒記録19日目 禁酒3日目

節酒記録19日目 禁酒3日目 飲酒日4日(目標65日) 7月4回 禁酒日15日(目標300日) ラン 本日もよく歩いた 5キロくらい 昨夜もあまり寝られなかった。やれやれ。今日は寝れるといいが。 8時前に起きる。本日も出張のため、いつもとは違うところへ。千葉へ。 この…

節酒記録18日目 (禁酒2日目)

節酒記録18日目 禁酒2日目 飲酒日4日(目標65日) 7月4回 禁酒日14日(目標300日) ラン なし 昨夜は寝られなかった。昼寝をしてしまったからか、まらは離脱症状か。結局深夜2時半に寝た。これがもし、おとといのウイスキーから来ているとしたら、無駄極まり…

節酒記録17日目 禁酒初日

節酒記録17日目 禁酒1日目 飲酒日4日(目標65日) 7月4回 禁酒日13日(目標300日) ラン 職場のサッカーで汗をかく 6時半に起きる。昨日の酒の後悔とともにwやれやれ。しっかりまた今日から土曜日まで禁酒をしよう。そして飲むときは、自分へのメッセージとし…

節酒記録16日目  across the sea

節酒記録16日目 飲酒3日目 飲酒日4日(目標65日) 7月4回 禁酒日12日(目標300日) ラン 空手+筋トレ 7時半に起きる。昨日酒は飲んだが、本当にちょうどよいくらいだったので、目覚めも悪くない。少し高いが、もし飲みたいのなら、小さいサイズを買えばよいの…

節酒記録15日目  ジョナスブルー

節酒記録15日目 飲酒日3日(目標65日) 7月3回 禁酒日12日(目標300日) ラン 気分で決めよう 8時に起きる。やはり昨夜の酒のため、だるいし、すこし鬱のような感じがある。それほどではないが。 音楽もかけず、ぼんやりとする。ブログを書こうと思うが、やはり…

節酒記録14日 飲酒日 

節酒記録14日目 飲酒日 飲酒日2日 (目標65日) 7月2回 禁酒日12日(目標300日) ラン なし 12日続いた禁酒となったが、イベントの打ち上げのため解禁することにした。これはよかろう。やはり素面だときつい部分もあるし。 今年の飲酒の目標は65日にしたので、週…

節酒記録13日目(禁酒12日目)

節酒記録13日目 禁酒12日目 飲酒日1日(目標65日) 7月1回 禁酒日12日(目標300日) ラン なし 体重 朝測る時間なし 先週もそうだったのだが、やたら眠い。しかもだるい。疲れか。風邪ではなさそうだが。もし。。。離脱症状か?wいや、今はそこまで離脱症状とい…

節酒記録12日 禁酒11日目

昨日からまたやたら疲れ眠い 風邪のようなそうでもないような 本日ももう寝てしまおう もちろん酒なんか飲まない かつての自分なら、風邪だろうがなんだろうが飲んでいたw 人間変われるもんだね 後今週も2日!! おつかれさん!

節酒記録11日(禁酒10日目)

節酒記録11日目 禁酒10日目 飲酒日1日(目標65日) 7月1回 禁酒日10日(目標300日) ラン なし やたら疲れた 体重 78.2 (目標75キロ!) +0.5キロ なんとか禁酒10日目。たまにしんどい時もあるが、基本的にはもう大丈夫である。とにかく飲まないことは無条件に善…

節酒記録10日目 (禁酒9日目)  i dont care

節酒記録10日目 禁酒9日目 飲酒日1日(目標65日) 7月1回 禁酒日9日(目標300日) ラン 空手+ダンス 体重 77.7 (目標75キロ!) 前日より-0.1キロ 体重はよい。確実に減っている。どこが減っているのかわからないが。しかし、腹はへこまないのう。。。誰が見る…

節酒記録9日目(禁酒8日目)

節酒記録9日目 飲酒日1日(目標65日) 禁酒日8日(目標300日) ラン 歩く5キロ+筋トレ 体重 77.8 (目標75キロ!) 前日より-0.7キロ 禁酒、体重は順調である。本に、記録をするだけで効果がある、ということが書いてあったが、まさにその通りかもしれない。体重…

sono3

節酒記録8日目 飲酒日1日(目標65日) 禁酒日7日(目標300日) ラン なんだかんだ5キロほど歩いた 体重 78.5 (目標75キロ!) 12時 昼ごはん 最近肉を焼いてよく食べている。ポークステーキを本日は作る。ケチャップをかけて食べる。なかなかおいしい。 そこから…

sono2   禁酒・節酒の1年を振り返る

10時半。本日は時間がたくさんあるため、たまっていたことも書こう。 まず禁酒・節酒して1年以上以上がたった。計算していなかった時期もあるので、そこをも含めると。。。だいたいではあるが、 飲酒日150日。禁酒日215日となった。 この数字が私にとって何…

節酒記録8日目(禁酒7日目)  ブルーアルバム

節酒記録8日目 飲酒日1日(目標65日) 禁酒日7日(目標300日) ラン 散歩 体を休めることに専念しよう 体重 78.5 (目標75キロ!) 昨日夕飯を食べすぎたwしかし、これは体調回復のた めの食事なのでよい。 7時起床。非常に良い目覚めである。体はまだだるいが。…

節酒7日目 (禁酒6日目)

節酒7日目 飲酒日1日(目標65日) 禁酒日6日(目標300日) ラン なし その分体を休めることに専念する 体重 図るのを忘れたw (目標75キロ!) 木曜 雨の中帰宅。するとわけのわからない眠気が来たので、8時にはもう寝てしまった。何回か起きるのだが、結局朝ま…

節酒記録5日目(禁酒4日目)  around the world

節酒5日目 飲酒日1日(目標65日) 禁酒日4日(目標300日) ラン カラオケで1時間熱唱www 継続5日目 体重 78.1キロ (目標75キロ!) 変化なし 7時に起きる。珍しく空腹を感じたので、朝食を食べる。フリーズドライのみそ汁と、ご飯と、卵とコーヒー。あまり時間…

節酒記録4日目(禁酒3日目)  buttefly

節酒4日目 飲酒日1日(目標65日) 禁酒日3日(目標300日) ラン 空手とダーカウ 体重 78.1キロ (目標75キロ!) 運動、体重は順調である。無理して痩せる必要はない。投資でもそうだが、細かいことに一喜一憂しないことが本当に大切だ。少なくとも、1か月くらいの…

節酒3日目 (禁酒2日目)  in the garage

節酒3日目 飲酒日1日(目標65日) 禁酒日2日(目標300日) ラン 1キロ 体重 78.5キロ (目標75キロ!) 7時起きる。割と目覚めはよい。もう少し早く寝るべきだったか。でも6時間半は寝たので、悪くはない。最近の週初めにしては。 東京に出社。本日はお客さんが来…

その2 プロフィール2

続き 節酒2日目 飲酒日1日 禁酒日1日 ラン 空手15分 体重79キロ 音楽。音楽が大好物です。かれこれ20年以上。ギター、ベース、歌、ピアノ、などをやってきました。ライブ、バー、クラブ、などにも出没します。しかし、細々とやってきただけで、何か成し遂げ…

節酒記録2日目 プロフィール

節酒2日目 飲酒日1日 禁酒日1日(予定) ラン サウナ(予定) 体重79キロ 昨日の酒の影響と、睡眠不足により、9時前まで寝てしまった。しかも酒の不快感とともに。やれやれ。どうしても家で飲むときは(原則飲まないが)、飲む分だけの酒を用意することにしよう。 …

節酒記録 1日目

土曜 飲酒日1日目 ラン(筋トレ) プッシュアップ10回 腹筋ローラー 10回 金曜の夜に、音楽のかかるバーで飲んでいたら終電を逃してしまったw楽しかったら、マイペンライ!満喫で仮眠をとり、朝早く帰宅。 中途半端に寝たため、帰宅後寝付くことができない。…

お久しぶりです every thing will be alright in the end!

いやいや、実に久しぶりにブログを書くことにした。実に3か月ぶりである。 急に非公開にしてしまったので、心配してくれた人もいるのかもしれない。直接の知り合いでない人は、連絡を取ることができないので、申し訳なかったです。 理由としては。。。 いろ…