節酒記録303日目 (禁酒65日目) 酒とスマホは社会の洗脳と、夏と観葉植物

節酒記録303日目 (禁酒65日目)

飲酒50日 (目標65日)

(7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回 旅12回 1月9回 2月3回 3月0回 4月0回 5月0回)

禁酒日253日 (目標300日)

ラン 　　  ラン　　2.5km　

　　　　　空手体幹ダンス　

　　　　　筋トレ 　休み　代わりにダーカウ

5時半に起きる。なんだか昨日はあまりよく寝られなかった。やれやれ。でもまあよい。本日もとても良い天気だ。出かけてしまう人もきっといるのだろう。残念だが。　　

起きて片付け、ダーカウ。昨日の筋トレの筋肉痛が心地よい。しっかり超回復しておくれ。帰宅してシャワー、朝食、デュークエリントン。英語。英語予約、ブログ、で7時半。

音楽が最近spotifi か　youtbeになっていた。これはこれで大変便利だし、いい聴き方だと思う。映像も見えるし、順番も変わって新鮮になるし。

ただ、スマホ依存から脱却したいと思うので、もう1度CDやレコードに戻りたいと思う。いくらなんでも、PCやスマホを使いすぎだ。

さらに、広告が本当に最近しつこいのもうんざりしてきた。(かといって広告なしのサブスクはしたくない)さらに、PCにしろスマホにしろ起動するのにいちいち時間もかかる。よって、もちろん使うには使うが、しっかり距離をとっていこう。CDもまだたくさんあるのだから、それぞれのメディアのよいところを使っていこう。

しかしちょいと私のスマホ依存を弁護したいとすれば。そもそも、私はアナログな人間だったし、今でも基本的にはそうだと思う。しかし、そこに広告広告してくるのは、この社会であり企業ではないか。私は別に求めてなんかいないのに、ちょっとニュースを開いただけで山のような広告が出てくる。そこで試しにspotifyを使ってみたら、おおこんな便利でおもしろいものがあるのか、となってしまった。その結果、音楽も、家計簿も、ニュースも、どんどんスマホを使うようになっていったわけだが。。。

やれやれ。これも酒と一緒だな。社会の洗脳。本当は必要のないものをあたかもそれがやっているとカッコいいように売りつける。本当に今、情報のリテラシーが必要だ。いつどこでまた洗脳からの依存を作られてしまうかわからない。CDやラン依存とかなら自分でまだ対処可能だが、こういうスマホやPC依存は自分で対処がしにくいからたちが悪い。(修理もできないし、新しいものを買うのにも時間がかる、とかそういう意味で)

 7時半～英語予約　ニュース　

 8時～昼寝　音楽　洗濯

9時～ディスカバル、英単語チェック、昼食

11時～ゲーム　昼寝2回目

季節が夏に変わった。昨日今日と、もう半袖でまったく十分である。布団の中で、初夏の中で、風に揺れるモンステラを見ていたら、なんだかとても幸福な気持ちになった。理由はおそらく、昨日の筋トレが1番。それから、本日も早起きしたこと、酒を長いこと飲んでいないこと、私の好きな夏が来たこと。。。などいろんなことが重なったからだと思う。

たとえコロナでも、人生がどうなろうとも、幸福な気持ちになることはできるのだ。もちろん酒なしで。私の人生もどうなるか見当もつかないし、コロナもわからない。でもやることをやるのみ。そして筋トレｗそれだけをしていこう。しっかしこれがテストステロンか。。。本当に筋肉痛の心地よさと重なって、至福の気分だったぜ。

12時～3時

100均中毒ｗ

本当に、ナイスタイミングで100均を発見したｗまったくさすが東京。本当に家の近くなので、いくらでもいける距離である。本日の100均での合計、2500円ｗ

てか、100均といいつつあまり100円ではないものあるじゃねーかｗレジでびっくりしたぜｗまあそれでも300円とかだけど。

これもなんというタイミングだろうか。コロナで家にいるので、いろいろ一新しようと思った。さらに旅好きな私にとっては余計苦痛なので、せめて部屋を旅行気分、アジア風にしたいと思った。さらに、それらのつけたしのような感じで、部屋に花か観葉植物でも置きたいと思っていた。(ちょうど最近2回花をもらう機会があって、花のある部屋や生活がよいと思ったのだ)

まさにそのような理由を一気に解決してくれた100均だった。100均側にも嬉しいだろうから、win winであろう。よって、観葉植物4種類。モンステラ、コーヒー、テーブルヤシ、パキラの4種類を買ってみた。今はとてもよいサイズであるが、おおきくなったとしてもしっかり育てよう。台や皿も併せて購入する。パキラって、中島らもの『ガダラの豚』の敵の名前のようだなあ。

部屋に置いてみると、本当に雰囲気が変わった。よって、レプリカの植物も5つほどさらに買ってしまったｗインテリアシートもまった買ったので、また明日にでも商戦してみよう。シャキーラも歌っていたではないか。たとえ失敗したとしても挑戦しようってね。

16時～これも日課になってきた。オンライン英語、ラン、風呂、筋トレ、食事、ブログ。しっかりこなしていく。本日の英語の先生もセルビアのややテンションの低い人だったが、ぼちぼち趣味があったので良かった。

 やれやれ。てな感じで7時半。

本日も5時半に起きた。朝から運動、シャワー、食事、英語とやった。音楽も聴いて、季節の変化を幸福な気持ちで感じ取ることができた。ニトリ中毒から100均中毒になり、部屋を飾った。コーヒーも飲んだ。一人で♪ｗ花も飾った。まさにエレカシ。英語もやった。ランは新記録の2.5キロになった。筋トレもしたし、イワシ明太子も焼いて食べた。これからは、お金と観葉植物について勉強しよう。ELOも聴こう。それから早めに寝て、明日も早起きして頑張ろう。そんな感じ。今はコロナに耐える。ぼちぼち楽しんで耐えている。酒はいらない。

本日もよんでくれて、どうもありがとう。

節酒記録302日目 (禁酒64日目) RIP hide ＆善竹さん

節酒記録302日目 (禁酒64日目)

飲酒50日 (目標65日)

(7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回 旅12回 1月9回 2月3回 3月0回 4月0回)

禁酒日252日 (目標300日)

ラン 　　  ラン　　1.8km　軽め

　　　　　空手体幹ダンス　

　　　　　筋トレ 　プッシュアップ　９-8-7

　　　　　　　　　チューブ

　　　　　　　　　ローラー

本日はhideの命日。あれが確か1998年だったから。。。生きていたら55歳。hideが55歳かあ。きっとロケットを飛ばし続けていたんだろうなあ。夜にでも聴こう。

さらに、ショッキングなジュースが。コロナで亡くなった有名人。いつだったか、東京で善竹さんという人の狂言をみたことがあった。ユーモアも出しつつ、私はおもしろいと思った。なんとその人がなくなったそうだ。。。40歳。40歳と言ったらもう私とそんなに変わらない。まさかあの時、自分が40でなくなるとは思っていなかっただろうに。。。本当に一寸先は闇。所行無常。RIP。

そして私も。もし40で自分が死ぬと考えたらもうそんなに時間がない。いろいろな決断をしていかなければ。。。「死への時間」を言ったのは、確かハイデガーだったか。やいやいや。本当になんというか。。。

5時起き。風呂、ビルエバンズ、ダーカウ、食事、エルサ、ブログとこなしていく。仮に自分が数年で死ぬとしても、日々やることは変わらない。あとは目標を持つだけだ。そのために自分をかけてもいいと思えるそれを。

７時半　ディスカバル

８時半　音楽　　バニラアイスとかいうのを聴いてみた　てかもはやジョジョｗ

９時半　昼寝

１０時　昼食　イワシの日本風パスタ～チーズをのせて～

１１時　買い物　ニトリ　ダイソー　スーパー

もはやニトリ中毒ｗ本日は飲み物の空き瓶、フライパンの下に敷くもの(今までは新聞を引いていた)、インテリアシートを購入する。ああ、あと台の代用品としての樽。何を隠そう、私は樽を見るとしげしげと見たくなる癖がある。ついに買ってしまったｗ１０００円のものだが。きっとドラクエの影響だろう。

 しめて2,500円。家にいる時間が長いため、というか家にいるしか基本的にできないため、いろいろインテリアとか、食事に使うものとかが必要になってくる。または少しだけこだわったりする。これくらいいいでしょう。けっして無駄ではないし。ささやかな趣味である。

 あとは観葉植物でも欲しいかねえ。アジア風に部屋をしたいのだ。せめて旅行気分で。でもニトリにあったのは、高いしレプリカだし。せっかく買うのなら、ちょいと水をやるくらいは世話したいと思う。よってニトリでは買わなかった。あとで花やでも行こうかなあと思っていたら。。。

 なんと家から数百ｍのところに100えんショップがあった。やれやれ。まったく東京だからこんなこともあるんだねえ。うろうろしてみると大変おもしろいｗ

(まったく、これくらいしかもはや娯楽がないのか。いやいや、私は今、家にいるということで、この世の中に貢献しているんだぜ。胸を張って、家にいるのだｗ)

しかし、ニトリで買ったものが100円であったりしてガッカリするｗでもすぐに、どうせ安かろう悪かろうなのだ、と言い聞かせる。すると、観葉植物も安くなっているのを見つけた。おまけに、土も鉢もある。こいつはおあつらえ向きだぜ。。。明日にでも買ってみよう。

そのあとスーパーに寄って帰宅。本日もなんやかんや2000円になってしまった。そんなこんなの、なかなかの買い物タイムになってしまった。私はあんまり買い物が好きではないのだが、今はそれくらいしか新鮮なことができない。

帰宅。軽食、昼寝。魚屋に買い物。英語の予習。オンライン英語。

本日の先生とは会話がかみ合わなかった。最初の自己紹介が長い時点でちょいと疑問に思ってしまったがｗまあよい。こんなこともあるし、私にも反省がある。トピックを用意しておくべきだった。または、嫌な話題はさっさと帰るべきだった。次につなげよう。

その後ラン。英語が微妙だったので、ランも気持ちが乗らなかった。が、なんとか2キロ走る。風呂、筋トレ。本日は筋トレでチューブを使って腕をやってみたが、なんだがとても気持ちよかった。これがテストステロンか。。。っていうくらい、なんか腕から脳にかけて、気持ちよい物質が出ているのだ。これはいいぞｗこの調子で行こう。

その後食事、片付け、ブログ。ディスカバリーチャンネルをみて寝よう。もちろん飲まない。本日も自分なりに一生懸命生きたので、酒のことなんかもうほとんど考えなかった。ああ、そりゃたまには頭をよぎるけどｗアル中ですからねえ。

本日も5時に起きた。ビルエバンズを聴いて、鳥の声と日光の下で運動をした。しっかりとした食事も3回食べた。音楽もELOを中心によく聞いたし、ランも筋トレもした。買い物で新鮮なことをしたし、インテリアシートで部屋を飾った。英語もたくさんやった。なんとか充実したと言えるかね。自分なりに。孤独は孤独でも。

そんなGW初日。

節酒記録301日目 (禁酒63日目) ランの心得

節酒記録301日目 (禁酒63日目)

飲酒50日 (目標65日)

(7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回 旅12回 1月9回 2月3回 3月0回 4月0回)

禁酒日251日 (目標300日)

ラン 　　  ラン　　1.5km　あえて軽めにした

　　　　　空手体幹ダンス　

　　　　　筋トレ 　ハイプランク

5時半起き。起きてコーヒー、食事、セロニアスモンク。それからディスカバる。ベアグリルズかっこよすぎ。

仕事へ、本日もうつうつと過ごす。仕事をしてるんだか、していないんだが。いや一応はしているのだが、生産的なんだろうか。何もかも全部コロナのせいだ。てめえこのコロナ野郎！おれはてめえなんかに負けて酒なんか飲まんねえぞ！

4時帰宅。ご飯を食べ、英語を予約する。正直、ランに行くかどうか迷っていた。だが、英語が楽しくできたため、そのノリでランも行くことにする。こういう意味でも、このオンライン英語というのは役に立つねえ。ささやかに、気分を上げてくれる。

ランへ。今日もずるいくらいに夕日が美しかった。その中をクイーンⅡを聴きながら走る。本日は2日ぶりになってしまったたため、軽めにした。ランもいつも伸ばすのではなく、こういう軽めの日を作ることも大切だと思う。無理なく。細く長く。まだまだ先は長いのだから。

帰宅、風呂、空手ダンス体幹。筋トレでも本日は体幹を重点的にする。ここまでやると、本日も仕事でうつうつとした気持ちもどっか行ってしまった。やはり、酒なんかは本当に要らない。仕事の後のビールなんかよりもよほど、ランの後の炭酸水の方がウマい。これでよいのだ。テストステロン氏は筋トレの後のプロテインだそうだが、私はそこまで筋トレマニアにはなれそうにないｗ

食事、ゲーム、ディカバル。本日も9時ごろには寝よう。目標80日まであと17日。

節酒記録300日目 (禁酒62日目) 生活に規律を～missing piece～

節酒を始めて300日。そのうち、禁酒日はなんと250日。飲酒は50日。自分の中では、これは結構な進歩である。あと2か月で1年。この調子で。

節酒記録300日目 (禁酒62日目)

飲酒50日 (目標65日)

(7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回 旅12回 1月9回 2月3回 3月0回 4月0回)

禁酒日250日 (目標300日)

ラン 　　  ラン　　休み　なんかすごく疲労を感じた

　　　　　空手体幹ダンス　

　　　　　筋トレ 　休み　

7時過ぎに起きる。なんだか昨日も今日もとても疲れている。体が重いというか、眠い問いうか。でもまあ、こんな日ももちろんあるだろう。精神的には結構疲れているし、肉体的にも結構追い込んでいるし。マイペンライである。

職場へ。正直やることはもうない。本を結構読んだりした。いつか役に立つだろう。

そういえば、いつだったか読んだ本で、「ミッシングピース」という本があった。それをふと思い出した。「僕」を探しにひたすら転がる話。やっと、そのピースが見つかり、主人公は喜ぶ。しかしなんか思ってたのをは違うなあ。。。

地元も友人でこれをおススメしてたやつもいたっけ。。。いい話だよねえ。邦題は「ぼくをさがしに」確か。

帰宅。吉村家を作って食べる。ほうれん草も入れる。そこそこおいしい。ちょいと昼寝でも。。。と横になって寝る。そしたら1時間半も寝てしまった。30分で目は覚めたのだが、どうにもこうにも体が眠りを欲していたのだ。もうこれは相当体が疲れている。よって、本日はできる範囲で活動することにする。

ランはやめることにする。その分でも軽い運動はする。大切なのは、やらないからと言って、たださぼりにするのではなく、できる範囲で何かすることだ。幸い私には今シャキーラがいるｗシャキーラを見ていると体を動かしたくなるｗ

しかしまだ3時である。よって、とりあえず英語を予約する。こうすることで、規律が生活に生まれる。この時間にはこれがあるから、それまでにこれをやろう、と。自由がありすぎても人間は不幸になると、ミニマリスト佐々木さんの本にもあったが、まさにそれである。自由時間はほどほどでよい。自分の好きなことややりたいことだけでなく、誰かとの予定も組み込んで、生活に規律やメリハリを作っていこう。

英語の時間まで、掃除をし、片付けをする。何をするか迷ったらそうじか片付け。有無。これもよい習慣だ。それから本日の料理。ニーチェ流石狩鍋。これも野菜を山ほど入れる。長野産のみそがとてもいい匂いだ。

英語。本日の先生は適度に話せてよかった。フィリピンの女性の先生。

終わったら風呂、体幹、食事、洗濯、ブログ。

本日もまあ、なんとかできることはやった。この後はちょいとゲームをして、ディスカバリーチャンネルをみて、早めに寝よう。禁酒80日まであと18日。

本日もお疲れさんでした。

節酒記録299日目 (禁酒61日目) 4月振り返りとbeatles and ELO forever

節酒記録299日目 (禁酒61日目)

飲酒50日 (目標65日)

(7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回 旅12回 1月9回 2月3回 3月0回 4月0回)

禁酒日249日 (目標300日)

ラン 　　  ラン　　休み　なんかすごく疲労を感じた

　　　　　空手体幹ダンス　休み

　　　　　筋トレ 　休み　代わりにダーカウ

5時前に起きる。風呂、チャーリーパーカー、コーヒー。公園でダーカウ、食事、洗濯、片付け。で、7時。今日も早起きはした。なんとか自分にできる範囲で頑張ろう。

さて。明日でやっとこさこの4月も終わりである。本当に、なんとも言えない日々が過ぎていくのう。。。でもこれももう、私にはどうすることもできない。ただ収縮を待つのみ。それまでは、家にこもり、その中でできることを積み重ねていく。それだけ。

でも概して、自分なりにがんばったのではないかと思う。そしてスマホからも脱却できそうである。これは大きい出来事たった。今までは何かあれば、いやなくてもどうでもいい情報をスマホで見ていた気がする。これもなくなれば、ずいぶんと自由になれるはずだ。

１　健康

タバコはもちろん吸わない。禁酒もついに3か月目に入った。目標は80日。なんとか達成を目指そうかね。しばらくコロナも終わりそうにないし、それがよい。

基本的にはミニマリストでいたが、最近結構いろんなものを買ってしまっている。何か買ったら別のものを処分していこう。ちなみに最近。。。ベッド、ゲーム機、ライト、ウェブカメラ、ニトリで食器・料理系。ちょいとしたインテリア。まあこれくらいはよかろう。結構処分もしているし、限界が来ているのもとも取り替えたし。

あ、でもミニマリストとはややスマホやPC依存になってしまいかねないのでそこは注意。ゆるいミニマリストを維持できればそれでよい。

早起きはけっこうできた。日も早くなってきたのでありがたい。最近のブームは、鳥の歌に耳を澄ませることである。メロディー派、リズム派などずいぶんと鳥の世界も特技があるようだ。スマホはかなり触らなくなった。部屋はきれいに心掛けているし、雑巾もかけた。

自炊は毎日3食した。3食以上したｗというか、自炊以外していない。本当にたまに冷凍食品をおやつとして食べるくらい。『食べる投資』の、栄養学を心がけた食事にした。山芋系も取り入れ始めたが、ちょいとかゆくなるのが困るｗ植物の最後の抵抗かね。

ランはかなり頑張っている。筋トレも追加したし。でもこれもあくまでメインはランにおこう。無理はしない。体重はもう少しつけていきたい。気長に行こう。

２　お金

家計簿はしっかりつけた。コンビニにも一切行かなくなった。付き合いで一瞬行ったくらいである。

しかし、貯金という意味ではちょいと今回、歓送迎のようなものでもけっこうかかったし、家に閉じ込められたことから来るストレス解消でいろいろ購入してしまった。が、そもそも旅行に行っているのと比べたらはるかに安いから、よいであろう。さらに、ここで節約して精神的につらくなったら1番良くない。精神の健康を優先させよう。

まあ予算の範囲では十分あるし。純粋な娯楽で買ったものもごくわずかである。あとは、必要に応じてだったり、もうさすがに引退してもらうものだったり、英語の道具だったりである。全然よろしい。

３　日課

昨日禁酒の2か月に合わせて書いたので省略。日課。日々の積み重ね、それ以外に道はない。

４　音楽

グリーンデイのライブ、ライブハウス、クラブ、バー、スタジオ、セッション、語る会。。。いやいや、音楽がやりたいのう。でもこれも仕方ない。今はただ、根をはろう。いつか大きな花が咲くように。

てな感じ。まあ頑張ったんではないかねえ。お金も投資もそこそこできた。ランの距離、筋トレの回数も伸びている。音楽もたくさん聴いた。主にジャズ、モンク。英語のオンライン、エルサ、ディスカバリーチャンネルで日々継続している。今はただただ、根をはる時期である。

8時～お金の計算、昼寝。

9時～音楽。セロニアスモンクの、センチになって、を聴いてセンチになったりしたｗ煙が目に染みたのだｗ

ELOをじっくり聴く。ジェフリン。ビートルズが大好きだった少年ジェフリンが、ついにビートルズのプロデューサーになったり、トラベリングウィルベリーズでジョージと共演したり、ポールともリンゴともいっしょにやったり。ジョンのフリーアズアバードやリアルラブも、まさにジェフリンあってこそ。なんかこれも泣ける。

 ビートルズフォーエバーっていう、ビートルズただすげえ！最高！っていうだけの曲も泣けるｗもう、愛にあふれまくりまクリスティ。

歌詞の一節。

自分で曲を書いたんだ。けっこうイケルんじゃないかって思ったよ。ビートルズの曲を聴くまではね。。。やつら4人は、一体全体どうやってこんな曲を作ったんだ？秘密を教えておくれよ

おう　泣ける。ジェフリンですらこんなこと思ったのか。そしてそれを自分の中に取り込み、消化し、そして昇華させた。なんという芸術、根性。決してパクリではない、ジェフリンの音楽。もっと聞き込もう。

しかしこの曲。サビでは、ただビートルズフォーエバーって繰り返し、後ろでただタイトルを歌っているだけ。アウォナホージョ―ハーンとか、ノ～ウェアマン、とか、ストロベリーフィールズフォーエバーとかｗしかしこれも泣けるｗいつかジェフリンとビートルズについて語り合いたい。

昼の買い物へ。昼ごはんの後昼寝。なんかやたら疲れを感じた。いやいや、コロナ疲れですよねえ。。。正直。自分なりの戦ってはいるけどさ。もう今日はのんびり過ごそう。

英語。本日はフィリピンの陽気な先生だった。やはり、明るさっていうのは大切ですよねえ。

散歩がてらもう1回買い物。風呂、ブログ、食事。あとはのんびりしよう。もちろん酒はいらない。

その2

本日も東京の営業部が休みのため、休みを取った。

7時半～ディスカバリーチャンネル　英語に耳を澄ませる　洗濯

9時～昼寝

9時半前～音楽をじっくり聴く　久々にビートルズを聴いたら泣きそうになったｗ

10時半～軽食　ジャンクのような動画を見る。さえなくておとなしくて自分でデブスと言っている、でも心優しくて一生懸命生きている女子高校生がスカッとする動画が面白かったｗなぜかヤンキーに好かれる話ｗ

11時～買い物　野菜と果物と魚を買いに行く　本日も山芋2種類にパイナップル　それから花ワサビにからし大根　スダチにカボスにレモンといろいろ買ってみた。酒を飲まない分、食べ物でいろんな味や刺激を求めている気がする。あと柑橘系マニアになってきた。柑橘依存や中毒にならないよう気を付けたいｗ

12時　帰宅　休憩

12時半～部屋の飾り方について調べる。私はけっこう人の部屋を見るのが好きかも。

 13時～1時間弱昼寝

14時～もうランに行ってしまうことにする。本日も1時間。前後のストレッチもしっかりやった。クイーンのメイドインヘブン。let me liveで涙腺が完全に崩壊する。ああフレディ。天国でもコンサートやっててね。いつか見に行くから必ず。２，4キロちょい走る。少しづつだけでも、昨日の自分を乗り越えていこう。

 15時帰宅。もう風呂にも入ってしまうｗだって起きてからもう12時間近くたっているのだ。8時に起きて8時に風呂なら普通な気がする。12時間の理論で行くなら、おかしくあるまい。汗もかいたし。出てからブログ、英語。

そんなこんなで、なんとか今日も飲まない。食事もしっかりとって、あとはもうのんびりして本日も早く寝よう。そして明日も頑張ろう。

節酒記録298日目 (禁酒60日目！) 本当に飲まないで良かった！

節酒記録298日目 (禁酒60日目)

飲酒50日 (目標65日)

(7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回 旅12回 1月9回 2月3回 3月0回 4月0回)

禁酒日248日 (目標300日)

ラン 　　  ラン　　2,4キロ+20ｍ

　　　　　空手体幹ダンス　

　　　　　筋トレ 　休み　代わりにダーカウ

4時半起き。やはり禁酒は素晴らしい。風呂、シャキーラ、コーヒー、ダーカウ。本当に、鳥の鳴き声って歌のように聞こえる。それが早朝だとしみじみわかる。今までこんな世界があるなんて全く知らなかったぜ。。。

帰宅して朝食。先日買ったインテリアシートなるものを冷蔵庫に張ってみる。ウーム。こりゃ私には向いていないのうｗ空気が入りまくってしまったｗ

さて。本日で禁酒60日目。なんと2か月である。正直あまり実感はない。今となっては、本当に2か月禁酒したのか疑わしいほどである。でももちろん嬉しい。ささやかに。

禁酒っていう言葉も、なんだか少し違ってきた気がする。まあ確かに飲みたいけど我慢したことも結構あるが、もうそれに対する精神や肉体の反応がかつての自分とは違う。

飲んでもいいけど、あの酩酊から覚めた嫌な感じとか、うつろなかんじとか、次の日にも残る感じ。そして何も解決されていない。そんなことを考えたら、そりゃ飲まない方がよいな、と自然と思えるわけです。はい。

だから、「飲みたい飲みたい！でもだめだ！だめだ！」なんていう葛藤はけっこうなくなってきた。飲酒欲求がない時は、もういたって少年時代の時のような、酒のことなんて一切考えない。炭酸水の方がおいしいし、という感じですねえ。

酒からの卒業、卒酒っていう感覚が近いかも。まあたまには飲むだろうけど。この酒からの卒業。まさに、酒からの支配からの卒業。闘いからの卒業ｗああ、尾崎は、名曲「卒業」の中で、アルコール依存症との闘いを歌っていたのかｗ今になって気づいたぜｗ

そして確か、4月25日は尾崎の命日だった気がする。RIP尾崎。もし尾崎が生きていたら、この世界をどう見るのだろうか。回帰線っていいアルバムだったなあ。

この禁酒の2か月、ずいぶんといろんなことをした気がする。酒を飲んでいたら、絶対こんなにできなかっただろう。

まず日課の、英語、ラン、音楽、本。

英語はオンライン英語を始めたので、今のところけっこう楽しい。ランも距離が順調に伸びているし、筋トレも始めた。

本も5冊くらい読んだ。テストステロン氏の本と、お金に関する本。栄養学の本、骨盤のストレッチの本読んで実践している。やはり本は読んで、実践までがセットである。メルペイもやって3000円稼いだし、投資も行った。今はイデコの途中である。

音楽は、ELOをまたよく聞いている。あとシャキーラｗソニーロリンズ、チャーリーパーカー、スタン・ゲッツ、モンクなんかも結構聞いた。コーヒーが沁みた。煙も目に染みたりした。風呂、コーヒー、運動なんかの風景がそれらの音楽を聴くと蘇ってくる。

それから家にいる時間が結構長いことで、料理もたくさんした。結構作れるようになってきたし、シナモンやコチュジャンなんかも加わった。インテリアにも無駄にこだわりだし、本当にささやかな範囲で改良してみたりした。旅行に行けない分、せめて部屋くらいアジアチックにしたいと思ったのだ。

仕事は本当に散々だったし、無駄に時間が増えてしまった。プライベートでも、プールもグリーンデイのライブもクラブも飲みも友人との飲みも音楽のイベントも全部なくなった。そんな中で、2か月がたった。酒にまみれてしまった2か月より、はるかに望ましい2か月を送れることができたのではないかと思っている。本当に飲まなくてよかった。

でも禁酒2か月はちょくちょくしている。この節酒を始めた2年でも、4回くらいはしている。よって、まあ普通と言えば普通である。よって、今回は今までの最高記録を更新しようと思う。確か、1番最初にやった79日が最高。よって、あと20日やればよいことになる。まだまだこのコロナも自粛もおわらないだろうから、今は本当に飲まないのがよろしい。そもそも飲みたくないけれど。

そんなこんなの、禁酒2か月。本当に飲まなくてよかった！