アジサイがランを助けてくれた
禁酒46
昨日はやや寝つきが悪かったが
コーヒーの飲み過ぎかも
休みの日でも2杯までだな
あと午後は絶対飲まない
徹底しよう
でもまあ4時起き
すぐに週末掃除の残りと
英語と
自炊もしてしまう
6時半にランは 今日も16キロ走った
この16キロが キロ6分で走れるならば
次のステージだ
帰宅
洗濯片付けシャワーストレッチプロテイン食事
なんとワイヤレスイヤホンを洗濯してしまった。。。壊れてなきゃいいが
というわけで10時半にはいろいろと終えてしまった
サウナもう行きたいが流石に疲れたぜ
後は下町ロケットでも読んでのんびりしよかな
良い日曜を！
