答えはいつも 風のなかに
禁酒287 5時起き
ごぼうとこんにゃくの煮物
酢タマネギ蜂蜜がけ
昨日はサウナに行った。これで夜ぐっすり。。。でもないのがつらいところだ。相変わらず2回は目が覚めてしまう。まあでも、それでも生きるしかないのだが。
そして胸のちょろっと違和感。これもどうなるか。とりあえず、人間ドックの結果が早く来ると良いのだが。
5時起き。日課。英語は2時。ランは5キロ。またやたら暑くなり、必死で終えた。
帰宅。シャワー、ごはん。糖質はリンゴのみ。あとはちくわやササミなど。
しばし休んで自炊。やはり金曜日よ夜に買い物しておくとかなり楽だ。こうしてすぐに料理できるからさ。でも金曜サウナもありだと思ったから悩ましいところですな。
セロリ、タマネギ、こんにゃく、ごぼう、にんじん、まいたけなどを切ったり保存したり焼いたり煮たりした。計1時間半。よくやるなと我ながら思う。
午後は買い物一つ。後はご飯食べたり、軽く掃除したりのんびりしたり。そろそろまた海に行こうと思う。本日は久しぶりの友人と海の家で会う予定だ。
朝5時から充実したようにも思える。でも、英語だのランだの料理だの、これが一体何なんだという気もする。
英語は相変わらずネイティブのゴニョゴニョはわからないし、ランなんて42キロ走ったところで誰が賞賛してくれるわけでもない。健康を意識した料理にしたところで、こんなことをしなくても暴飲暴食してるやつで、全く健康の奴もいる。なんだか虚しくもなる。
でもまあ、それでもやるしか無いんだろうな。だからといって今更、酒にタバコのかつての日々には絶対戻りたく無い。それだけだ。だからもう、このやり方で前に進んで行くしかない。
ちよつとしみじみしてしまったが、よい夏を！
