2024禁酒223日 飲酒日27日
１月 2回 正月飲みと、ビートルズ飲み ２回
2月 2回 山梨旅行にて2回
3月 ３回 打ち上げと旅行 送別会で３回 まあまあかな
4月 1回 歓迎会で1回
5月 5回 家で１回 旅で４回
6月 0回！
7月 3回！ 韓国旅行で３回
８月 11回 同じく韓国旅行で５回。。。
同窓会で1回 花火で１回 職場の飲み会１回 熱海旅行で１回
気のゆるみで自宅で２回 本当にダメダメだったぜ
9月 0回
合計 飲酒日27日 現在禁酒15日目 やっとこさリズムが戻ってきた
9月7日土曜日。5時起き。やっとリズムが戻ってきた。英語、ラン、体幹、掃除、自炊、洗濯、布団干しなどの掃除、料理の仕込みを終えてただいま10時過ぎ。晴天で良い朝である。本当は4時に起きて山にも行こうと思っていたのだが、寝るのが遅くなったので明日にする。明日もいい天気みたいだし。
いやいや。本当に8月はなんだか不完全燃焼だった。別に、できたことややったこともあるし楽しかったこともあったのだが、なんだか自分では満足いかない。
飲酒もたくさんしてしまい、お金も随分と使ってしまった。(仕方ないものもあったのだが、出費は出費だ)体重は一時標準体重＋2キロになり、おなか周りは目に見えて膨らんでしまった。体重はずっと増やしたかったのだが、脂肪で太っては意味がない。
株価はただ落ちた。風邪で5日安静した。朝は起きられなった。。。
飲酒、出費、体重増加、風邪、それらからくる体の重さ。。。やはりきっかけは禁酒だったのか。40歳の節目の誕生月。なんとまあ、マイナスからのスタートだなｗやれやれ。
でもやっと。やっとこさ、8月の30日からはなんとか取り戻した。仕事が始まったのもあるし、最低でも6時前には起きている。今週の平均は5時半くらい。5時半なら、なんとか1日を良くきれる。６時だとギリ。6時半だともう朝から負けた気になってしまう。
」
もうしばらく酒を飲む機会もないし、健康にもいっそうさらに気を遣うようになった。特に今は、夕食の量や水分を控えるようにして、とにかく睡眠を大事にするようにしている。これをとにかく守っていきたい。
そして株価。とりわけ、SOXLとTECLだけでなんと－200万ｗこんなの買わなければよかったのになあｗ典型的な高値掴み。欲を出した男の末路ｗやれやれ。
まあいい。NISAでオルカンを損切りというパワーワードも生まれたくらいだから、それよりはまだましだ(慰め)だからまあ、今は耐え時だ。200万下がった一方で、自炊してコジ活して、100円1000円を稼いでいく。これ良いのだ。
よい週末を！！
