節酒4年目 day322 禁酒190日目
節酒4年目の記録 (目標は10日)
飲酒日 4日 ( 7月2回 8月1回 9月0回 10月0回 11月1回 12月0回 1月0回 2月0回 3月0回 4月0回 5月0回 )
禁酒日 318日
5時起き
起きてから
白湯 換気 掃除 歯磨き 朝食
英語1時間
散歩
そうじ1時間ちょっと 寝具も全部洗う
朝食２ アジ雑炊 激ウマ
週末自炊 仕込み1時間
ってな感じだった。まったく朝からよく働くよ。そして晴天。これ以上求めるのものはない。ああ、いややっぱりある。仕事が早く閑散期になってほしいねえ。あとボーナスも。あと2か月頑張れば、ボーナスに閑散期。楽しみですな。
午後はのんびりした。黒沢博行氏の『後妻業』。遺産相続のちょいと勉強になった。
あとカフェイン断ちも3週間になった。でも大きな変化は特にない。これならばまたコーヒー飲んでも良いだろう。でも毎日は辞めよかな。紅茶と交代で、みたいな感じが良いだろう。
これからは、タケノコを料理して、またFX口座開設コジ活でもやろうかな。
よい午後を
そしてこんな穏やかな日曜も禁酒ならでは
