節酒記録78日目 禁酒19日目
飲酒21日 目標65日 7月4回 旅12回 8月3回 9月2回
禁酒日57日 目標300日
体重 76キロ
6時過ぎに起きる。うむ。これでよい。早起きすることは、まちがいなくいいことだ。そして、その早起きにつながる禁酒も間違いなくいいことだ。無条件でよいことをすでに2つしたことになる。だからこれでよい。
正直、飲みたい気持ちもある。しかし、とにかく今は体を治すことが1番だ。腰、肩を治す。だからそのためには酒は飲んではいけないのだ。
布団から出たのは7時前。キラーズのアルバムを聞いたり、カーズをyoutubeで見たりする。RIPリックさん。carsについてはあまり知らないが、weezerをプロデュ‐スしてくれてどうもありがとう。ブルーアルバム、グリーンアルバムを聴いてどれだけ支えられたか。
9時半ごろ出かける。銀行、整骨院へ。Rから始まる銀行の手数料地獄に腹を立てる。銀行もミニマルにしたいと思う今日この頃。
11時半帰宅。食事をして昼寝。1時間ほど寝る。大変気持ちがよい。
2時前に起きる。キラーズの『day ando age』を聴く。
ブックオフへ。2年前に買ったマーティンのバックパッカーギターが1万円で売れた。同じ店で買っていたので、レンタルした気分。2年レンタルして料金1万3千円なら全然良いだろう。そういう時代になったのだ。
そのあとニトリに行く。数年ぶりである。だから新鮮なのもあったし、妙に居心地がよく感じた。きっと、色がシンプルであり、音楽も静かで、人も少なかったからだろう。世の中本当に色も音も人も車も溢れすぎている。もっとシンプルに、ミニマルになったらよいのに。めあてのシンプルな洗濯カゴと、試しにアロマキャンドルも買ってみる。生活にささやかな彩りを。
6時半帰宅。本日もなんだかんだいろいろした気がする。仕事のような、ほどほどに楽しんだような。ニトリのソファに一人で座って、ちょっと楽しいかもとか思っていると、自分がMrビーンになったような気さえしてくるｗこれも禁酒ならでは。酒のない普段の生活が楽しめるようにやっとなってきた。何も大きなイベントもなかったが、ブックオフやニトリの親切な店員さんに心が温まった。
あとはもう本か音楽でのんびりしよう。そして10時には寝てしまう。明日も早起きして、これも久しぶりにコメダ珈琲でも行こうかな。そして小倉トーストでも食べよう。その後、これもまた本当に久々にプールにでも行けるとよい。体調が良ければ。
本日もなんとか飲まなかった。
(日、月)
差し入れ買う
押し入れ整理
掃除
(ユニクロ)
風呂 プール 自炊 魚🐟
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