節酒記録87日目 禁酒28日目 飲酒21日 目標65日 7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 禁酒日66日 目標300日 体重 75.0!! 体重の9月の目標達成！！！ 5時起き！！！ 本日も5時に起きることができた。これをしっかりと維持したい。 でも無理もしないでおこう。今1番私…