節酒記録205日目 (禁酒2日目) 飲酒41日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回 旅12日 1月3回) 禁酒日164日 目標300日 7時30分起き 起きてすぐにコーヒーを。セロニアスモンクを聴く。さらに風呂に入っても聴く。沁みる。朝ぶろは…

節酒記録204日目 (禁酒1日目) 飲酒41日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回 旅12日 1月3回) 禁酒日163日 目標300日 7時30分起き 火曜から金曜まではひたすら仕事。全く持って書くこともない。1日8時間か9時間くらい寝てしまって…

節酒記録199日目 (禁酒1日目) 飲酒40日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回 旅12日 1月2回) 禁酒日159日 目標300日 6時30分起き なんとか6時半に起きて仕事へ。少し体がだるい。やはり昨日飲んでしまったからだろう。 昨日はつ…

節酒記録198日目 (禁酒8日目) 飲酒39日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回 旅12日 1月1回) 禁酒日159日 目標300日 6時15分起き 昨日は昼寝をしすぎたため、12時過ぎの就寝となってしまった。でもなんとか6時過ぎには起きること…

節酒記録197日目 (禁酒7日目) 飲酒39日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回 旅12日 1月1回) 禁酒日158日 目標300日 ラン 6時半起き。 昨日。なんと4時半起きｗうむ。これでよい。まずはまた早起きのリズムに戻そう。なんとか仕…

節酒記録195日目 (禁酒5日目) 飲酒39日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回 旅12日 1月1回) 禁酒日156日 目標300日 ラン 空手 6時半起き。やれやれ。なかなか朝が起きられない。1度失った習慣はなかなか取り戻すのは難しい。特…

節酒記録192日目 (禁酒2日目) 飲酒39日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回 旅12日 1月1回) 禁酒日153日 目標300日 ラン 山登り 土曜。夜のみに行き、正直失敗ｗやれやれ。やはり酒は無駄である。そしてお金もけっこう使ってし…

節酒記録189日目 (禁酒5日目) 飲酒38日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回 旅12日) 禁酒日151日 目標300日 6時50分起き ラン 4日目 インナーマッスル鍛える 昨日。なんとかこなした。そしてなんとまあ、会議3時間半。 3時間半…

節酒記録187日目 (禁酒3日目) 飲酒38日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回 旅12日) 禁酒日149日 目標300日 6時40分起き 昨日。仕事始め。なんとか終わらせた。正直今の職場が好きではないので、はやく帰りたい気持ちが常にある…

節酒記録185日目 (禁酒1日目) 飲酒38日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回 旅12日) 禁酒日147日 目標300日 9時起き 久々の日記。なんとか旅から帰ってきた。今回はなんとか無事だったｗ 9時に起きた。さすがに疲れていたようだ…

節酒記録172日目 (禁酒11日目) 飲酒26日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回) 禁酒日146日 目標300日 5時20分起き なんとか朝も起きた。そしてやっと本日が営業の締め日。なんとか終わった。昨日散々文句を書いてしまった、チー…