節酒記録185日目 (禁酒1日目)
飲酒38日 目標65日 (7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回 旅12日)
禁酒日147日 目標300日
9時起き
久々の日記。なんとか旅から帰ってきた。今回はなんとか無事だったｗ
9時に起きた。さすがに疲れていたようだ。食事、そうじ、明日の準備、旅の片付け、洗濯、discocery2時間など、やるべきことを行う。また明日からなんとかがんばろう。自分にできることを。なんとかささやかに。
昼食を食べ、旅のまとめなどをする。discoveryの、ちょいと事件ものを見ていたら複雑な気分になったｗいつ自分がそっち側になってもおかしくないのだ。事故とか、詐欺とか。今まで自分が無事だったのは、少しの努力もあったけれど、運も大きかった。いろいろと自分をしっかりと見つめねば。
いたたまれない気持ちになって、体をいっそ動かそうと思った。そしてなぜか、酒を捨てた。昨日買っておいた酒があったのだが、これもまた区切りとして捨ててしまった。200円の焼酎。ひどい匂いだ。こんなものが体に良いわけがない。適度な飲みができない私にとって。
筋トレ、ランも兼ねて買い物へ。ダッシュで行き、帰りは5キロほど持って帰る。途中でくじけそうになったが、無心で体を動かした。そうだ。今このもやもやした気持ちを振り払ってくれるのは、酒では決してない。体を動かすのだ。これでよい。これでよいのだ。
帰宅して自炊。もちろん飲まない。なんとか禁酒1日目。また明日から禁酒もがんばろう。
