節酒記録49日目 禁酒2日目 飲酒18日 目標65日 7月4回 旅12日 8月2回 禁酒日31日 目標300日 ラン 本日も5キロほど歩く また風邪をひいてしまったようで、本日の朝も大変しんどかった。ノドが痛いし、倦怠感がある。おまけに、背中や腰まで痛い。ぎりぎりまで…

節酒記録48日目 禁酒1日目 飲酒18日 目標65日 7月4回 旅12日 8月2回 禁酒日30日 目標300日 ラン 5キロは歩いた 不快に目覚めるｗ間違いなく酒のせい。しかも1日レクをしたため疲れもある。やれやれ。この朝の不快さがあるのなら、酒なんて飲みたくないと思う…

節酒記録47日目 飲酒18日 目標65日 7月4回 旅12日 8月2回 禁酒日29日 目標300日 ラン 職場でのレクってことにする フットサル 本日は飲酒日とした。職場の飲み会のためである。 今の職場では、飲まないからと言って文句を言ってくる人もいないが、だからと言…