節酒記録59日目

節酒記録59日目 　　飲酒2日目！やばい！

飲酒21日 目標65日 7月4回 旅12回 8月3回 9月2回

禁酒日38日 目標300日

昨日結構飲んでしまったため、やはり朝がつらかった。わかってはいることだが。

しかし、やはり昨日は飲みたかった。そしてうまい酒だったｗ久しぶりにビートルズのホワイトアルバムを聴いた。なんだが泣けてきた。

季節の変わり目、仕事の変わり目、そして個人的なこと、秋の夜長。。。そんな全部が昨日は飲酒欲求となった。まあよかろう。しかし今日も飲みたくなってしまったｗ

なんとか仕事はこなした。たぶん。またこれから頑張らなければ。そして、強くならなければ。5時帰宅。整骨院へ行き、久しぶりにラーメンを食す。たまには良いかな。最近かなり食事は節制している。

なんだか本日は大変疲れた。よってもう寝てしまおう。酒は。。。どうしようかな。運動ができればよいのだが、まだまだ腰が痛いのでできない。それも飲酒欲求につながるねえ。なんだが何もやる気が起きない。ご飯もラーメンで済ませてしまったし、シャワーにしたし。

でもまあ、なんとか本日も生き延びた。それで良しとしよう。お疲れさまでした。

 ※結局飲んでしまった。そして飲みすぎてしまい、吐いたり、気分が悪くなった。当然朝もつらい。まったくあほらしい。とにかく、私は飲みだしたらやはり止められないのだ。やはり、家で、平日は飲まないのがとにかくよかろう。

節酒記録58日目 飲酒日 季節の変わりめ

節酒記録58日目     飲酒日

飲酒20日    目標65日    7月4回        旅12回    

　　　　　　　　　　 8月3回 

　　　　　　　　　　 9月1回

禁酒日38日    目標300日

ラン 休憩中

7時起きる。起きた瞬間季節が変わったことを感じた。そこそこの晴天で、穏やかな光がさしている。この暑い夏を経験してからだと、涼しく感じられるくらいの気分だ。確実に季節は移り変わっていくのだ。私が幸せだだろうと不幸だろうと。時間は確実に、その取り分をとっていく。少し寂しいけれど。

ミニマリストへの一歩として、棚を処分しようと思った。近所のリサイクルショップは忙しいから無理！！と断ってきたので、回収業者に見積もりに本日来てもらう。よって、午前中は家で一人でぽつねんと待っていなければならん。やれやれ。

村上春樹の『もし僕らの言葉がウイスキーだったら』を読んだり、キラーズやビリーアイリッシュを聞いたりして待つ。また、久しぶりにフリートウッドマックの『噂』や、ストーンローゼズの1stを聴く。ストーンローゼズ、めっちゃいい！おれ好みの音。これから聞き込もう。やはり、音楽にはタイミングというものがある。

そうこうしていたら業者さん到着。180センチほどの棚二つと、ローチェスト。なんと、2,3万と言われた！！まだ全然使えるのに！そして自分でちょっとばらして、市に回収してもらえば、せいぜい数千円なのに！

ちょっと高すぎる。よってソッコー断る。それなら全然自分でばらせる。組み立てたのだって自分なんだから。これを3万で引き取って、リサイクル業者に売れれば、業者さんぼろもうけである。全く、世の中うまいこと商売するところは、上手いことやってるるんだよねえ。。。世の中の役に立ちたい、とか、誰かのために、とかいう仕事の理由とはいったい何なのか。(しかしこれを断ったことが、節約に加えて、夕方にメリットをくれた。)

11時半ごろに終わりすぐに職場へ。ぼちぼち忙しくなりそうだ。さっさと終わらせて帰る。帰り際、サケを買って帰る。2時ごろ帰って、フライパンで焼き、明日のおにぎりの具にする。昨日作った、豆腐と油揚げとミョウガのみそ汁と食べる。味噌はやはり出し入りのはやめた方がよいのだろうか。

さすがに本日も朝からいろいろとやったので疲れを感じた。1時間ほど昼寝をする。気持ちいいが、ちょっと罪悪感があるような。。。4時半に起きる。

本日やるべきことがだいたい終わっているので、起きてからは手持無沙汰になってしまった。ちょっと鬱っぽい感じも。非常に酒を飲みたいと思う。しかもお腹もすいている。よほど飲んでしまおうかと思ったが、とりあえずは一回保留にする。とにかく、飲まないのが善なのだ。

でも空腹をなくすため、キュウリが3本冷蔵庫にあったので、しょうゆにつけて食べる。ひたすらぽりっぽりと食べる。大変おいしいｗ

だらだらスマホを見てもよいのだが。。。こういう時は、無心でできる家事がよい！(本当は、筋トレやウォーキング、ランなんかもよいのだが、腰痛の今は残念だができない)洗濯物を取り込み、朝断られた棚もさっそく解体してしまう。非常に汗をかいたｗちょっと腰も痛くなってしまったｗ

しかし終えたら、汗をかいたためか、集中したからか、気分が幾分ましになった。やれやれ。時間は6時過ぎ。ずいぶんと日が暮れるのが早くなってしまった。リーリーと鈴虫が鳴き、stone rosesのキラキラした音楽と合わさっている。これから秋の夜長か始まっていくのか。飲酒欲求も刺激するのう。いったい、世の中の人たちはこの夜長を何をして過ごしているのかしらん、とちょっと気になったりもする。

 さて、ブログを書いてちょっとスマホ見て、7時半。どうしようもなく飲みたくなってしまったｗ

でも正直、この飲酒欲求に対処することはできる。さっさと風呂に入り、お腹を満たし、寝てしまえばよいのだ。しかし、別にいいではないかって感じで。禁酒ではないし。だから飲んでしまうことにした。妙にソワソワしてくるｗ

しかしやるべきことはしっかりやり、万全の状態で飲もう。よって、酒を買いに行き、風呂に入り、しっかりと食事を摂り、明日の準備をして、片付けもして、何から何までして、やっとビールである。たかがビールで、ここまで準備万端にする人間もそんなにいないだろうｗｗｗ

だってさあ、秋の夜長だし、ちょいとやらないといけないこともあるし、仕事も明日から営業のキャンペーンが始まってかなりプレッシャー感じてるし、村上春樹がやたらウイスキーうまいうまい、至福！！とかいうし。。。ストーンローゼズめっちゃいいし。。。

はい、言い訳きわまりないですね。でもいいのだ。これが私の禁酒、節酒である。基本的には家では飲まないでおこうとは思うが、たまにはよかろう。数か月ぶりである。

また明日から禁酒、節酒、仕事なんとかがんばりましょう。本日もおつかれさまでした。

sono2 8月の終わり

やれやれ、そういえば8月が本日で終わりのようだ。本当に8月が終わりか。。。全く持って信じられない。

振り返るとすれば、病気と引きこもりの1か月だった。食あたり、風邪2回、皮膚科、そして整骨院。。。本当にやれやれだぜ。これが1番下であってほしい。なぜならこれがどん底ならば、あとは這い上がっていくだけだからだ。

旅先でもホテルに閉じこもっていることが多かったし、帰国後も基本的には家にいた。海の花火もお祭りもBBQもキャンプもなかった。プールすらなかった。仕事も休めるときはたくさん休んだし、土日もずっと家にいた。だから、「これをした！」と言えるものがない分、本当に一瞬で過ぎ去ってしまったように感じる。

そして、昨日今日とせっかくの週末だが、基本は家に引きこもり、家でできることをしていた。9月に弾みをつけるための休みと言えばそれまでだが。。。情けないような、むなしいような、ワタクシの人生はほんとなんだろうか、と嘆きたい気持ちになってしまう。思わず一句詠みたくなる。ショーペンハウエルと語りたいくらいだ。夜を練り歩いたり、バー行ったり、友人と会ったり、運動したりしたかったなあ。。。

まあ仕方ない。家電を買うタイミングが一気に来るように、病気だってそうなる時があるのだ、おそらく。そうでも思わなければやっていけない。その分実にたくさん音楽を聴いたし、本を読んだ。村上春樹をじっくり読んだし、killersも大変よく聞いた。英語もよく勉強した。だからこれでよいことにしよう。

節酒・禁酒に関しては順調といえるので、なんとかこの調子でやってきたいとは思う。体調を整えるためにも、しっかりと節酒、禁酒を続けよう。

節酒記録57日目 禁酒3日目

節酒記録57日目 禁酒3日目

飲酒19日 目標65日　　 7月4回 　　旅12回 　　8月3回

禁酒日38日 目標300日

ラン 休憩中

7時半起きる。ものすごく熟睡した気がするし、そこそこの早起きである。うむ。昨日飲まないでよかった。そうじ・片付けをして、ブログを書く。

健康診断依頼、食事を魚中心にして、ジュースはやめ、アイスも食べていない。間食もやめようと思う。まったくどこまで仙人になるんだよっていう話だが、医者に言われ、私の内臓も悲鳴を上げているのだから文句は言えない。

しかし、全然苦痛ではない。たまたまほかのブログで、「1日1食生活」とか「食べる、という行為は内臓にある意味では負担になる」という記事も見て、納得した部分もあるからかも。

今まではとにかく、節酒、禁酒をしていたので、それ以外のところはひたすら自由にしていた。酒を飲んでいるときはほとんど食べなかった甘いものもよく食べたし、それからアイス(毎日くらい食べていた。暑いし)もよく食べた。

食事も結構肉ばかりだったし、ラーメンも週1くらいでは食べていたし、お米も結構食べていた。それはよくないはな。

なにより、私ももう決して、無条件で若くはないのだ。。。そこを自覚して生活していかなければ。

振り返れば、アイスや買い物を惰性でしていた部分もあったかもしれない。本当に怖いぜ、習慣てやつは。酒と離れたと思ったら今度はアイスに依存か。やれやれ。本当に私は、依存体質かもしれない。うまく言えば、「生きるための依存」をせねばならなかったのだろう。

節酒、禁煙、適度な運動。それから、魚中心の生活に、甘いのも、アイスも基本は食べない。おやつはキュウリ。うむｗきっとこれらの習慣が、どこかよいところに連れて行ってくれるはずだ。

９時～ミニマリストのブログを見たりする。音楽を聴いたり、友人と連絡を取ったりジョニミッチェルの「ブルー」が沁みる。

11時～音楽と英語　世の中便利なもので、you tubeに山ほど教材が上がっている。本日もイギリスアクセントについて学ぶ。大変わかりやすい。killersに耳を澄ませ、ビリーアイリッシュのbad guyを練習する。

13時～食事をして、ブログを見る。これも今の世は、いろんな人がそれぞれの思いについて発信している。何かに突き抜けている人、こだわりのある人のブログは大変面白い。セミリタイア。ミニマリスト。世界一周。

 15時。整骨院へｗやれやれ。今月は本当に病院地獄ｗｗｗ

しばらく通うことに。これも仕方ない。時間もお金もかかってしまうが、医療費はケチらない。これもものすごく大切なことだろう。先延ばしにしてもいいことなんて一つもないのだ。

ボキボキと矯正をされる。もう世の中のことなんてどうでもいいやっていう気分になってくる。首を回され、背中に膝蹴りを入れられる。骨が正しく入ってほしいと思う。

 そしてこの矯正と言うのは、体に非常に負担をかけるようだ。よって、今帰宅したら昼寝をしてしまうと思い、少しネットカフェに行くことに。ちょうど読みたい本もあったし。1時間ちょっと滞在し、ポテチをポリポリと食べる。まあ、こんな時くらい感傷も例外で良いだろう。しめて1000円なり。

6時過ぎ帰宅。買い物をして、みそ汁を作る。風呂にしっかりとつかる。本日ももう9時には電気を消してしまい、闇の中で音楽を聴こう。すっかりkillersにはまってしまった。かつて中学の時の自分が、唯一の隠れ家である自分の部屋で、夜な夜なラジオや音楽に耳を澄ませていたように。そして10時には寝てしまおう。早寝早起きは禁酒の基本である。

本日もお疲れさまでした。

節酒記録56日目 禁酒2日目

節酒記録56日目  禁酒2日目 

飲酒19日 　　目標65日 7月4回 旅12回　 8月3回

禁酒日37日　 目標300日

ラン 休憩中

7時半起きる。ものすごい雨だったので葛藤した。でもなんとか雨の中向かい、仕事をこなした。本日はしっかりと働いた。雨なのも相まって大変疲れた。

そして本日はさらに不運なことが。。。

仕事をしていたら、洗浄液みたいなのが目に入ってしまった。すぐに水で洗い流したものの、ちょっとひりひりする。仕方ない。前回の教訓で、病院に行くことをためらってはいけないのだ。

よって病院へ。今月は本当に病院地獄である。洗浄液が目に入って、すぐに水で洗い流したことをとてもほめてもらったｗ優しい先生もいるものである。合計1時間ちょっと、2000円。やれやれ。でもこれもある意味健康への投資かな。そう考えるのであれば、安いものである。健康が本当に本当に1番大切なのだから。

帰宅後大変疲れを感じたので、さっさと食事と入浴を済ませ、布団に入った。こういう時は酒を飲みたくなるのものだが、なんとか耐えた。

節酒記録55日目 禁酒1日目

節酒記録55日目

 

 

飲酒19日 　目標65日 7月4回　 旅12回　 8月3回

 

 

禁酒日36日 目標300日

 

 

ラン 休憩中

 

 

 

朝はやはり不快に目覚める。本当に体が重く感じるやれやれ。結局昨日寝たのは1時過ぎで、起きたのは9時半。やれやれ。次の日まで響くというのは、なんと酒の恐ろしいことか。でもこれからしばらくは飲み会もない。禁酒を続けよう。もし飲むとしても、本当に自分が飲みたいと思った時だけにしよう。おそらく、音楽に関わる時か、旅か。その2つである。

 

 

起きてからは本日も休みを取ったのでのんびりする。やっと、やっとだがすこしだけ体調がよくなってきた。健康診断で言われたこともある。魚中心、野菜、果物。あと食べすぎに注意。気を付けていこう。食事もできるだけミニマルに。

 

 

本、音楽、家事、ブログ読む。ひたすらこれを繰り返す。村上春樹の『雨天炎天』『辺境・近境』。音楽は、ベルベットアンダーグラウンド、U2,　ジョニミチェル。いずれも文句のつけようない音楽だ。ちょくちょく荷物が届く。1日休んでいる自分が、配達人の人たちに対して申し訳なく感じる。自分が休みでも、一生懸命働いている人たちがいるのだ。セミも。蚊も。

 

 

 

そんなんで5時。セミの声の聞こえる穏やかな夕暮れ。ミニマリズムによって広くなり、開放的になった部屋に光が差す。たくさんの白い壁がそれを反射させる。そんななかで、『辺境・近境』の、香川のうどんの話を読む。うどんが食べたくなってくる。なんと平和だろうか。セミの声にしたって、「あーやっと穏やかに泣けるやでー」と言っているようである。モンゴルのノモンハン事件。トルコ一周の物語。

 

 

 そのあと買い物をして、食事、入浴。本、音楽。飲みたいが飲まない。まずは体調を回復させよう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

節酒記録54日目 飲酒日

節酒記録54日目　　 飲酒日

飲酒19日 　目標65日　 7月4回 　旅12回　 8月3回

禁酒日35日 目標300日

ラン 休憩中

7時半起き。重い体を引きずってなんとか家を出る。なんとか仕事をこなす。本日は雨だった。久しぶりの、天から突きさすような雨だった。

2時帰宅。昼食を食べ、村上春樹の『雨天炎天』を読み、昼寝。そうこうしていたら、飲み会の時間である。埼玉に行く。

飲み会。飲み会ねえ。。。

かつての同僚に久しぶりに会ったし、今は仕事が閑散期なので時間はある。だから本来は楽しむべきもの、楽しい時間をすごすというものなのだろう。もちろんそれなりに楽しい部分もあった。それなりに。

兎に角、僕にとってもう酒はかなり忌むべきものになってきている。酒を飲む必要性が、感じられない状況が増えてきたとも言える。酒の正体に気づいてしまったからだ。正体とは、社会・企業による洗脳、その洗脳による惰性である。久しぶりに旧友と会い、ご飯を食べたり、近況報告したりする。それになぜ酒が必要なのか？

だから、正直なところ申し上げると、なんだかなあ、と思う点の方が多くなってしまった。時間、お金、健康に関して。

まず時間。結局、家を出て帰ってくるまで7時間。7時間と言えば、けっこうなことができる時間である。正直もったいなかった。

時間というものは、こういう飲み会の時はあまり守られない。3時間くらいかなあ、と思って行ったのだが、結局全員そろったのが予定の1時間遅れである。これによって、結局後ろがだらだらと伸びていく。

なんとなく、「じゃあこれで　失礼」という雰囲気でもない。7時間も、もし酒がなかったら話題なんて正直ない。(これはもちろん僕にとってはという意味だ)正直後半は退屈していた。やはり3時間くらいで、本当に充分である。ご飯食べよう、なら1時間で十分なのに、飲み会で2時間だと短いような、付き合い悪いような、冷たいような感じがするから不思議である。

でも世の中の実にたくさんの人がこうしているのだから、なんとも奇妙である。もちろん全員が全員楽しんでいるのであれば、僕が何か言うこともできないのだが。

そして健康。その7時間のうち、結局8杯飲んでしまった。なかなかの量である。

ただでさえ、人間ドックの結果があまりよくなかったのに、やはり飲むべきではなった。3杯でやめようとか思っていたが、やはりそんなことはできない。飲んだらある程度は飲みたくなってしまう。もちろん、飲み会にいるけど飲まない、という選択肢もあるのだが、「ふん　飲まないやつは帰れ」とかいうめんどくさい人間も結構いるのである。

そう考えると、酒の切れ目が縁の切れ目、になるのか。でもそれはしかたないんじゃあないかと思う。酒自体は完全にやめようとは思っていないが、惰性の酒、無駄な酒はもういいと思う。

そして金額6000円なり。やれやれ。最近は結構節制しているのに、体に毒を取り込んで、あまり楽しくない時間も過ごしてこれでは全然割が合わない。

これからこういう会には、状況をしっかりと見極めて参加しようと思う。たかが飲み会くらいで、って感じだが、基本的にはもう酒は飲まないし、飲みたくないと思う。これから気を付けていこう。

※なんだか、思い出したら腹が立ってきたw全てに。

開始時刻が遅くなったのも、ダラダラと続く会話も、この人間関係も。かかったお金も。飲酒してしまったことも。さらに、なんだか、私がそこにいる意味がまったく感じられなかった。別に、みんな私のことにそんなに興味があるわけでもなさそうだ。実際のところ、そこにいるのは、別に誰でもよいのだろう。おそらくもう行かない。

たしかにちょっとさみしいが、これで良いのだ。いくらかつて良く飲んだ仲間とはいえ、いつまでもそれを同じく続けることはできない。。。