禁酒57日 5時起き
11月1日 日中はまだ結構暑いが朝は寒くなってきたぜ
ではでは。10月の振り返りをしておこう。
10月は大きなトラブルやミスこそなかったものの、いやいや忙しかった。20日のイベントには本当に気をもんだし、毎日神経をすり減らした。これも根幹のところでは一人だったし。それ以外にも親会社が来るイベントがあり、これも9月のトラブルの後初のものだったので、けっこう気を使った。
でも結果全部無事に終わった。本当に良かった。
あともうひとつよかったのは、ちょいと険悪になっていた同僚と和解したことだｗまあ詳細は省くが、いちおう私から折れたというか、その機会を作ったということだろうか。一応年上だし、品のないこともしたくないし。何より、全体の不利益になることはしたくない。最終的にはもちろん自分のためだが。今もまあ、仲がよいとも言えないけれど、最低限のコミュニケーションやあいさつくらいはするようになったから、まあこれでよかったのだろう。いやいや。人生や仕事には実にいろんなことが起こる。ああそういえば去年も全く同じことがあったなあｗ
部下でもない限り、やはり苦言を呈することはあまりしたくない。ほかの人もされたくないだろう。でもそれでも言わなきゃ伝わらないこともあるのだ。だからそういう時は、できるだけ早めに、穏やかに言うのが吉なのだろう。
そしてなんといっても横浜マラソン！大野山にも行ったし、長距離トレーニングも数回やった。実によい横浜マラソンだった。これがあるから、禁酒して本当に良かったと思うし、走ってきて本当によかったなと思った。タイムは4時間40分。2年後にはサブ４ですな。
ではでは。項目ごとに。
すること
毎日
１ 5時起き9時寝る 早起きマン！
２ オンライン英語
３ その予習復習も
４ 毎朝そうじ
５ 歯磨き3回 糸ようじに洗口液も
６ 朝起きたら白湯を飲む
７ 朝に運動をする 空手散歩ストレッチ
８ 夕方はそれ以外にも、ランか別の運動をする
９ 自炊をする 納豆、ヨーグルトも毎日
１０ 家計簿をつける
１１ ブログか10年日記をつける
１２ 仕事を続ける
周１
13 週末そうじ →毎日掃除へ
14 週末買い出し
15 週末自炊 cook in bulk
16 週末英語 復習
17 週末仕事 1時間
46 ポイ活 またはコジ活→マネパ、ＮＩＳＡについて、など
月１か２
18 1か月ふりかえり
19 サウナ
20 プール
21 図書館、本2冊
以下は終了次第緑色にする。
夏休み、冬休み
22 旅行 コロナの制限がなければ イギリスに行こう！ 8月達成！
23 大掃除
年1回
24 ハーフマラソン 3月5日、クリア！
25 フルマラソン 10月29日クリア！
26 年始には友人にメールを送る 1月1日 クリア
27 帰省 5月 クリア
時期を見つけて
28 TOIECを受ける
47 山に5回は登る 1月 塔ノ岳！ 4月 鷹取山、天園山
6月 明神が岳、明星が岳
9月 大楠山、金時山
10月 大野山！ 達成！
年末には。。。目標
29 月に16万5千円貯金 年に250万貯金 資産1400へ
30 体重を75キロにする あと4キロ！
朝の英語を読書としてしっかりやりたい。特にこれからはランは一休みするから。さらにプールもしっかりいかねば。まああとはだいたい良いでしょう。
②しないこと
31 酒
32 タバコ
33 無駄な飲み会 まあ基本ないが
34 残業 (できるだけ)！！！
35 コンビニ
36 ダラダラスマホ とにかくスマホを手に取らない！視界にいれない！寝る1時間前も！
37 コスパの悪いポイ活
38 ストックが増えるポイ活
39 ご飯を食べながら、動画
やはりこの3つ。残業は仕方ない。。。のか。それとも、そこも含めてやはり私の裁量なのか。後輩への助言も含めて。でも。。。ねえ。
あとはスマホと動画。まずは今日からだ。
日々のマインドセット
41 健康が何よりも大切なこと
42 ミニマリストでいること
43 中途半端な人間関係ならば、独りでいた方がはるかに良いと言い聞かせること
44 日々を楽しむこと
45 日々の日常に感謝すること 感謝で1日を終わること
47。寝る前に合掌と瞑想。あと日記もサンキューで終われるとよい。
fire 目指して お金編
① 家 予算80745
予算に同じ。80745
②食事 予算35000
35700
③教養 予算18000
なし。
④水道 電気 予算6000
12000！
⑤通信費 予算１000円
２000
※特別な支出
①年の変動費的な特別な支出(数か月から数年に1回の支出はこちらで計上。)やや自由なもの。
20万で 旅行に服、その他突発的な支出
1月 なし
2月 ランニング友だちへのお祝い 5000円
3月 パスポート17000 旅行修善寺 25000 ユニクロズボン4000
3月合計46000
4月 登山用くつ 4400
5月 ユニクロシャツ3枚 6000
6月 24000 箱根山旅行
7月 40000 伊豆北川旅行
8月
9月 10000 送別会おごり
10月 6500 くつ
計142000 残 約58000円
※30万 イギリス旅行 8月くらい
なんと67万円。。。でもまあ、プライスレスってことで！
②もう一つの特別な支出。こちらは年の固定費とも言うべきか。予算年で40万。
(ふるさと納税9万と親への返済10万。あと家賃更新で7万。自転車修理、人間ドック、予備で14万)
1月 ひげそり 4880
2月 なし
5月 129320 ふるさと納税 60000
仕送りの代わりの実家への帰省 69320
6月 更新費用39000 保険4000！ ふるさと納税 43000
7月 更新料25000
9月 パソコン80000
10月 なし
300000円 残約10万
⑥日用品 予算4000
2630
⑦その他 予算3000
3620 りべ大、友人へのお祝いのケーキ、本(しない生活)
⑧交際費 予算3000
とりあえず今回は払っていない。
⑨健康医療 予算4000
2620 歯医者
⑩趣味 予算10000
4450 フリーなど結構、同僚と海鮮ラーメン、あきらとあきら
⑪マラソン 予算10000
11100 横浜マラソンの打ち上げ5500が痛かった。。。まあ今回はよい。ケチは最終的には損。でも来年はなしにしたいｗあとは大野山3000など。
支出合計161365。特別な支出をのぞいたら155000に。おお、久々の15万円台！！これならいいねえ。
ポイ活でも2万ほど稼いだので、今回は18万超の貯金だ！やったね！やはりオンライン英語毎月20000はデカかった。。。やれやれ。
これからまたコジ活案件も頑張っていきたいしね。ポイントサイトに昨日8000円入っていたし、今日の朝もラインとヤフーの連携で1000円もらった。マネパのギフトも入った。PAYPAY銀行でも2000円ほどもらえるし、なんかの登録でも500円ももらった。たぶんいい感じだ。
そして仕事も忙しいがなんとかこなしつつ、12月になれば年末調整にボーナス。自分のボーナスも作れるだろう。楽しみもある。なんとか前向きにやっていこう。
今年の貯金額は、1469978となった。まあまああよい感じ。
ではでは。よい11月を！
