禁酒263 眠気と暑さとの戦い

5時起き

昨日は睡眠時間を短くしようとして、10時過ぎに布団に入った。それでも朝5時起きできたぜ。

日課。9時半まで頑張った。掃除、英語、ラン、シャワー、英語、食事。

そのあと買い物へ。夏用のズボンと、ユニクロのエアリズムコットンを買う。計7000円なり。

帰宅。しかしこの暑さは流石に堪える。ちょっと買い物に行くだけでフラフラだ。

休憩、食事、読書、動画、これをひたすら繰り返す。

いくらなんでも暑すぎる。でも家にいると眠い。。。うーむ何かいい方法を考えねば。

ではでは　ちょっと夏バテだな