禁酒119 まったりな土曜日

5時起き　日課　ラン3キロ　シャワー　英語　

しばし休んで食事　　　

しばし司馬遼太郎を読み

買い物一件

あとは週末掃除もしたが

とてものんびりできた

買い物も今日は他にしなくて良いので

なんだかとても良いまったりできた

本やスマホや散歩

ちょっと今まで忙し過ぎたんですよねえ

土日は

普段の日課に加え

掃除に買い物に自炊

さらに病院だの銀行だのコジ活だの人との予定だの

買い物の仕方や　家事そのものも減らしていきたいねえ

これからは久しぶりに音楽の友に会う

もちろん酒なしで

よい休日を