4時起き 兎にも角にも4時起き 日課 久しぶりのラン3キロ シャワー ストレッチ 英語 朝食とレコード ベートーベンのバイオリン協奏曲ニ長調 優雅な朝ですなw さて。でもいつもの週末とも違うので、そんなに忙しくはない。 いつもの土日なら、ここから週末の掃…