禁酒9日

昨日の夏野菜ディナー

禁酒9日目

コレステ血糖の戦い　2日目

月曜日

やれやれ　久々の仕事

まあでも忙しかったがなんとか終えたし

無事には終わった

半沢直樹にも　　仕事とは何かを教わったし

また頑張らんとね

あと3年半だ　そう思ってね

コレステ血糖との戦い　本日したことは

りんご、緑茶、豆乳、オリーブオイルを摂り

食後には軽く歩いた　昼も夜も

夜は米は抜いたし

よく噛んで食べた

あしたも続けよう　あしたも頑張ろう

愛する人に捧げよう

ああ風が吹いた　9月の風

あしたも空を仰ぐオレがいるぜ