禁酒ニーチェの深夜特急ブログ

禁酒をしつつ、深夜特急とロックに影響されすぎ、とことんなりきって書いてみます!

節酒記録247日目 (禁酒9日目) 商品券地獄3と体調不良

節酒記録247日目 (禁酒9日目)

 

飲酒50日 (目標65日)

(7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回 旅12日 1月9回 2月3回 3月0回)

 

禁酒日197日 (目標300日)

 

8時起き。

 

 

昨日は7時半にはどうにもこうにも眠くなってしまい、8時には電気を消した。消してweezerのeverthing will be alright(いいタイトルであるw)を聴いて、9時には寝てしまっていたと思う。よほど疲れていたか、季節の変わり目だからか。その結果、8時まで寝てしまった。これもなかなか珍しい。でもマイペンライ!である。誰だって、体調の悪い時はあるのだ。数時間ちょいと寝すぎてしまうくらい、全然よかろう。

 

 

 そして雨であるwせっかく、今日こそはこの商品券を使ってやろうと思っていたのに。。。やれやれ。でもこれも仕方ない。自然には逆らえないのだ。だからこれでよい。これよいのだ。できることをしよう。幸い、やること、やりたいことはたくさんあるのだ。

 

 

 風呂に入りスタン・ゲッツを聴く。食事を摂りブログを書く。11時くらい、そしたらどうしようなく体調が悪くなった。さっさと寝てしまうことにした。ちょいとごろごろして就寝。

 

 2時に起きる。昼ご飯を食べる。体がタンパク質を欲しているようで、たんぱく質がものすごくおいしい。貴重なたんぱく源です。昨日買っておいた、イカ、シシャモ、缶詰のサバをふがふがと喰らう。五臓六腑に染み渡っていき、たいへんおいしい。以前ならこの後は酒だったwやれやれ。今はもうもちろん飲む気になんてならない。

 

 

また横になるが、だいたい回復したようなので、エルサスピーク、買い物、自炊をする。本日のニーチェ飯は、豚肉と野菜たっぷりのコンソメトマト煮込み。鷹の爪とニンニクも入れる。これも調子の悪い体に染み渡る。風呂にもじっくり入る。すると気分が何だかよくなってきた。

 

 

 昨日の夜から妙な寒気もあったので、やはり風邪でもひいたのだろう。朝もずいぶんと寝てしまったし、起きてからも妙な眠気があった。でも4時ごろには回復したと言えるので、よかった。これで今日も早めに寝れば、明日からはもう大丈夫だろう。グリシンの粉末も買ってきたし。

 

 

 以前は全然こんなのではなかった。以前というのは、タバコも酒もやりまくっていた10年ほど前のころである。(というか、もうたばこやめて10年以上も経つのか。。。懐かしい。そして、本当にやめることができてよかった。)

 

あのころは、月に一回は体調不良の日があった。熱は出ないのだが、妙にだるく、嫌な眠気がする。鼻水もとまらない。だいたいこれが金曜の夜に来て、月曜の朝でもまだ完ぺきではない。実質3日くらいは体調が悪いことになる。本当にあの頃はひどかった。土日はまるまる寝込んでつぶれていた。

 

 

 

でも今は、こうして多少体調不良があっても、1日も経たずに治ってしまう。年はずいぶんと重ねているのだが。これは間違いのない、禁酒効果と言えるだろう。禁酒ですばらしいのは、禁酒がカギとなって、それ以外の好ましい習慣も身につけようと思えることだ。早寝早起きとか、自炊とか。そういうのがつながって、こうした体質改善につながっていくのだろう。これからもしっかりと続けていきたいとおもう。

 

 

 

さて、また1週間が始まる。なんともやりきれないが。さらに明日明後日と雨らしい。。。やれやれ。でもなんとか頑張ろう。禁酒も続けようかね。