禁酒ニーチェの深夜特急ブログ

禁酒をしつつ、深夜特急とロックに影響されすぎ、とことんなりきって書いてみます!

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いやいや。ただいま朝の4時。結局夜から、寝ていない。12時には電気を消したが、結局寝れないことに気づき、2時くらいから起きている。

 

 

多少うつらうつらとはしたが、どうにも目がさえてしまった。まだまだ離脱症状とも言えるし、今日聞いたショッキングな出来事が私の神経を高ぶらせてしまったとも言える。また、出来事があろうとなかろうと、誰にだってなんとなく眠れない日というのは存在する、ともいえる。

 

 

 

 

こんな日もあらあな。大事なのは、時の流れに任せること。眠れない、とイライラしないことだ。

 

 

 

異動する、ということを聞いたため、今の職場もあと1か月弱である。この7年のこと、それから今年1年のことが走馬灯のように浮かんでくる。

 

 

今年の1年は本当にしんどかった。プライベートもうまく行かなかった。禁酒は快適さと自信ももたらしたが、同時に大変苦しい離脱症状もおまけにつけてきた。仕事は、客との関係、同僚との関係もとてもつらかった。。。

 

 

どこで一体私はまちがったのだろうか?

 

全部禁酒の離脱症状のせいなのだろうか。

それとも、私の人生にやってくる、苦しい時期のひとつなのだろうか?

それとも、禁酒などせずに、毎日今までのようにビール2リットル飲んでいればよかったのだろうか。

 

 

どうせ生きるなら、生活するなら、働くなら、楽しく行きたいと思う。でも、そうはできなかった。そうしようと私なりに努力はしたができなかった。

 

 

それとも、あと1か月で何かできるのだろうか。

何かギリシャ悲劇の最後の神様のような人が、何かしてくれるのだろうか。

私がしたいことは何だろうか。

何を望むのだろうか。

 

 

 

 

 

やれやれ。今ウイスキーをグイっとできたら、どれだけ楽か、わからない。そこまで飲酒欲求はあるわけではないけれども。思考停止の道具として。また、睡眠導入剤として。でもやらない。それはまだやらないのだ。

 

 

 

ウーム。とりあえず、もう少し横になろうかな。。。

 

 

 

 

 

節酒記録298日(禁酒記録46日)

節酒記録298日目

 

飲酒日115日 禁酒日183日 禁酒記録46日目 !!!

 

ラン 1.5キロ

 

週末!

 

99.9%の終わりまで、あと12日!

 

 

<禁酒効果>

いいのか悪いのか 節約4000円  ラーメン1000円 コンビニ1000円

 

 

 

本日も大変しんどかった。雨。

 

7時に起きる。なんとか。雨の中を向かう。

 

8時着。非常に寒い。でも何とかこなしていく。本日も量も質も大変しんどかった。でもなんとか耐えた。耐え抜いた。それだけである。6時まで行きつく暇もなかったが、なんとか耐えしのいだ。

 

 

そして本日もまた、サプライズが。。。

 

 

なんと、異動になってしまった!!!

 

 

 

やれやれ。そりゃ、異動するかもとは言われてはいたけど、ほぼほぼ残るだろうと言われてはいたし、そのつもりでいた。しかも、最近も忙しかったため、あまり異動うんぬんは頭になかった。正直、寝耳に水で実感があまりなかった。。。

 

 

今になってしみじみしてきてしまった。前から意図していれば別だが、4月からの異動だから、なかなか急な人事である。(まあこれも当たり前のことかもしれないが。)

 

 

今の職場に来て7年。7年である。実に長い。転々としてきた私にとって、7年も同じ場所にい続けたというのはかなりのことだった。だから、実にたくさんことがあった気がする。

 

 

正直、マンネリ化してしまった部分もあった。しかし、それは誰もが通るマンネリの部分であって、心から移動したいと思っていたわけではなかった。だから、あと1年いるつもりだった。いたいのか、出たいのか、と言われたら難しいところだが、そういうものだと思っていた。だから。。。とにかくびっくりで、まだ夢のような気がしている。

 

 

人間というのはわがままなもので(あるいは私がわがままで)早くも、本日の飲み会に行っておけばよかったな、と思ったりもしている。

 

 

本日は飲み会だった。しかし、飲み会にも飽きてきていたし、そもそも禁酒しているし、で断ったのだった。その時はまだ1年いるつもりだったからである。しかし、今にして思えば。。。そして7年過ごしたこの職場ともお別れなのだ。。。夕方、飲み会に出かける人たちを見る自分が、それを聞いた1時間前の自分をは全く変わってしまっていた。行きたかったな、と。あの中に入りたかったな、と思ってしまった。

 

 

ちょっとセンチになってしまった。後悔というほどのものでもないが、こんな結果になるのなら、もっとああしておけばな、というのがしばしば出てくる。もっと飲み会に顔をだせばよかったな、とか、もっとレクにも参加すればよかったな、とか。

 

 

 

 

 

 

いやいや。仕方ない。そんなことを考えても仕方ない。なぜなら、その時は私ができる最良の判断をしたのだから。

 

 

アルコール依存症寸前のところだった私が禁酒をしたのもある意味自然だったし、禁酒した以上飲み会から足が遠のくも自然であり、仕方なかった。また、毎年やっていたレクにしても、今年は仕事も忙しくて行けなかったし、去年まででやり切った感があったから、どうしようもなかった。

 

 

酒のみの人間関係は少なくなってしまったが、禁酒・節酒できたことは心からよかったと思っているし、もう戻りたくないとも思う。人間関係もいろいろあったが、私は私なりにベストを尽くしたつもりだ。結果がどうあれ、それが1番大事なのだ。だから後悔はない。寂しいけれど。残る人たちは残る人たちでまた、新しい日々を過ごしていくのだろう。わたしも新しいところでそうするように。

 

 

やれやれ。というわけで、本日も非常に飲みたくなってしまった。でももちろん飲まない。飲むわけにはいかないのだ。今飲んでしまったら、また毎日飲酒が始まってしまうのは目に見えている。だから今年度が終わるまでは飲まない。これは守ろう。

 

 

 

耐える武器はもう備えてある。音楽、ブログ、ラン、筋トレ、お腹いっぱい食べること、フリーを気持ち悪くなるまで飲むことw、である。なんとかこれらでしのいだ。これを書いている今この時間も、飲んでしまいたい、アルコールの海に溺れてしまいたい、と思っているが、飲まない。飲むわけには、まだいかないのだ。

 

 

そんなこんなで11時。本日の夜も長そうである。今週もお疲れさまでした。

 

 

節酒記録297日目(禁酒45日目)  天国と地獄

節酒記録297日目

 

飲酒日115日 禁酒日182日 禁酒記録45日目 !!!

 

ラン なし いくらなんでも疲れすぎた

 

3月まであと0日!3月!!!

 

今週もあと日! 99.9%の終わりまで、あと13日!

 

 

 

 <禁酒効果>

 

と言えるのかどうかわからないが、死ぬほど本日は疲れたが、酒を飲みたくなんかならない!!!!

 

 

 

 

本日は大変しんどい1日だった。理由は、大きなミスをしてしまったからだ。しかし、結果的には業者さんがフォローしてくれて、無事に終わった。心から業者さんに感謝したい。

 

 

 

イベントだったため、朝は5時半に起きる必要があった。そのため、4時くらいにも起きてしまい、緊張した始まりだった。本日は静岡に出かけるイベントだった。

 

 

5時半過ぎ、チームメイトと電話をし、イベントの判断をする。雨のため中止とした。ここまではよかったのだが。。。

 

 

なんと、ここで大きな勘違いが発覚してしまった。静岡のイベントの、予備日を設定していたのだが、それが間違っていたのだ。私がしたミスではないが、チームのミスという意味では責任がある。確認をしっかりとしなかったのだから。

 

 

ミスが発覚するのは、本当にいつも直前である。さらに、ミスが出て来るのはいつも、何かが重なってしまった時だ。本日だって、今日決行できていれば、問題のないことだったのに。

 

 

 

なんとか業者さんに頼み込み、お願いをする。連絡をくれるのは数時間後とのことだった。ここまでで6時半。起きてから、もう1時間も仕事をしたことになる。しかも相当骨の折れる仕事を。

 

 

 

そして、数時間運命の電話を待たなければならない。。。そう考えると、本当に気が気でなかった。もしだめなら、上司に謝り、対応を考え、客にも説明をしたり謝罪をしたりせねばならなかったかもしれない。考えただけで、気が滅入る。朝はこのままバックレることができたら、どれだけ楽か、感じたりしたww

 

 

(あ でも、もしかしたら、自殺してしまう人とか、こんな心境なのかな。。。こういうのが積みかなさなった挙句、人格否定とかされたら、飛び込んでしまう気持ちもわかるかも)

 

 

 

 

そして今8時。

今こうして、何事もなくこれを書くことができていることを本当に嬉しく思う。本当に良かった。本当にありがとう業者さん。

 

 

 

それだけでもものすごい心の負担だった。しかしイベントは中止になっただけで、通常の業務は業務でせねばならない。これも大変しんどかった。なんとか終え、事務仕事も終え、6時帰宅。今日は1秒でも早く帰りたかった。

 

 

雨に濡れて帰る。これもまた気持ちを滅入らせる。心まで寒くなる。お腹も死ぬほどすいた。

 

帰りにスーパーに寄り、甘いパンとフリーを買い込む。なんとか食べ、温かい風呂に入る。なんとか落ち着いてきて、本当によかったな、と思えた。いやいや、本当に良かった。そして酒はいらない。

 

 

もう音楽を聴いて、寝てしまおう。明日も質も量もしんどいが、金曜なのが、本当に救いである。なんとか明日1日頑張ろう。さらに残業にもなってしまうが、あと本当に一歩だと思って、なんとか頑張ろう。

 

 

なんとか本日も生き延びた。いやいや、本当に本当にしんどい1日だった。

見てくれてどうもありがとう。おつかれさまでした。

 

 

節酒記録296日目(禁酒44日目)

節酒記録296日目

 

飲酒日115日 禁酒日181日 禁酒記録44日目

 

ラン 1.5 キロ 

 

3月まであと1日!今週もあと2日! 全ての終わりまで、あと14日!!!

 

<禁酒効果>

 このくらいになると、特に感じられなくなってくる。。。

 

 

 

 

朝は7時起き。曇り。やれやれ。早く天気が回復してほしいなあ。

 

8時前着。なんとか生き延びる。なんとか仕事をする。本日は比較的穏やかだった。ぼ

 

午後も比較的穏やかだった。それだけ。でも大変疲れた。

 

 

明日はイベントなので早起きせねば。眠すぎる。

 

 

なんとか本日も飲まなかった。お疲れさまでした!あと2日!!!

 

 

 

 

 

節酒記録295日(禁酒43日)  wild west hero

節酒記録295日目

 

飲酒日115日 禁酒日180日 禁酒記録43日目

 

ラン 1.5 キロ +軽い筋トレ

 

3月まであと2日!今週もあと3日! 全ての終わりまで、あと16日!!!

 

 

 

 

 

<禁酒効果>

 

ものすごくキビキビ動ける!!!

スーパーに寄る必要がない!時間とお金の節約!

 

 

7時起床。5分スマホで、実質7時5分起床。まあまあである。朝のタスクをしっかりこなし、出勤。曇り。

 

 

本日もなんとかこなす。ちょっと腹の立つこともあった。

簡単に言えば、自分だけがいつも早く行って仕事をしている、みたいな感じだろうか。他の人たちは理由はわからないが、のそのそと遅れて来る。まあ仕方ない、とあきらめた。怒ったりしたところで、何がどうなるわけでもあるまい。

 

 

逆の発想で、今度は自分が遅れて行ってみようかな。そんなことを考えたりしていた。

 

いずれにしても、このいやな朝の集まりもあと3回である。もう、これもどうでもおういだろう。何もかも、終わりである。何もかも。

 

 

なんとか本日もこなした。なんとか。

でも、午後も長かった。結局7時すぎまで残業。ちょっと腹の立つことだったり、残業だったりで、やれやれな一日だった。

 

帰宅後、すぐにラン、筋トレ、入浴を行った。これでなんとか気分が回復した。酒なしで、しっかりと自分を維持していこう。律していこう。また、負の感情を破壊してしまおう。

 

 

食事、ブログ。音楽。本日も早めに寝てしまおう。なんとか飲まなかった。43日目。

 

お疲れさまでした。

 

 

 

 

節酒記録294日目 (禁酒42日目) テレホンライン

 節酒記録294日目

 
 
飲酒日115日 禁酒日179日 禁酒記録42日目
 
ラン  1.5 キロ
 
 3月まであと日!今週もあと4日!
全ての終わりまで、あと17日!!!
 
 
 
 
<禁酒効果>
 ものすごくキビキビ動ける!!!
 
 
 
というわけで、7時10分起床。しっかりと昨日早めに寝るべきだった。反省。でもまあ、悪くもない。軽く掃除をして、朝食をしっかりと食べ、水筒に紅茶を入れて出る。
 
 
職場に着く。このいやな月曜の朝もあと3回。実質2回。いよいよ本当にあと少しである。
 
 
なんとか終えた。なんとか。もう本日は定時きっかりに職場を出たかったが、ちょっと捕まってしまったwやれやれ。みんな満たされていないのだろうか。15分くらい付き合うことになったwみんな禁酒ミニマリストになれば満たされるのにw
 
まあでもしかたない。お互い様である。それいがい何もない。なんとか無事に終わった。それだけ。
 
 
 
 そこからはテキパキ変える。素早く買い物をする。驚くべき速さだ。そして、片付け、ラン、入浴、洗濯など。本当に洗濯物が多すぎる。これでは時間の無駄である。これもしっかりミニマルにしていこう。
 
 
 
花粉症の薬も飲んだし、本日はしっかりと早めに寝よう。そして、布団のスマホは禁止である。
 
 
なんとか本日も飲まなかった。50日、60日も見えてきた。いい調子である。
 
 
お疲れさまでした。今週もあと4日!!!見てくれてどうもありがとう。
 
 
 
 

昨日の続き

 

 

 

昨日は正直、かなりきつかった。禁酒の壁期、ともいえる。または、禁酒していようがしていまいが、つらい時はつらいのだ。よって、かなりうつうつとした気分になり、かなり飲酒欲求があった。この飲酒欲求が1番の敵である。かなり、焦燥感やイライラ感があった。

 

 

 

思いとどまることができたのは、今までも自分が培ってきた対応と、ささやかなこのブログでの読者の人たちのコメントや応援である。

 

 

節酒も約1年、禁酒も結構重ねてきた。よってこういう時は、しっかりお腹を満たし、風呂にしっかりと入り、マッサージやストレッチなどをする。フリーで気を紛らわし、筋トレも軽くする。そうこうしていたら、気分がよくなってきて、飲酒欲求はどこかに行ってしまった。よかった。

 

また、よくコメントをくれる人、星をくれる人、アクセスしてくれる人がとても励みになっています。お互い頑張りましょう。ただ、1日1日を乗り越えていくだけですね。禁酒の道を。人生を。人生の不条理を。

 

 

 

ただ、できればこのような鬱状態になる原因は避けたい。昨日はいくつか、反省点がある。

 

 

①急に旅行に出てしまったこと。それによって、仕事や家事が帰宅してからもかなりあり、大変だった。また、旅行中もそれが気持ちの焦りとなってしまった。

(金曜の夜はのんびりしていたし、土曜の朝は、断捨離に病院とかなり忙しかったし)

 

帰ってから、あれもしなきゃ、これもやらなきゃ、みたいな。実際4時半の帰宅でかなり余裕があったのだが、全部終わったのが7時半だった。やれやれ。そこからさらに、フリーを買いに行ったり、風呂に入ったりしていると、あまりのんびりしている時間はない。しかも次の日が日曜だから、さらに気分が嫌である。

 

 

→旅行に行くなら3連休。土日に行くなら、帰宅してから本当に何もしなくてよいくらい家事をしておくこと。できれば金土の方がよいのかな。

 

②体調も悪かった

 

花粉症本当にしんどい!勘弁してくれ!(これはあきらめるしかないが)

 

 

→体調の悪い時はのんびり家にいよう

 

 

 

③さらにひどいのは、そんなこんなで疲れていたのに、寝るのが遅かったことだ。

 

 

結局全部終わったのが、9時だった。さすがにのんびりしたい。布団の上でのスマホを解禁し、のんびりしているといつのまにか時間がたってしまった。逆の言い方をすれば、寝たくなかったのだろう。寝てしまえば、朝が来るからだ。

 

しかし、さらに悪いことに、それによって朝がまたきつくなってしまった。早く寝るべきだった。

 

 

→やはり、布団にスマホはなし!!!

また、寝るのが惜しくなった時は、こう言い聞かせよう。30分早く寝るから、あした30分早く起きよう、と。これなら前向きであるし、早寝できる。

 

 

 

でもまあ、なんとか飲まなかった!!!これで万事OKである!!!