見た目はさておきｗ、ガパオライス！けっこうおいしかった！
節酒記録3年目 day191(禁酒継続318日目)
飲酒0日 (今年の目標40日)
(7月0回！ 8月0回！ 9月0回! 10月0回！ 11月0回! 12月0回！
1月0回)
今回の節酒記録の禁酒日 191日 (今年の目標325日)
fireまであと4年と2か月 評価額 ＋120000 一応上がってきたのかな。。。
4時起き。本当に寒い。寒い寒いと思っていたら洗濯物が凍っていたｗ
ちょっと笑えたんですがｗそりゃ寒いですわい。
白湯、歯磨き、換気、掃除、瞑想。
英語、行読、朝食2回、布団直し。朝の習慣10個。これをやると心が整いますな。
これで8時。しばし休む。
それから掃除1時間。自炊1時間。なんでもしっかりやり続けると、よりよい方法が浮かんでくる。
そうじ→流しの下や台所の下のモノは最小限にした。ストックとかは別の部屋の押し入れにしまった。どうせストックはすぐには使わない。棚はスカスカ位の方が使いやすい。これは良い。
自炊→今までは野菜をとるためにひたすら鍋にしていた。でもこれも少々飽きたのと、一回作ると3日くらいは同じになってしまうし、食べなきゃという圧迫感も出てくる。よって、おばんざいてきな漬物的なものにして、食べることにした。これもよい方法である。私の料理の技術も上がってきた。安く、早く、おいしく、栄養を。これがテーマである。凝ったものは必要ない。
さらに仮想通貨を購入するｗもはやハマってしまったかもｗ
いやいや、取引所というところで買ってみたくなったんだよねえ。そしたらそんなに難しくないし、なんといっても安い。今まで販売所で買ってたのがあほらしいぜ。これもよい勉強だ。
そして本日のメイン。。。歩いて5キロほどのところに、森といい感じの寺があったので、そこに行くことにした。全部で10キロ以上のハイキング的な。
結果、本当疲れたｗ
im so drained.でも本当に行って良かった。身近にこんなに静かで、自然で、滝もあって、美しい場所があるなんて全然知らなかったし、知ろうともしていなかった。ある意味コロナのおかげか。
歩くことは、運動であり瞑想であり、デジタルデトックスであり、観光であり、ランであり、散策であり、自己発見であり、自己対峙であり、自己対話である。非常によい時間だった。計3時間弱だったし、無料だし、非常によい小旅行だった。
1時帰宅。もう今日は終わりましたｗ
昨日作ったガパオライスを食べてしばしやすむ。それから街へ。
楽天電話にふらっと言ったら、忙しいのかまったく相手にしてくれなかったｗやれやれ。これだから三木谷は。まったく。まあいい予約してからまたこよう。
商店街はふらふらする。豆腐やが楽しい。豆乳プリンとおぼろ豆腐と木綿をかって帰宅。あとアボガドと春菊も。
そんな感じですな。本日もよく頑張った。あとは、風呂、ベートーベン、夕飯、ってな感じでまた8時には寝てしまおう。
よい連休を！
