節酒記録218日目 (禁酒7日目)
飲酒48日 (目標65日)
(7月4回 旅12回 8月3回 9月2回 10月0回 11月4回 12月1回 旅12日 1月9回 2月1回)
禁酒日170日 (目標300日)
4時30分起き
本日は早起きできた。昨夜は少し飲みたかったが、なんとか飲まなかったし。よって、このように朝早くから活動できる。やはり禁酒は無条件で善である。
今週も金太郎あめのような日々だった。朝は比較的早起きできたから良かったが。あとは、仕事、スーパー、入浴、運動、食事(自炊)、音楽がスマホで9時には寝る。ただただこの繰り返しである。やれやれ。一応、日々一生懸命生きているとは言えるけれども。そしてなんとか平日は禁酒できた。今週末も飲まない。しばらくは飲まないでおこう。ちと最近飲みすぎた。
月曜 会議まあそこそこ
火曜 くだらない会議 もう呼吸法の練習時間とかにしたｗ
水曜 同僚のくだらないおしゃべりに腹を立て帰宅
木曜 インフルが出たらしい 進まない会議にも腹を立てる とにかく邪魔が入る
金曜 会議アゲイン 5分で終わるとこを、だらだら話してまた長くなる もう無視
してしまったｗだって仕方ないのだ。仕事には優先順位というものが存在するの
だ。明らかに、私は多くの仕事を抱えている。6時まで残業 なんとか終わりが
見えてきた
ディスカバリー中毒が少し治まったため、ぼちぼちCDも聴いてる。グリーンデイの、21ブレイクダウンと、uno。ちょくちょくパクリのような部分も感じるもののの、やはり良い。あと1か月半、聴き込もう。
やはり何でも目標が必要だ。3月にグリーンデイ、そして9月になんとビリーアイリッシュも来るらしい。そのライブがあるから、たくさん聞いていこうと思う。半年前に、weezerのライブで大合唱したように。(本当に良いライブだった)
そして7月と12月には旅をする。できれば5月も。合間には、ささやかな音楽仲間との会。それらさえあれば、なんとか生きていけるかも。自分なりに。ささやかに。
起きてからひたすら音楽を聴いていた。なんだか泣けてきたｗブルーノマーズ、ズーパーbowlショウ、グリーンデイ、ビートルズ。ミスターブライトサイド。朝食をとり8時。
洗濯、英語、片付けなど。グリーンデイを聴いてから10時。プールへ。3週間ぶりだったのもあって、とても気持ちよかった。1時帰宅。つけ麺を食す。とにかく、インフルと肺炎にはなりたくないため、野菜もたくさん食べる。小松菜がよいらしい。
そして昼寝。朝早く起きて活動し、適度な疲れの下で、さらに日光を浴びて寝る昼寝は至福である。本当に。
起きてブックオフへ。グリーンデイの、tre dosを購入する。楽しみである。4時半帰宅。本日はもう、外には出ない。風呂、食事、音楽、本。あとちょいとチケットとか調べたり。これでよい。これでよいのだ。酒はいらない。9時半には寝て、また明日がんばろう。
