1月1日 神奈川の海にて
飲酒日
1月 0回
連続禁酒57日目
450起き。ちょこっとだけ布団でウダウダ。なんとか起きて白湯。歯磨き、床掃除。昨日の食器かたづけ、ごみのまとめ。英語。日記にシャドウイングに音読。読書。
それから食事をして食べ、さらに玄関掃除。15分散歩。本日はランなし！体をやすませることもトレーニング。そして風呂。風呂しか勝たない。そして今ブログ。8時半。
という感じで、冬休みもなんとか終えた。非常に楽しかったし、充実していた。お金も使わなかった。簡単に記しておくと。。。
26 人間ドック 1年で1番つらい日を乗り越えた
27 箱根旅行 20キロ歩いた
28 〃 20キロ歩いたｗ
29 朝ラン ＋12月のふりかえり＋いつもの週末の日課
30 ちょいと体調不良 でも1年の振り返り＋2025の目標づくり
31 まだ少し体調不良 1万5000円ほど食材を買い込み、帰宅して少し仕込む
1 4時過ぎに起きて、初日の出と初詣 帰宅してひたすら料理 山も 20キロ歩く
2 朝ラン！箱根駅伝と料理と山
3 朝ラン！箱根駅伝と料理と山ｗ
4 朝ラン！からの友人と山 ブックオフと図書館と読書
5 週末ラン12キロ！からの、町で用事 計20キロ
6 ラン休み 夕方歯医者のみ！ひたすら読書デイ
といった感じだった。やろうとおもっていたことはほぼほぼ完了した。だから充実した冬休みだったと言えるのでは。やったのは、
①人間ドック
➁箱根旅行
③おせち料理含む、料理10種類
⑤歯医者
⑥仮想通貨やポイント、相続の税について調べる
⑦マラソンの練習のスケジューリング
⑧箱根駅伝を見る
⑨12月、1年の振り返り
⑩2025の目標づくり
⑪初日の出、初詣
⑫福利厚生について調べる
⑬観葉植物の土を買ってきて増やす
⑭友人と定例会をする
⑮家について調べる
ということになる。こうして書き出してみると、ああ結構やったなあと思う。＋これに加えて、いつものルーティンはもちろんやっているし。英語に日々のランに、掃除にストレッチに風呂に自炊。図書館。そう考えると、けっこう充実していたと言えるだろう。酒も飲まなかった。もちろんタバコもない。飲み会もない。山は中毒かっていうくらい毎日登ったｗ
何より、この冬の暗く寒い中、毎日450に起きていたことだ。元日は4時15分に起きた。2日からも450起きして、英語して走った。これが朝にできればあとはたいていうまくいく。朝を制する者は1日を制して、人生を制するのだ。とういわけで、
① マラソン サブ４！
➁ 100冊本を読む！
③ 資産は2600万円！
④ TOEIC860！
⑤ 健康診断 全部B以上！
この1年の目標に対して、日々の経過は順調だ。この5日で60キロ走ったり歩いたりしたし、本も2冊読んだ。お金は旅行以外ほぼ使っていない。英語は毎日1時間。
2025年も本日で6日目。3日坊主の人はもう、あきらめていることになる。その人たちを否定はできないが、でももう私は自分で自分のことを残念に思いたくはない。もしかしたらなれたかもしれないニーチェに、現実のニーチェが悲しく挨拶をしたくはないのだ。
だから、たとえ朝が暗く寒くても、結果が出なくても、「何目指してるの？ｗ」とやや嘲笑されようと、愚直に続けていく。それだけだ。そんな愚問を行ってくる奴は、箱根駅伝の走者たちが見えないところでいかにつらい練習に耐えているか想像できないのだろうか。それならばまあ良い。
ではでは 2025もぼちぼち行きましょう！
