5時起き
起きてから。。。
英語
ラン10キロ 風呂 ご飯
洗濯3回 週末掃除 布団干し
自炊
図書館 読書
買い物
観葉植物植え替え
読書 ご飯
ただ今4時半 やれやれよくやったよ
そして気づけば節酒記録ももう4年目も終わる
もうすぐ5年目なんですな
5年目になるとなんだかいっぱしって感じ
でも4年の節酒の期間を経て
もうしばらく飲まなくてもいいと思っている
この4年 1500日くらいの中で
飲んだのは200日くらいだし
節酒3年目 4年目は 2年でわずか6回
最高で1年ちょっと禁酒したし
今もまた7ヶ月を超えている
このまま続けて行こう
もう酒アリの生活は考えられない
毎日を精一杯生きているから
寝る前に今日も全力を尽くしたと言える1日にしたいから
ではでは
今日読んだ本から
①中年なんたらかんたらの本
わたしはまだ中年ではない 壮年！らしいw
なんだかカッコイイぜ これからはこれで行こう
②金川あきのりのいう人の、お金持ちになるなら、的な本
ニュースもソーシャルメディアも捨てろ！無駄無駄無駄！①秒も無駄にするな！悪口も愚痴も無駄！
やっかいなのは、こいつらも非常に中毒性があることだ。見ざる聞かざる言わざる。ジャンクフードだ！そう思え！
一見有用なように思えて、実は無駄！どころかマイナス！そんなものでこの世界は満ちている
