節酒記録195日 飲酒日63日 禁酒日132日
本日は同僚と約束していたので飲むことにした。少し出かけ、店員さんと絡んだら、ジャズを聴いたりした。いい酒だった。仕事の話もしたが、2人だったので話がそれる必要もない。こういう飲みならいいなと思う。
しかし、反省点。途中でもっと水やジュースをはさむべきだった。あと食事をしっかりするべきだった。この2つをもっと守れれば、次の日に響かない。だから、次の飲みにはしっかり生かそう。
あと自転車もっと押して帰るのは大変なので、しっかり家におくこと。
なんとか仕事もこなした。いろいろトラブルもあったけれど。なんとか終えた。インドまであと5週間。あと少しあと少し。
久しぶりにバレーもした。やはりたまにくらいがちょうどいい。レシーバーとして入ったが、相手のアタックをおもしろいくらい拾ってやったので楽しかったw
そんなこんなの金曜日。今週もお疲れ様でした。
