節酒5年目day13 禁酒246日目 豪雨のラン

節酒5年目　day13

節酒5年目の記録

飲酒日　　　0日

禁酒日　　　13日

5時起き

すぐにランは10キロ

イヤイヤホントにつらいランだった

喉は乾くわ　豪雨に打たれるわ

帰宅してしばしベッドで呆然としていたぜ

あとはこの仕事の疲れ　日々の疲れがありますわな

まあでも何とか2連休　ありがたいぜ

朝は洗濯と軽い掃除　あとはまったり

午後から　英語　買い物　自炊

まったりデーですな

ではでは

※イヤイヤ全然まったりなんかではなかったw

午前中は3回洗濯　シーツ2回に、雨で濡れて臭くなっていた靴

そしたらまた雨がやたは降るし

多少洗濯を待つ間読書できたくらいだったぜ

午後の英語を終えてからは買い物3件

コジ活しようとしたら対象店舗になっていなくて勘違いだったし

魚と野菜を大量に買ったので　それを片すのにも一苦労　サバを9匹買ってやったからねw

そして洗濯は干したら取り込まねばならぬ

布団にシーツに取り込んで、そして自炊

もはや仕事だなこれはw

まあ実際　節約のためにいろいろやってるから仕事とも言えるね

しっかし　ここまで節約やこだわりが出てくるとこれはこれで良くない　ちょっと頑張りすぎだ

余裕がなくなってしまうからね

例えば週末の掃除でやってるのは

トイレ

風呂

床の雑巾がけ　　

窓

窓のさん

三和土の箒掃除

玄関周り

自転車

棚や収納のチェック

机などをふく

鏡

洗面所

布団と枕のシーツ洗う

布団干し

て、感じ

3年くらい前からこんな感じで週末に掃除してきたが

どんどん追加されてもきた

例えば最初は自転車や窓なんかはやっていなかった

でもなんか掃除も加速度的にやりたくなってきて

ゆるりまいさんや　こんまりさんの本なんかも読んだりしたから

ちょっと頑張りすぎだったかも

よって今度はちょっと楽をしよう

掃除そのものは減らしたくないし　やはり快適な空間で気持ちよく過ごしない

だから

雑巾がけもクイックルのワイパーでやる

風呂は毎日こすらないタイプの洗剤でやっておき　週末も特別なことはしない

窓や自転車の拭き掃除も　雑巾の洗濯を避けるために　分厚目の使い捨ての掃除シートでもやろうかな

って感じですな

禁酒245 バブリーニーチェ再び

4時半起き

仕事　6時から9時まで

ホントこのひどい土曜日サービス出勤もやっとこさ今日でおわり

もう2度とやらないしやりたくない

今度管理職と面談があればその時にメモを書いていきこれも言おうと思う

幸い雨が土曜日は降らなかったのがホントありがたかった

銀行によって帰宅

シャワー　ご飯

人間ドッグの予約に皮膚科の予約

このあとは皮膚科に買い物にできれば図書館

あと英語も

まあ雨の具合を見て考えよう

そしてバブリーニーチェ再び！給料に、楽天ポインツに、ポイントサイト

なんとこれで2万

楽天は楽天マラソンのは7000ポインツが最高になってしまったが

楽天市場に上がっていたキャンペーンを適当にポチポチしていたら

なんとそれで3000くらい貰えてたw

あとはさらに5と0のつく日のキャンペーン

ホントに知は力なり

そしてこれが今の私なのだ

やったね

そしてこれから三連休！

もちろん酒なしですぜ

禁酒244

5時起き　日課　仕事

何とか仕事を終わった

仕事でアメリカ帰りの子供がいて　ちょっと英語を喋ったら

英語がイギリス訛りって言われたぜw

いやいや　訛ってるのはそっちだからと言い返してやったw

そして出張　本日も休憩時間なんてなし

残業1時間半

そしてその出張は私がメインのめんどくさい出張で　私の他に1人サポート役の社員がいたのだが

そもそもそいつがこのめんどい仕事や出張のメインになっても良かったのだ

でも去年これを決める時に　そいつが嫌そうにしていて

まあ私も先輩だし　いいかと思って引き受けた

そして案の定散々なめんどい思いをした

でも多分そいつはそんなことなんてもうとっくに忘れているのだろう

そして　これ以外でもやはり先輩として引き受けたこともあるが

同じように　いざ押し付けたら終わりって感じで

ちょっと　それはないんじゃないの　っというようなこともあった

正直まあ　裏切られたように感じたわけですな

でもこれで一応全部終わったことになる

何もかも忘れるのが良いのだろうか？

でも忘れるとしても　この私が失った残業200時間は戻ってこない

これは一体どこに行ってしまうんだろうか

ただただ私の時間を　人生を　命を失っただけなんじやないな

やれやれ虚しくなるな

他の　そこそこ仲がいいと思っていた同僚にも裏切られたようなこともあったし

さんざん目にかけたのに　むしろそいつから教えを乞うてきたのに

仇で返されたようなこともあった

こうして書くとひどいなw

そしてこれがまあ　わたしの器量なのだろう

まあそうやって受け止めて　悲しく笑うしかないですな

そして職場ではうらなりくんになること

愚痴や陰口は言わずに普段はやり

ふさわしい場所で公然と堂々と批判をすること

これがきっと大切なのだ

悪口は言わない方がよい　自分のために

村上春樹もたぱぞう氏も言っていから

そしてやっと　明日も仕事だが　明日が終われば2連休み！

もちろん飲まない

禁酒243 菓子パンを止める

5時起き　日課

何とかこなした

ホントにこの仕事地獄が終わるのか。。。なんかそれも信じられないねえ　逆に

そして明日で3連休

ホントにホントにあと少しだぜ

そして　この2ヶ月くらいだが

完食で菓子パンを食べていた

山崎のクリームパン4個入り　みたいな奴

そしたらなんだか最近お腹がゆるい

なんだか尿が甘い匂いもする気がするw

まさか糖尿病か。。。あるいは血糖値にまた問題か

ということでこれも潔く止める

やはり菓子パンを毎日食べる出来ではないね

あと　インスタントのコーヒーやデイカフェもやめよう

やれやれ　健康への道は難しいぜ

ではでは　何とかあと1日

禁酒242

5時起き

雨

用事があったり　忙しい時に雨ですねえ。。。

まあとにかくあとちょっと　それだけ

ホント這いつくばるように日々をやってるな

ではでは

禁酒241 メタボ会社

5時起き　日課　仕事

やれやれ　何とかあと3日のところで

またまたコロナだ

またちょっとお客さん絡みで対応せねばならん

本当最後まで安全に終わらせてくれないねえ

そして今日会議で思ったのだか

ホントにこの会社　業界はメタボだ

ミニマリストの反対語

と、いうのも

ものが社員の部屋にも机にも壁にも溢れていて　

色は全く統一感もない

優先順位はつけられず残業ばかりしている人

頭の中もごちゃごちゃで　ダラダラ話す人　あーえーばかり言う人

そして肥満率も高い

つまり

部屋も机もメタボ　頭の中もメタボ

色も仕事内容も頭もメタボ

もちろん体型もメタボ

しかもけっこう人に見られる業種でこれだから呆れるさ

そして言葉もメタボ

いろいろな名称があるとややこしいから

わたしがそれを会議で指摘したら

結局統一されず　言葉もメタボなままで行くことになった

まあささいなことだし　いいと言えばいいのだが

こういう些細なことからダイエットは始まる　とも言える

だから結局メタボのままなんだな

まあいい　私は快適なゆるミニマリストでやりますよ

何とかあと少し　雨が続くかねえ

禁酒240 ベランダディナーと楽天キャッシュ積み立て

5時起き

土日とかなりハードだったし　運動もしたが起きることができた

日課　英語

何とか仕事も終わりが見えてきた　ホントにあとちょっと　あとちょっとだ

定時ダッシュ帰宅

楽天の投資信託積み立てを流行りの楽天キャッシュ積み立てに変更してみた

まあやってみたら以外に簡単だった

キャンペーンで合計2000円もらえるのはまあないよりは嬉しいし

キャンペーンが終わってからも今までのクレカ積み立てよりはかなりお得ですからね

まあ10分で終わったからね　これでよい

そしてなんとなく天気もいいからベランダで食事してみた

蝉の声と夕暮れがいいね　これからはやってみよう

ではでは　禁酒も再び8ヶ月