2022-05-17 禁酒185 天気予報はあてにならない 5時起き 日課 本日は朝からよくできた 仕事 何とかやりきる 5時退社 久しぶりの夕方のラン シャワー こうして日々がくれて行くんですねえ 何とかあと3日