5時15起き 月曜日にしてはまあまあ そして相変わらず体もだるい月曜日だがなんとか起きる 英語 散歩 鉄棒で筋トレ 仕事 本日もホントに頑張った いやいや よくやってるよホント 5時にゲットワイルド退勤 ラン シャワー タケノコ汁 ブログ そう言えば昨日書い…