節酒記録4年目 day49 禁酒1日 もうしばらくは飲まない！！！ ７時 起き 飲酒日3日 7月2回 8月 1回 禁酒日 46日 なんと7時起き。まあいい。こんな日もあるのだ。そして昨日はややビッグデイだったし。酒のせいだし、夏のせいだ。 しかし私も弱くなったもんだ…

節酒記録4年目 day48 飲酒日 本日は飲むことにした。 4時50分起き 飲酒日3日 7月2回 8月 1回 禁酒日 45日 4時起き。だが、4時半までウダウダとしてしまった。なんにせよ起きて日課をすませる。週末ということで、雑巾もかけて、トイレ掃除もした。 掃除、英…