禁酒ニーチェの深夜特急ブログ

禁酒をしつつ、深夜特急とロックに影響されすぎ、とことんなりきって書いてみます!

節酒記録261日  ゴミ拾い

節酒記録261日 飲酒日115日 禁酒日146日 禁酒継続9日目!!
 
ラン 体調不良のためなし
 
週末まであと2日!!!2月の連休まであと12日!!!3月まであと25日!!!
 
 
 
 
本日もなんとか飲まなかった。今9時過ぎ。あとはデビッドボウイを聴こう。
 
 
 
 
本日は7時10分に起きた。まだよい方である。もっと言えば6時半に目が覚めてしまった。6時間は寝たので悪くはない。が、寒いし、仕事はいやだしで、起きて何かするという気にもならない。いいのか悪いのか。やれやれ。
 
でも、起きてからはとてもいい朝だった。
 
①7時10分に起きることができた。
②お茶を作って水筒へ。
③珍しく、お腹がすいていたのもあり、いつもより多く食べれた。
④洗い物を5分した
⑤洗い物をしようと思った理由は、のんびりだらだら通勤するくらいなら、シャキシャ  キしようと思ったから。非常に前向きな理由である。
⑥いつもの公園で一服する。その時になんとなくごみ拾いをしたwww一人でwすばらしいでしょう?
 
 
 
仕事に行きたくないのは変わらないが、一生懸命朝から頑張った気がする。多少気分がよくなった。仕事はいやでも、なんとかできる範囲でできることを続けよう。これも禁酒効果かな。いい意味で。
 
 
8時前着。なんとかこなしていく。本日は比較的穏やかに過ぎた。なんとかこなした。いろいろ思うところはあるけれども、なんとか生き延びた。やり切った。せめてユーモアをもって、楽しくできればな。。。と思う。やりたくないこと、いやなこと、気まずいこともたくさんあるが、なんとかやった。
 
 
5時30分退社。本日も10時間労働。2時間残業。やれやれ。こんなのが普通ってのはどうなんかねえ。
 
 
 
 
 
 
6時過ぎ帰宅。朝掃除をしたのと、日々断捨離をしているので非常に部屋がきれいである。帰った来た時にとても気持ちがよい。ミニマリスト万歳である。
 
すでに、気持ちが落ち着いてきているのだ自分でもわかる。やはり、物は存在するだけで確かにノイズになってしまう。特に必要のないものは。できるものは処分していこう。
 
 
 
 
本日の処分
 
使っていなかった文房具類   10点
景色となっていたポスター類  4点
本              1点
段ボール           1点    
 
 
しかし、結構出てくるのものだな。。。いかに日々、いらないものに囲まれているかがわかるし、自分が把握できていなかったかわかる。また、探し物をする無駄な時間。ものが多いことによって、時間もお金も無駄にしてしまっていたのか。これに気づけたから良かった。どんどん処分していこう。やりすぎない程度に。
 
好きなもの飲みに囲まれ、空間は広く使え、物も把握しているという自信も持てる。また、物はできるだけ持たない、買わないというマインドになるため、お金も使わない。ミニマリストも禁酒に通じるメリットだらけである。まあ私はえせミニマルだが。
 
 
 
 
 
 
いや、待てよ。ちょ、待てよ!!
 
禁酒してから9日目。広い意味での節酒ではもう9か月近い。去年に比べて、メリットだらけである。この上にさらにミニマリストにも私はなろうとしているのか。。。メリット野郎だな!!!一体なにになってしまうのか。仙人かなw
 
 
禁酒  ×   ミニマリスト  =  仙人!w  または 最強 !!!
 
 
 
うむ。いい心持である。
 
なんとか本日も生き延びました。週末まであと2日!!なんとか生き延びましょう。
見てくれてどうもありがとう。お疲れさまでした。
 
 
 
 
 
 
 
 

節酒記録260日  じゃがりこの呪い

節酒記録260日 飲酒日115日 禁酒日145日 禁酒継続8日目!!!

ラン 体調不良のためなし

週末まであと3日!!!2月の連休まであと13日!!!3月まであと26日!!!

 

 

本日も飲んでいない。今8時。このまま飲むつもりはない。

 

 

 

 

本日は7時20分に起きた。とても気持ちが悪かったためだ。原因は。。。

 

 

 

 

昨日の夜3時に食べたじゃがりこであるwww

やれやれ。

 

 

ふと目が覚めてしまった。深夜3時。とてもお腹がすいている。何か食べたい。あったのがじゃがりこだったwつい全部食べてしまった。その結果、朝ものすごく気持ち悪かった。病気ぐらいに。いや、実際まだ体調があまりよくないのだが。お腹が痛いのがなかなか治らない。

 

 

というわけで、朝はあきらめた。自分を甘やかすことにした。それでも7時20分だったけど。そしてとても寒かった。この寒さの向こうに春が待っているかな。。。

 

でも。こういう日があっていいとも思う。私が普段30分ほど始業の前に行くことにしているが、別に時間ギリギリに行ったって構わないのだ。生活のリズムを守ることは大切だが、たまには新しいことをしてリズムを変えることは、新鮮さをもたらすという意味で大事だと思う。

 

 

8時前着。なんとかこなしていく。本日もなんとかこなした。比較的穏やかに過ごせたが、大変なことには変わりはない。でもなんとか無事に終わった。特に書くことはない。

 

6時帰宅。片付け、掃除など。CDが5枚届いていたw大切に聴いていこう。今週は体調回復のためランはしない。ゆっくりと入浴し、とにかく回復に努める。

 

今8時である。この後は、音楽、英語、食事、スマホでまたミニマリストについてでも調べよう。体をとにかく回復させよう。

 

本日の処分  

 

たくさんあった給料明細 封筒

筆箱の中身

使ってなかった夏用品

本棚の上のよくわからないところ 

 

 

 

 

本日のよかったこと

 

なんとか本日も無事に終わった 一歩前に進んだ

寝室が非常に居心地がよくなった

少し体調が回復した。。。かも

 

 

 

本日もなんとか飲まなかった。おつかれさまでした。見てくれてどうもありがとう。

週末まであと3日!!!

 

 

節酒記録259日   一日一捨+本日のいいこと

節酒記録259日  飲酒日115日  禁酒日144日   禁酒継続7日目!!!

ラン 体調不良のためなし

2月の連休まであと14日!!!3月まであと27日!!!

 

 

本日もなんとか飲まなかった。つらい月曜日をなんとか乗り越えた。

 

 

 

7時10分に起きる。なんとか少し早起きした。雨戸を閉め、温かくして寝たからだろうか。やはり、寒さは大きな敵である。なんとか家をでる。

 

 

8時前着。なんとか仕事をこなす。本日は比較的穏やかに終わることができた。クイーンのCDを貸したりして、同僚を洗脳中であるwwwこういう楽しみも必要だと思う。ただ仕事の話しかできないのはさみしいではないか。6時に退社。

 

体調もなかなか回復しない。よって、本日ものんびりしようと思う。しかし、洗濯、片付け、入浴、食事、としたらもう9時である。それらを全くやらずにふとんにダイブすることは可能だが、それはそれで心が引っかかる。

 

人生においても、何をとって何を捨てるのか。これも大きな問題である。

 

それに関連して、本日もいくつかものを処分した。特に寝室を相当処分した。

 

空気洗浄機を譲った。

ギターは全部ケースに入れた。

スタンドは押し入れにとりあえず入れた。

壁にかかっていたポストカード2枚、インテリア1つ(過去の友人からのプレゼント)を、処分迷い中の箱に入れた。

 

やってみて、いまのところとても気持ちがよい。やりすぎないように、少しづついこう。

 

さて、9時である。本日はこれでよい。デビッドボウイを聴きながら、布団でのんびりとしよう。酒は飲まない。

 

 

本日もなんとか飲まなかった。あと4日、なんとか耐えよう。本日もお疲れさまでした。

 

<本日のよかったこと>

なんとか月曜を乗り越えた

仕事はまあ無事に終わった とりあえず1日進んだ

飲まなかった

一日一捨、

それによって居心地に良い空間ができた

 

 

 

 

 

 

 

 

節酒記録258日 ミニマリスト

節酒記録258日 飲酒日115日 禁酒日143日 禁酒継続6日目!

ラン 体調不良のためなし (たくさん掃除をした)

2月の連休まであと15日!!!3月まであと29日!!

 

なんとか本日も飲まなかった。

 

 

 

 

 

 

昨夜も寝れなかった。結局3時ごろ就寝。寝れないとどうもスマホを見てしまう。布団でスマホを見る癖を何とかしたいのだが。。。禁酒の次の課題だろうか。

 

それでも酒が入っていないからか、8時半に起きる。

酒が入っていないため、すぐに行動できる。片付け、明日の準備、音楽、レコードなど。。。実に良い。

10時。久々に、モーニングを食べに行く。コメダコーヒー。うむ。東海の文化である。優雅に過ごす。

 

11時。帰宅。仕事。嫌なことはさっさと終わらせてしまおう。12時過ぎに終える。

 

 

1時。ずっとしたかった、靴の洗濯、それから断捨離をする。ミニマリストという考え方が私は好きだ。極力、ものに縛られたくない思う。本、服、CDをいくつか思い切って処分する。ここで厄介なのは思い出というやつだ。でも、今更あっても仕方ないものもある。いつまでも思い出に浸ってはいられないのだ。清水の舞台から飛び降りつつもりでやってしまう(そこまでのことでは決してないw)

 

ついでの片付け、模様替えも少し行う。大変に気持ちがよい。月に一回くらいの断捨離というのは実に精神的に良い気がする。昔よく読んでいた本とかも、今ではネットで代用できる時代になってしまった。ちょっと残念な気もするが。。。

 

また、ものに依存しない生き方、という意味では、アルコールからの脱却、にも通じる。酒に依存していてはミニマリストにはふさわしくない。アルコールも断捨離していこう。

 

そんなこんなで3時。まだ日がさんさんと輝くうちにあらかた本日のやることを終えてしまうというのはとても気持ちがよい。昼寝をしたいところだが、夜寝れなく寝るので我慢しよう。酒もいれなければ眠くもならないし。酒なんていらないのだよ。

 

その後は、洗濯、昼ごはん。スマホ

5時。スーパーへ。

 

帰宅後、入浴。あとは布団の上でひたすらのんびりする。早く回復して欲しいものだが。。。ものが少なくなったのもあって、とても気持ちいい。しばしば断捨離していこう。

 

 

なんとか本日も飲まなかった。お疲れさまでした。明日からまた仕事かあ。。。しかし、この嫌な日曜の夜ももう終わりだ。明日の朝はゼロではない。また金曜日に向けて、なんとかぼちぼちいこう。春は見えてきている。。。

 

 

 

本日も見てくれてどうもありがとう。

 

節酒記録257日 bitter sweet shymphony

節酒記録257日 飲酒日115日 禁酒日142日 継続5日目!

ラン 体調不良のためなし (4キロ歩いた)

週末!!!!! 2月の連休まであと15日!!!3月まであと29日!!

 

 

 

なんとか禁酒が続いている。5日飲まなかったのは結構久々だ。本当に、1日禁酒すれば全然普通である。その1日の切り替えがなかなか難しいだけだ。そこさえマスターできれば、節酒だっていけるのではないかと思う。

 

 

本日は7時起床。昨日は体調不良か、11時くらいには眠すぎて布団に入った。でも、1時くらいに目が覚めてしまって、あまりよい眠りではなかった。でも7時に目が覚めてしまったので起きる。

  

そこから実にたくさんの音楽を聴いた。ブルーノマーズのジュークボックス、レコードでディランとカーペンターズレディオヘッド

 

 

 

11時。先週に続いて、仕方なく病院に行く。違う薬を処方される。やれやれ。本日も行きたい音楽のイベントがあったのだが仕方ない。本日は休みに充てよう。幸い、まだ今週は寝込むほどではない。先週の3連休は、土曜が寝込んで終わり、日曜は予定が2つもあったので無理をしていき、月曜も寝込んでしまった。しかも結構酒も飲んでしまった。

 

先週がそんなんだったので、今週はのんびりと出かけたりしたかったのが、仕方ない。健康に勝るものはないのだ。

 

途中ブックオフに寄り、トムウェイツの『フランクスワイルドイヤーズ』と、ヴァーヴの『アーバンヒムズ』を購入する。けっこう安く買えたので良かった。今週末は、このCDとデビッドボウイのCDで過ごそう。

 

(この後、本日行けなかったイベントの代わりとばかりに、CDを5枚ネットで買ってしまったw確かに、値段的にはトントンではあるが。大切に聴こう。デビッドボウイ4枚と、プライマルスクリーム。)

 

 

 

 

13時帰宅。昨日の余ったピザを食べ、音楽を聴きながら本を読む。中島らもの、くたばれうつ病!至福である。

 

15時昼寝。体調をしっかりと整えよう。早起きもしたしよいだろう。

 

17時起きる。ちょっとごろごろする。家事、軽い食事など。

 

 

 

 

日課について。本は読んだ。英語も練習した。ブログはここに書いている。ランはしない。(歩いた) 音楽は十分に聴いた。

 

 

というわけで、ネットを見たり、ちょっと買い物に行ったり、音楽を聞いたりしてのんびりと休めた。

 

 

 

なんとか本日も飲まなかった。お疲れさんでした。

 

 

 

 

 

 

節酒記録256日  life on mars

節酒記録256日 飲酒日115日 禁酒日141日 継続4日目!

ラン 体調不良のためなし 週末!!!!!

2月の連休まであと15日!!!3月まであと29日!!

 

 

 

なんとか今週も生き延びた!!!いやいや、よくやったよ。相変わらず胃腸の調子も悪いしwウーム。1週間治らない。どうしたものか。。。

 

 

7時15分起きる。金曜ということをなんとか救いに起きる。禁酒効果はあまり感じられない。なんとかこなす。気まずいことも、つらいことも、やりきれないこともたくさんある。こうして書くとひどいなwそれでもなんとかやり切った。なんとか。

 

 

 

 

6時帰宅。ランは自粛する。いやいや、本当に健康第一ですよね。わりかし意識はしているつもりだけれども、どうしてもかかってしまうのは仕方ないのだろうか。

 

「タコの卵」というブログに影響されて、ピザを食べる。うまい。酒は飲まない。なんとか禁酒4日目。だいぶん慣れてきた。

 

 

眠すぎるのでねますwなんとか生き延びました。なんとか飲まなかった。デビッドボウイの「ハンキードリー」を聴く。実に良い。レコードで聞きたいなあ。。。

 

 

 

今週もお疲れさまでした!!!

 

 

 

節酒記録255日 墓マイラーカジポン

節酒記録255日 飲酒日115日 禁酒日140日 継続3日目!

ラン 体調不良のためなし

週末まであと1日!2月の連休まであと16日!!!3月まであと29日!!!!

 

なんとか一歩ずつ進んでいる。なんとか。本日も大変しんどかった。昨日出張で、1日空いてしまったため、その分もせねばならなかったからである。でもなんとかやり切った。なんとか耐えた。なんとか尽くしであるw

 

 

朝は7時10分に起きた。まだよい方である。昨日はさすがに、その前の睡眠不足もあり、爆睡できたw朝は相変わらず不快な目覚めだが、まあ酒を飲むよりは飲んでいない方がまだよい目覚めかもwせっかく禁酒を3日続けたので、もう少し続けてみたいと思う。

 

8時前職場着。今週もあと1日。95パーセント終わりまであと29日。なんとかこれを励みにやるしかない。なんとかやり切った。まあ気楽にいこーぜ。テイクイっといージー。特に書くことはない。なんとか平均点程度にこなせればまあいいかな、と思う。なんとかこなす。いろんな悲しさや不条理に耐えながらも。

 

 

6時半帰宅。寒すぎるし、体調不良にためまだランもできない。よってすぐに入浴する。しっかりと体を温め、ほぐす。その後片付け、ブログ。

 

この後食事。まだ体調が完璧ではないようで、横になることにする。寝ながらradioheadを聞く。笑ってこらえてを見る。

 

 

昨日の笑ってコラえてで、私の好きな墓マイラー カジポンという人が特集されていた。何を隠そう、私はこの人の10年来のファンであるw私もとても嬉しかったw

 

 

この人は、芸術へのひたむきさがとにかくすごい。それからジョジョ立ちwぜひ『文芸ジャンキー』というサイトを見てみてください。

 

 

番組の中で印象的だったのは、失恋の度に芸術というダイヤを拾っていたという下りだ。失恋はつらいけれども、そこで得たことをプラスにして、感謝して、次につなげていく。その考え方、生き方がすごいと思った。

 

 失恋にしても、人生のデッドエンドに関しても、嘆くのは簡単である。しかし、嘆いてばかりでは何も生まれない。最悪ストーカーで、相手も自分も終わりにしてしまう。これでは何のための恋なのか全くわからない。

 

「世界で1番美しい病気」と中島らもが言った、恋という病。成就しようがしまいが、大切なのはそこから何を学べるか、次につなげることができるのか、ということだろう。かじポンのように失恋を繰り返したとしても、そこで得たことに感謝して生きていく。。。ぜひ、まねしてみたいと思ったw

 

 

 というわけで、本日もなんとか飲まなかった。あと1日!!!

見てくれてどうもありがとう。