禁酒ニーチェの深夜特急ブログ

禁酒をしつつ、深夜特急とロックに影響されすぎ、とことんなりきって書いてみます!

節酒記録77日目 禁酒18日目 仕事での笑い

節酒記録77日目 禁酒18日目

 

飲酒21日 目標65日 7月4回 旅12回 8月3回 9月2回

 

禁酒日56日 目標300日

 

体重 76キロ

 

 

7時起床。気づいたらアラームで目が覚めた。危ない危ない。今週は本当に疲れていた。腰、肩の痛み。体の奥の方からやってくる、本当に鈍い痛み。仕事から帰って、なんとか夕食と入浴を済ませたら、9時には寝てしまっていた。毎日10時間くらいは寝ていた。なんとかこの3連休で回復し、腰もよくなるとよいのだが。。。だからまだ酒は飲めないのだろう。健康診断も散々だったし。

 

 

でもなんとか今週も終わった!!!!

 

なんとかこなした。本日もいろいろあったが、こころ許せる同僚とのささやかな会話や、客とおもしろく笑う。そんなこともあった。だからきっと良い日だったと言えるのだろう。6時過ぎに出る。整骨院に行き、買い物をして帰宅。自宅でパーティーである。ささやかに。

 

 

 

 

そういえば以前の同僚が本日誘ってくれていた。埼玉の同僚。大きな予定もなかったので、一応行くと言った。新宿。

 

しかし、やや突然の誘いで、正直自分はいてもいなくてのよい要員なのかと思った。また、時間も本日の朝に言われ、しかも定時すぎたらすぐにこい、くらいの勢いだった。ちょっとこれは急すぎる。向こうも本当に私と会いたいのかどうかわからない。中途半端はよくないと思い、体よく断った。一応、本当に行く気ではいたのだが。

 

それに、自炊の残りもあったし、整骨院もできれば行きたかった。さらに、ちょっと前にもあっているから正直話す話題もない。それらもわたしの気を重くさせた。だから断った。これでよいのだ。

 

 

よって、そのご飯会に行かなかった私が今これをぶつくさ書いている。整骨院に行き、800円分のささやかに豪勢なディナーを用意し、しっかりと入浴して血行を整えた。寂しさもあるにはあるが、でもこれでよいのだ。くだらない仕事の話題になど、夜まで付き合いたくなんかない。

 

 

 

さて3連休。先週は仕事のような3連休だったので、今週はのんびりしたい。予定も何もないし、幸か不幸か雨だそうである。とことんのんびりしよう。酒は飲まずにいたい。少なくとも本日は飲まない。

 

 

今週もお疲れさまでした!!!

 

 

節酒記録75日目 禁酒16日目

節酒記録75日目 禁酒16日目
 
 飲酒21日 目標65日 7月4回 旅12回 8月3回 9月2回
 
禁酒日54日    目標300日
 
体重
 
 
 
昨日も本日も大変疲れた。そして意味のない時間に本当に腹が立ってきた。
 
昨日。なんとか仕事をこなす。そして20分全く持って、無駄な会議。ただひたすら耐える。本当に、出席している意味がない。それが終わった後も、ひたすら打ち合わせ。本当に、一人の仕事がしたいと思う。仕事がいやなのではない。くだらない会議に付き合わされたり、自分の時間が振り回されるのが本当に嫌なのだ。
 
帰ったからは、無性に疲れを感じすぐに寝てしまった。
 
 
 
本日。同様。また無駄な会議。30分。もう次からはしっかりと断ろうと思った。いくらなんでも無駄すぎるし、あほすぎる。6時帰宅。整骨院
 
 
そんなこんなで大変疲れた。でも飲まない。それだけである。まったく、面白みのない日記wただ飲まない、それだけである。
 
 
 
 
 
 
 
 
 

節酒記録73日目 禁酒14日目 ミニマリスト

節酒記録73日目 禁酒14日目  気づけば2週間。

 

飲酒21日 目標65日 7月4回 旅12回 8月3回 9月2回

 

禁酒日52日 目標300日

 

体重 75.9キロ  

↑順調すぎw3週間で2キロw逆に心配になるぜ。

今までも禁酒を1番最初にした時もこんなに減らなかったのになあ。運動もしていないし。肉食から魚へ、果物、野菜を多くとることを心がける。間食やアイスも基本的にはやめて、コーラやジュースもやめた。まさか、それらの食習慣だけでこんなに変わるとは。。。

 

1番ひどい時で80キロだったか、そのころと比べるお4キロも違うのか。。。4キロと言ったら相当な重りである。やれやれ。それも腰痛の原因になったりしていのかな。

 

 

 

 

 

7時50分起きる。昨日は11時半に帰宅し、12時半就寝。よって、悪くはないだろう。しかし昨日が6時前に起きたため、少し罪悪感を感じるw妙なものである。あえて言えば、もう30分は早く電気を消すことができた。眠くなくても、とりあえず同じ時間に体を横にして電気を消すことが大事なのだろう。それが習慣というものだ。

 

急いで準備して仕事に行くか。。。と思った瞬間、土砂降りになったwやれやれ。せっかく行こうと思ったのに。(そしてブログを書いていたら晴れてきた。本当に振り回されている)でもまあ、そんなこともありますわな。

 

 さっさと終わらせてしまうことにする。家でできる仕事、明日の準備、家事。そんなこんなで10時半。

 

 

 

 

雨で少し外に出るのをためらうが、えいっと出てしまうことにする。無駄にできる時間などないのだ。整骨院に行き、買い物をする。

 

帰宅して、昼食、ゴミ出し。ゴミ出しも必死で自分でやったことで、わずか1300円で済んだ。確かに、解体したり運んだりとたいへんだったけど、そこも含めて大切な時間なのだ。そして23000円も節約した。これでよい。(業者に頼んだら、25000と言われた。高杉!)

 

 

ちょっと休憩してブックオフへ。本日の売り上げは4100円。また、アプリ登録で200円もらった。こういうのもうまく付き合っていこう。キラーズのCDを3枚購入する。あと村上春樹の本。夕焼けがきれいだった。

 

 

帰宅して、キラーズを聴く。あと少し買い物をして風呂に入る。本日はもう夕食も簡単に済ませ、音楽や本、ネットでのんびりとしよう。なんだがゆっくりできたような、ずいぶんといろんなことをしたような3連休だった。今週末もまた3連休だし、焦ることはない。

 

 

なんとか本日ものまない。フリーでしのぐ。そして3連休もなんとか飲まなかった。ずいぶんと飲酒欲求はあったが。そして今でもあるがwまた今週もなんとか頑張ろう。

 

 

節酒記録72日目 禁酒13日目 can you read my mind

節酒記録72日目 禁酒13日目

 

飲酒21日 目標65日 7月4回 旅12回 8月3回 9月2回

 

禁酒日51日 目標300日

 

体重 76.2キロ   減りすぎ!まあいいけど!wもうちょっとゆるやかでいいような。。。

 

 

そして5時50分起きwwwなんという禁酒効果w

 

 

本当に、禁酒の効果は大きい。そしてなんと酒の恐ろしいことか。休みの日にこんなに早起きが簡単にできる。酒を飲んでいたら、あの地獄から這い上がってくるような目覚めw昨日も飲まなくてよかった。起きただけで丸儲け。禁酒しただけで丸儲け。メリットだらけ。

 

 

 

 

散歩をして、ひたすら音楽。レコード、CD,youtube。moody blues、最近の流行、それからベートーベンの運命。本当に素晴らしい音楽だ。

 

 

そしてkillers。read my mind。なんという神曲。ロイヤルアルバートホールのライブもすごすぎる。ブランドンフラワーズの鬼気迫るボーカル。観客との掛け合い。ああ、書いているだけで目から汗が。目からトラブルウォーター。こうやって、自分にとって本当に好きな曲と出会えた時というのは、何事にも耐えがたい瞬間である。

 

 

 

家事や昼寝もしつつも音楽をそんな感じで聞きまくっていたら、11時半。もう出かける時間である。本日はまたセッションに行く。音楽の話をまたしてこよう。また、出かけるのも本当に久しぶりである。一か月ぶり。やっと体調が回復してきた。質素に人生を前向きに生きていこう。

 

 

 

街に出て、ネットで見つけた店に行く。リュックが壊れたので買う必要があり、良さげなのを見つけた。通販でそのままぽちれば良いのだが、たまたま近くに扱いのある店あったので寄ってみた。しかし。。。また店頭にはないと。本当に、このリュックとは相性が悪い。まさに、このリュックを探す旅でもしているようだwまた今度書こう。

 

結果、思わずメルカリで買ってしまったw

 

 

芥川龍之介を読みながら東京へ。羅生門、鼻、芋粥

 

 

 

 

セッションへ参加して約10回。音楽の話をできる友だちがいるのは嬉しいが、この会の運営自体には少し疑問がある。やれやれ。唯一の音楽のつながりだというのに、この先どうなることやら。

 

 

一応そのあと飲み会。なんとかコーラでしのいだ。本当はコーラも良くないのだが。うまく席替えのタイミングが図れず、ぼちぼちと言ったところだった。でも、やはりわたしには音楽が必要なのだ。なんとかして、音楽の場所を見つけたり、あるいは自分で作ったりせねばならない。

 

 

そんなことを考える帰り道。寂しさや疲れ、空虚感が相まって、とても飲みたくなった。でも明日のことを考え、また飲まない方が良いと判断したため、ここもなんとか耐える。急いで帰り、さっさとシャワーだけ浴びて寝てしまおう。明日そして早起きできれば、きっと今飲まなくてよかったと思えるはずだ。

 

 

明日は、仕事、ブックオフ整骨院、ゴミ出し、シール買う、掃除、押入れの整理と、やりたいこと、やらねばなことがたくさんある。killersもじっくり聴きまくりたいし、サウナかランで汗を出したい。だから、何とか本日は耐えよう。

 

 

 

 

1番物思いにふけりたくなり、寂しさが増す9月。目の前には、電車の中で酒を飲んでいる人がいる。かつての私だ。何とか耐えよう。たぶん!

 

 

節酒記録71日目 禁酒12日目

 節酒記録71日目 禁酒12日目

 

飲酒21日 目標65日 7月4回 旅12回 8月3回 9月2回

 

禁酒日50日 目標300日

 

体重 76.7キロ

 

 

6時半起きる。うむ、これでよい。これが1番の禁酒効果だ。早起きできる。そして、すぐに活動できる。大きく言えば時間が増える。手に入る。これが本当に1番大切な禁酒のメリットである。

 

 

30分ぼーーーーーっっっとする。コーヒーを飲みながら、虫の声に耳を澄ませる。こういうのが、本当に大切な時間だと思う。そのあと散歩。紫色の花がきれいだった。朝の気温はすっかり秋である。

 

 

 

帰宅してすぐに、洗濯、掃除。そしてふるさと納税の書類をバシバシと片づける。もう慣れたものである。時給にすれば数千円になるこのふるさと納税制度。けっこうやっていない人も多いみたいだが、こういうことをていねいにやっていこう。全部終わって10時半。

 

 

 

朝食をとり、友人と電話をする。その後整骨院に行き、買い物をする。ちょうど昼時だったからか、30分も待つことになったwやれやれ。帰ってから、先週の残りのジャガイモと玉ねぎとショウガとピーマン、さっき買ったニンジンと油揚げを入れてみそ汁を作る。至福である。

 

 

 

 

昼寝45分。とても気持ちがよいし、いい気分転換になる。起きてからヴァーブのアーバンヒムズを聴く。乾いた感じがとてもカッコイイ。その後ブックオフへCDを売る。

 

 

 

眠っていたDVDがなんと9000円で売れた。なんか、高値が付くと逆にもったいない気がしてしまったwでも仕方ない。もう見ないものを持っていても仕方ないからさ。お金ももらえて、ミニマリストにもなれて、一石二鳥と考えよう。もしどうしても欲しかったらまたきっと戻ってくる。合計13145円なり。

 

 

帰宅。おやつはアボガド。一つ45円。たいへんおいしい。もう脂っこいものや、砂糖の塊みたいなものは体が欲さなくなってきた。いい傾向である。さらにちょっと買い物を入浴。食事。ふるさと納税で届いたウナギを食べる。至福である。

 

 

しかし本日は大変疲れた。朝6時半に起きて、ふるさと納税、家事、整骨院、CDを売りに行く、などほぼほぼ仕事のような1日だった。まだ9時前だがもう眠い。とても3連休の初日の気分ではないw飲酒欲求もある。

 

 

でもまあ、無事に1日終わったし、それなりに1日頑張った。ベートーベンの音楽が心にしみた。ウナギやアボガどがおいしかった。よって、まあ悪くない1日だった。なにより飲まなかった。明日も早起きしよう。

 

 

 

お疲れさまでした!

 

 

 

記録70日目 禁酒11日目

記録70日目 禁酒11日目

 

飲酒21日 目標65日 7月4回 旅12回 8月3回 9月2回

 

禁酒日49日 目標300日

 

体重 77キロ

 

いやいや、昨日は9時帰宅だったし仕事は疲れるしで、本日の朝も大変きつかった。でもなんとか7時前には起きて、職場に向かった。なんとかこなしたが、本日も大変忙しかった。息つく暇もなかった。

 

そして出張へ。期せずして過労死の問題。まったく、一生懸命働いた人が報われないなんて本当におかしい国だぜ。早く見切りをつけなければ。

 

 

ここに出張に来るといつも二郎が食べたくなるwよって食す。汁なし810円。とてもおいしい。

 

 

そして帰りも自転車で。本日も走行距離が15キロはある気がする。全く、よく運動になっているぜ。整骨院へ。ボキボキと矯正される。

 

 

そして3連休の金曜日。大変飲みたいが飲まない。もう少し禁酒記録を伸ばしたいし、整骨院にいって体を治しているのに酒を飲むのがおかしい気がしたからだ。

 

今、一人で家で、カタカタとPCを打っている。まあちょっとは寂しいけれど、酒という名の幻想にまかれて、たいして仲良くもない人たちと5000円かけて5時間も過ごすよりはよほどよい。孤独を恐れてはいけないのだ。なんにせよ禁酒も11日だぜ。

 

 

 

 

 

3連休は。。。

 

土曜  

ふるさと納税書類 洗濯 掃除 片付け シール買う  整骨院    自炊

 

 

ブックオフ

プール  ユニクロ   音楽練習 本 ブログ 英語 

 

 

 

 

日曜  音楽サークル リュックを買う

外貨両替 

 

 

 

月曜 仕事 ゴミ出し 押入れ整理  整骨院

 

 

 

 

できれば飲まずに過ごしたい!!!

 

 

 

今週もお疲れさまでした!!!

記録69日目 禁酒10日目

記録69日目 禁酒10日目

 

飲酒21日 目標65日 7月4回 旅12回 8月3回 9月2回

 

禁酒日48日 目標300日

 

体重 77キロ!

 

 

本日は大変疲れた。7時半から8時過ぎまで。そしてややクレームも。なんにせよ世の中は責任転嫁でできている。

 

 

でも飲まない。なんとか耐えよう。10日禁酒。久しぶりである。

 

 

本日はこんなで。おつかれさまでした。