禁酒３日目 ５時起き 空手ストレッチ柔軟 ラン20キロ ふろ掃除 シャワー 食事 仕事１時間 さすがに休憩１時間 ただいまブログ１２時前 木曜日に久々にまた飲んでしまった。某金融系オフ会の飲み会に行ったためだ。飲まなくてもよかったのだが、まあビールを…