禁酒53日目。明日は人生2回目のフルマラソン、横浜マラソン。お祭りだ！！！ 5時起き。起きてから。。。 掃除、空手と最後の調整ラン3キロ。シャワーとふろ掃除。仕事1時間に食事。買い物に自炊に、コジ活。休憩して、さらに山歩きに歯医者。いやいや。よく…