節酒記録3年目 day90(禁酒継続218日目) 飲酒0日 (今年の目標40日) (7月0回！8月0回！9月0回! 10月0回) 禁酒日90日 (今年の目標325日) fireまで残り 4年と5か月 －250000 .... 4時起き。 日課、英語。食事。そして海のランへ。近場の海の7キロ。本日はもう7キ…